有人還在面試上為"寶潔八大問"抓耳撓腮時(shí)，ta的競(jìng)爭(zhēng)者已通過AI工具實(shí)時(shí)生成“滿分答案”；有人在糾結(jié)簡(jiǎn)歷模板配色時(shí)，算法已通過百萬份成功案例總結(jié)出HR最偏愛的信息密度。

無論人和人之間的博弈，是否正逐漸被工具和工具間的博弈替代——求職的方法論都正在面臨被改寫。前不久，《我們?cè)L談了10個(gè)職場(chǎng)卷王，看看他們到底都在用哪些AI》一文盤點(diǎn)了在職上班族的AI“升職辦公利器”，這次我們來盤一盤求職端。

受訪者小白在參與一家公司的遠(yuǎn)程線上面試時(shí)，他對(duì)面的AI面試輔助工具正根據(jù)面試官的提問實(shí)時(shí)生成答案輔助他順利完成面試。

他所使用的AI面試輔助工具支持多語言面試，會(huì)根據(jù)提問實(shí)時(shí)給出有條理的回答。生成的答案甚至?xí)紤]到口語化表達(dá)與書面語的差異：它知道在回答中加入語氣詞，會(huì)讓求職者表現(xiàn)得更加自然。

這樣的場(chǎng)景已并不少見。根據(jù)Capterra的《2024年求職者人工智能調(diào)查報(bào)告》顯示，58%的求職者在使用AI工具來協(xié)助求職。

在求職端，AI工具主要滲透職業(yè)規(guī)劃、簡(jiǎn)歷修改、模擬面試、面試輔助這四大環(huán)節(jié)?！堵殘?chǎng)Bonus》了解到，2023年開始求職市場(chǎng)的商機(jī)開始被更多AI工具開發(fā)者注意到，2024年市場(chǎng)達(dá)到高峰期，錨定具體賽道的細(xì)分產(chǎn)品不斷涌現(xiàn)。

相關(guān)業(yè)內(nèi)人士提到，目前在做求職領(lǐng)域垂直AI產(chǎn)品的公司，大多為小型創(chuàng)業(yè)公司。國(guó)內(nèi)頭部的大模型創(chuàng)業(yè)公司里，只有智譜AI推出了求職相關(guān)的AI產(chǎn)品“有時(shí)”，其主要功能是模擬面試和簡(jiǎn)歷修改，但目前該產(chǎn)品功能并未成熟，使用次數(shù)有限。

除了模擬面試和簡(jiǎn)歷修改這兩大主流的產(chǎn)品功能，求職領(lǐng)域的AI工具還涵蓋職業(yè)規(guī)劃、實(shí)時(shí)面試輔助等不同場(chǎng)景，基本實(shí)現(xiàn)求職過程全覆蓋。

在社交媒體上，求職者分享AI求職工具的數(shù)量在逐漸增加，越來越多的求職者逐漸認(rèn)識(shí)到AI工具的價(jià)值?！堵殘?chǎng)Bonus》在調(diào)研中了解到，已有不少求職者在AI求職工具的輔助下成功找到工作。

AI參戰(zhàn)求職沙場(chǎng)，這四個(gè)關(guān)卡里可以幫到你 ╱ 01

一些求職輔導(dǎo)師不會(huì)說的案例 ╱ 02

AI參戰(zhàn)求職沙場(chǎng)，這四個(gè)關(guān)卡里可以幫到你

●職業(yè)規(guī)劃

目前市面上做垂類AI職業(yè)規(guī)劃的產(chǎn)品數(shù)量較少，且知名度普遍不大。在各類職場(chǎng)博主的分享和媒體的報(bào)道中，使用通用AI大模型進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃仍是多數(shù)人的選擇。

在相關(guān)產(chǎn)品中，言筆AI寫作的職業(yè)規(guī)劃功能是AI根據(jù)使用者投喂的個(gè)人信息，生成相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃。新人用戶有500字的免費(fèi)額度，需要深度使用的用戶可通過開通會(huì)員獲取升級(jí)服務(wù)。但作為寫作類AI產(chǎn)品，它的職業(yè)規(guī)劃功能僅是衍生功能，生成的內(nèi)容在成熟度上有待提升。

