春節(jié)過后的半個多月，兒子幾乎每天半夜都會哭一陣。

明明睡得好好的，他會突然爬起來哼唧，說哭也算不上哭，但是他痛苦地扭動著身體、不知道要做啥好、嘴里哼唧些啥也聽不清。

問他哪里不舒服？他也說不上來。問他想要做什么，也是回答不上來。

看起來相當痛苦加煩躁，有時候會連帶著咳嗽起來，直到嘔吐。

耐心哄哄他，過兩三分鐘又繼續(xù)躺下睡了。

開始的幾天，我沒大在意，以為他是春節(jié)期間白天玩得太瘋、導致睡覺時間減少了的緣故。

因為以前他也偶爾有發(fā)生這樣的情況，都是因為白天玩得太興奮，沒午休，晚上睡覺又睡晚了。第二天補上覺就好了。

我嘗試著讓他多睡，反正寒假嘛，晚點起床也沒啥。

可是，這次睡得多也不管用，晚上還是起來照哭，而且越來越嚴重，有時一天晚上起來兩三次。

正月十六開學后，中午在托管吃飯、午休，老師都是強制在床上躺著不許說話，他回家說他睡不著。

那就說明他不缺覺。

這真是奇了怪了，他這每天晚上起來哭到底是怎么回事呢？白天好好的，吃飯