而Match That Role、COACH等工具則是更注重幫助求職者制定職業(yè)發(fā)展計(jì)劃，讓求職者有可執(zhí)行的發(fā)展路徑實(shí)現(xiàn)自身職業(yè)目標(biāo)。

其中COACH的定位是AI職業(yè)教練，它是開發(fā)者和多家職業(yè)發(fā)展組織聯(lián)合開發(fā)的產(chǎn)品。該產(chǎn)品為高中生、大學(xué)生、職業(yè)轉(zhuǎn)型者以及職業(yè)教育者提供服務(wù)，使用者可根據(jù)個(gè)人身份選擇不同的服務(wù)，通過回答Coach提出的問題，生成職業(yè)發(fā)展計(jì)劃。

而大多求職者使用通用AI大模型如ChatGPT、Kimi、DeepSeek則是憑借海量數(shù)據(jù)的訓(xùn)練，豐富的知識(shí)領(lǐng)域，整合來自不同渠道、不同類型的數(shù)據(jù)信息等特點(diǎn)受到青睞。

有求職者分享將自己的興趣、技能、經(jīng)歷、價(jià)值觀等信息投喂給AI，并讓它在分析后給出適配崗位的契合點(diǎn)、發(fā)展趨勢(shì)、可能的挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)等，可以展現(xiàn)更全面的職業(yè)規(guī)劃。

相關(guān)的Prompt提示詞指令分享在社交媒體上并不少見。在具體的使用場(chǎng)景中，可以讓AI“扮演”擁有多年工作經(jīng)驗(yàn)的投資者/行業(yè)分析家/市場(chǎng)分析師，讓它識(shí)別出行業(yè)的主要風(fēng)險(xiǎn)、市場(chǎng)趨勢(shì)、潛在挑戰(zhàn)等。

以下是我們觀察到使用效率不錯(cuò)的提示詞話術(shù)，分享給大家：

我的興趣是xx、我的技能有xx、我的價(jià)值觀是xx、我喜歡/討厭的工作類型有信息，請(qǐng)結(jié)合當(dāng)前行業(yè)形勢(shì)，提供3-5個(gè)職業(yè)建議。
我目前的身份是xx，有xx經(jīng)歷，在xx城市發(fā)展。我目前的情況是xx，想轉(zhuǎn)到xx行業(yè)，請(qǐng)列出3-5個(gè)適合跨界轉(zhuǎn)行的崗位。

部分求職者還會(huì)使用AI大模型進(jìn)行行業(yè)趨勢(shì)分析，幫助自己了解不同行業(yè)的發(fā)展前景、薪資水平和人才需求狀況，從而做出更加明智的職業(yè)選擇。

但利用AI大模型進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃也存在一定的弊端。想要AI生成的內(nèi)容符合需求，需要通過精確的提示詞不斷地調(diào)試。且AI僅能響應(yīng)用戶的直接詢問，無法主動(dòng)評(píng)估、指導(dǎo)用戶的職業(yè)發(fā)展路徑，與職業(yè)規(guī)劃師能提供的幫助存在差距。

當(dāng)然，目前也有功能更垂直的AI開發(fā)者在為用戶解決“寫提示詞很復(fù)雜”的使用障礙。職升機(jī)AI是一款專注為求職者在看機(jī)會(huì)階段挖掘深層能力、匹配紅利行業(yè)/崗位的應(yīng)用。目前，用戶可在小程序端一鍵導(dǎo)入微信上的簡(jiǎn)歷文件，通過入門測(cè)評(píng)題目，即可完成潛在轉(zhuǎn)行方向的初步判定。此外，用戶還可以在小程序上和AI助手“Up醬”進(jìn)行簡(jiǎn)易對(duì)話，獲取更精準(zhǔn)的機(jī)會(huì)推薦、行情資訊訂閱和職業(yè)規(guī)劃分析。

●簡(jiǎn)歷制作及優(yōu)化

Canva進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，有近45%的求職者利用AI工具來幫助生成和改進(jìn)他們的簡(jiǎn)歷。

簡(jiǎn)歷作為求職環(huán)節(jié)中的敲門磚，可以讓企業(yè)看到求職者的優(yōu)勢(shì)和與崗位的匹配度。目前市面上的AI簡(jiǎn)歷工具除了能夠制作簡(jiǎn)歷，還能對(duì)簡(jiǎn)歷進(jìn)行診斷和優(yōu)化。

如Yoo簡(jiǎn)歷、職徒簡(jiǎn)歷等可以通過算法分析，指出簡(jiǎn)歷中存在的語法錯(cuò)誤、排版問題以及內(nèi)容重點(diǎn)不突出等缺陷，并給出針對(duì)性的改進(jìn)建議。Yoo簡(jiǎn)歷還有崗位探測(cè)功能，可以根據(jù)簡(jiǎn)歷內(nèi)容給出匹配度高的崗位選擇。

除了修改與優(yōu)化，CodeCV、Rezi等工具還會(huì)提供豐富的模板庫，涵蓋不同行業(yè)和職位類型，滿足求職者的個(gè)性化需求。

考慮到應(yīng)聘一些崗位需要用到求職信，Kickresume、Final Round AI等工具支持自動(dòng)生成求職信，提高求職材料準(zhǔn)備效率，并支持多國(guó)家語言，方便不同地區(qū)的用戶使用。

AI簡(jiǎn)歷的制作與優(yōu)化效果如何，也依賴用戶提出的指令。指令越準(zhǔn)確、越細(xì)致得到的修改效果就越好。我們也觀察到一些實(shí)用的提示詞指令可以分享給大家：

幫我結(jié)合以下崗位招聘要求寫一份個(gè)人簡(jiǎn)歷，分為四個(gè)部分：個(gè)人優(yōu)勢(shì)（分三點(diǎn)描述）、工作經(jīng)歷（包含工作內(nèi)容和工作成果，每項(xiàng)工作內(nèi)容以小標(biāo)題概括后再進(jìn)行描述，工作成果盡量用數(shù)據(jù)支撐）、教育背景、技能與證書。
現(xiàn)在，你是一個(gè)資深簡(jiǎn)歷顧問與經(jīng)驗(yàn)豐富的HR。你所需要做的是：根據(jù)我所發(fā)給你的簡(jiǎn)歷，在仔細(xì)閱讀理解、分析的基礎(chǔ)上，給予我相應(yīng)的建議與解決方案。
你是一名經(jīng)驗(yàn)豐富的求職者。你的求職方向是xx類，你的優(yōu)勢(shì)是能夠利用xx、xx工具。你的項(xiàng)目經(jīng)歷有"xxxx"在項(xiàng)目擔(dān)任的角色主要是xxx,（這一部分是你的成果），請(qǐng)根據(jù)項(xiàng)目名稱以及可能涉及的工作內(nèi)容幫我寫一份簡(jiǎn)歷，并用數(shù)據(jù)量化我的結(jié)果。

《職場(chǎng)Bonus》在盤點(diǎn)中發(fā)現(xiàn)，大多國(guó)外的AI簡(jiǎn)歷工具以訂閱制為收費(fèi)模式，單月會(huì)員價(jià)從9.9-50美元不等。而國(guó)內(nèi)大多AI簡(jiǎn)歷工具可免費(fèi)使用，Yoo簡(jiǎn)歷、職徒簡(jiǎn)歷目前可免費(fèi)使用。

●模擬面試

AI面試模擬工具一般會(huì)根據(jù)求職者的目標(biāo)職位和個(gè)人簡(jiǎn)歷，結(jié)合不同行業(yè)、崗位及求職者個(gè)體差異，生成仿真面試題，讓求職者在不同場(chǎng)景下進(jìn)行模擬，提高應(yīng)對(duì)面試的能力。

例如多面鵝、Final Round AI等工具擁有海量的技術(shù)知識(shí)，能提供包括管理咨詢、技術(shù)、軟件、投資銀行等多個(gè)行業(yè)的知識(shí)，幫助求職者快速掌握行業(yè)前沿技術(shù)，彌補(bǔ)知識(shí)空白。

不同于被稱作“作弊工具”的面試實(shí)時(shí)輔助助手，模擬面試工具主打的點(diǎn)在于提高求職者面試能力。它會(huì)針對(duì)求職者的表現(xiàn)給出針對(duì)性的建議。在面試結(jié)束后，會(huì)生成專屬報(bào)告，報(bào)告內(nèi)容涵蓋總體情況、每題建議，甚至還有儀表儀態(tài)等個(gè)人建議，幫助求職者了解自身優(yōu)勢(shì)與不足。

Cedars.AI可以針對(duì)求職者在模擬面試后生成的面試能力分析報(bào)告，找出求職者需要提升的部分，再進(jìn)行模塊化的訓(xùn)練。

在仿真效果的提升上，部分AI模擬面試工具還支持求職者上傳自己的個(gè)人簡(jiǎn)歷等相關(guān)材料，最多可支持萬字文檔，讓AI更了解求職者以提出差異化的問題。

“仿真”并不僅局限于形式。面試狗還鏈接了數(shù)位大廠面試官，并且基于他們的語言風(fēng)格、個(gè)人知識(shí)等，訓(xùn)練了不同的面試官模型，求職者可以根據(jù)需要隨時(shí)和大廠面試官模型交流面試、求職和職場(chǎng)的任何問題。

除了小型創(chuàng)業(yè)公司，在求職賽道中知名的?？途W(wǎng)也布局了AI模擬面試。?？虯I模擬面試支持個(gè)人介紹、項(xiàng)目介紹、薪資談判等諸多場(chǎng)景，全面模擬求職者會(huì)遇到的各種狀況。

《職場(chǎng)Bonus》在調(diào)研中了解到，目前國(guó)內(nèi)大多產(chǎn)品的AI模擬面試單次時(shí)長(zhǎng)為30分鐘，單次模擬面試的時(shí)長(zhǎng)包價(jià)格大多在29元~39元之間，用戶可根據(jù)自己的需求購買相應(yīng)的時(shí)長(zhǎng)包。

●面試實(shí)時(shí)輔助助手

面試過程中，AI工具會(huì)實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)錄面試官的問題和對(duì)話，一鍵生成對(duì)應(yīng)的答案。從提問到生成答案往往不超過0.8秒，保障交流的迅捷流暢。

目前，多款產(chǎn)品已實(shí)現(xiàn)語音采集、全自動(dòng)問題提取、問題深度理解、多模式答案的全自動(dòng)生成等功能，解放求職者雙手。

《職場(chǎng)Bonus》發(fā)現(xiàn)，目前這類工具甚至已經(jīng)形成了一系列產(chǎn)品，并在各大搜索平臺(tái)、社交平臺(tái)進(jìn)行推廣，產(chǎn)品多以“輕松拿下Offer”“xx在手，offer我有”等話術(shù)進(jìn)行宣傳獲客。

不同產(chǎn)品的功能也有所差異。例如像面試通、面霸等工具，可支持騰訊會(huì)議、zoom、飛書、?？汀eams等常用會(huì)議軟件，還可以智能自動(dòng)識(shí)別面試官的語言，使用對(duì)應(yīng)的語言來給出提示。

多面鵝和面試狗等工具則是在實(shí)時(shí)輔助面試的功能外還兼具模擬面試、私有文檔上傳等其它功能，協(xié)助求職者提升面試通過率。

至于面試實(shí)時(shí)輔助助手是否真的可以助力求職者上岸，曾使用過相關(guān)工具的小王分享道，“是有一定幫助的，但新用戶面試之前建議先練一練，直接使用的話效果不一定很理想。”

但面試實(shí)時(shí)輔助助手的使用存在爭(zhēng)議。它的使用涉及面試中的誠(chéng)信問題，且使用過程中招聘方有可能會(huì)識(shí)別出求職者在使用外掛。

新京報(bào)曾有報(bào)道稱：在一些HR人員看來，僅憑經(jīng)驗(yàn)就能看出對(duì)方是否用了AI。而為防止求職者通過作弊通過面試，目前部分招聘方也在進(jìn)行“反作弊”的技術(shù)探索。

在AI的輔助下，面試不再是人和人之間的“對(duì)峙”，雙方的“斗法”在未來一段時(shí)間內(nèi)也會(huì)繼續(xù)進(jìn)行。

“酒香也怕巷子深”，多名AI求職工具開發(fā)者均向《職場(chǎng)Bonus》表達(dá)了“推廣難”的問題。“因?yàn)榫蜆I(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈，求職者會(huì)傾向于認(rèn)為：一款好的求職產(chǎn)品被更多人知曉，不利于自己求職?！鄙倭耸炜偷耐平椋骷耶a(chǎn)品在推廣上便少了一個(gè)增長(zhǎng)引擎。

一些求職輔導(dǎo)師不會(huì)說的案例

要想讓AI提供精準(zhǔn)的職業(yè)建議，首先要對(duì)自己有深入的了解。”菜子回顧去年的求職歷程，認(rèn)為利用AI求職的關(guān)鍵在于認(rèn)識(shí)自己。

為確保信息更豐富，更有權(quán)威性，菜子先是借助專業(yè)的測(cè)評(píng)工具建立對(duì)自己的認(rèn)知，并從價(jià)值觀、興趣、能力和潛力等維度進(jìn)行深入思考，全方位構(gòu)建自我形象?！罢夜ぷ髌鋵?shí)也就是給自己的生活狀態(tài)去挑一件相對(duì)合適的‘衣服’，只有充分了解自己的偏好和尺碼，才能挑到最舒適的。”

她會(huì)使用ChatGPT和Poe輔助自己求職，這些AI工具可以在傳統(tǒng)測(cè)評(píng)工具給出的結(jié)果基礎(chǔ)上，從不同角度分析她的需求和興趣，讓她的選擇更為多樣和豐富。

具體步驟為：先把自我探索獲得的答案告訴AI，讓它羅列出符合描述的崗位；然后讓AI針對(duì)崗位和自己的價(jià)值觀、特長(zhǎng)、技能等方向進(jìn)行契合點(diǎn)的簡(jiǎn)要分析。

基于菜子提供的豐富信息，AI生成的五個(gè)職業(yè)方向十分符合她的心意，她根據(jù)AI給出的職業(yè)方向精準(zhǔn)投遞了相關(guān)的崗位，比之前的海投節(jié)省了不少時(shí)間和精力。

在成都工作的小樂原本是一名建筑設(shè)計(jì)師，畢業(yè)后的5年里，她眼看身邊的同事越裁越少，5年里也從未漲薪。她急于尋找各種轉(zhuǎn)行的方法?！耙婚_始很迷茫，只知道自己要跳出去，空有想法，但不知道自己還能做什么?！彼嗛喠瞬簧偕虡I(yè)媒體資訊，也請(qǐng)了1v1的求職輔導(dǎo)，但始終覺得：商業(yè)新聞里的新興領(lǐng)域，和自己的興趣、專業(yè)能力是割裂的。

“職升機(jī)AI目前最能幫到我的地方，就是結(jié)合了測(cè)評(píng)工具+AI簡(jiǎn)歷分析+行業(yè)前沿領(lǐng)域洞察?！蓖ㄟ^測(cè)評(píng)和簡(jiǎn)歷解析，職升機(jī)AI助手“Up醬”和小樂強(qiáng)調(diào)：她的設(shè)計(jì)能力適合遷移到一些對(duì)PPT呈現(xiàn)高要求的行業(yè)。不僅如此，Up醬還精準(zhǔn)定位到了一個(gè)工業(yè)安全領(lǐng)域急招的售前支持崗位?！叭比说纳仙谛袠I(yè)果然面試快，我跳過去（薪資）還漲了30%?！?/p>

小楠在利用AI進(jìn)行選崗時(shí)也意識(shí)到了這點(diǎn)。作為應(yīng)屆畢業(yè)生的她，在進(jìn)行求職時(shí)缺乏對(duì)職業(yè)的認(rèn)知，面對(duì)海量的崗位感到十分迷茫?！霸诶肁I進(jìn)行崗位篩選之后，感覺清晰了很多。既可以選出符合自身背景的崗位，又可以打破信息差了解到很多之前沒關(guān)注到的職業(yè)?！?/p>

為了提高效率，墩墩在大三假期找實(shí)習(xí)時(shí)也嘗試使用了Jobright AI進(jìn)行輔助?！白屛腋惺茏畲蟮氖?，AI會(huì)根據(jù)你的簡(jiǎn)歷去解析你和這個(gè)崗位的匹配度，并提出有用的意見讓你進(jìn)行完善?！苯?jīng)過幾次修改，墩墩明顯感受到自己的簡(jiǎn)歷越來越專業(yè)化，在投遞時(shí)收到的正向反饋也越來越多。

“要是想要生成一份‘完美’的簡(jiǎn)歷，需要有明確有效的指令。”珍珍一開始使用Yoo簡(jiǎn)歷工具輔助修改簡(jiǎn)歷時(shí)發(fā)現(xiàn)生成的內(nèi)容并不能直接使用，仍需二次刪改。

她發(fā)現(xiàn)在小紅書搜索“簡(jiǎn)歷修改AI指令”有很多相關(guān)的分享，大多從優(yōu)化語言表達(dá)、量化成就、優(yōu)化結(jié)構(gòu)、針對(duì)特定職位定制等方面進(jìn)行提升。

在具體的優(yōu)化場(chǎng)景中，給AI的指令需要明確且切面小。例如可以通過給AI設(shè)置一個(gè)角色，將自己的經(jīng)歷生成一個(gè)形象，讓AI帶入自己的身份制作簡(jiǎn)歷?；蚴?strong>聚焦各部分分別進(jìn)行優(yōu)化，從點(diǎn)到面逐步進(jìn)行修改。

“用AI修改簡(jiǎn)歷比找專人幫忙效率高很多，生成的內(nèi)容也很好，但是不能完全依賴，自己還是需要針對(duì)AI給出的內(nèi)容進(jìn)行修改。”珍珍也提到，每個(gè)人的使用感受和路徑都不能完全復(fù)制，AI只能作為一個(gè)輔助工具，不能完全取代人的思考。

此外，目前已順利入職歐洲某跨境支付公司的菜子還強(qiáng)烈建議可同時(shí)使用多個(gè)AI?！斑@樣就擁有了一個(gè)專屬的職業(yè)規(guī)劃智囊軍師團(tuán)，和多個(gè)AI聊天就像是去和多個(gè)職業(yè)規(guī)劃師一起探索職業(yè)的可能性，可以獲得多元的視角?！?/p>

在不同的AI大模型中，給出一致的指令會(huì)收到不同的結(jié)果，進(jìn)而幫助求職者突破信息壁壘，從多元觀點(diǎn)碰撞中，精準(zhǔn)錨定最契合自身需求的答案。

在AI工具不斷深入求職領(lǐng)域的今天，學(xué)會(huì)如何正確、高效地使用它輔助求職也將成為一門重要課題。AI可以為求職者打開一扇大門，至于門后的世界究竟如何，還需要自己慢慢探索。

（文中小白、菜子、墩墩、小楠、珍珍均為化名）

撰文|雷晶

編輯|陳桐

排版|宋九卿

封面圖|Unsplash (Andrea)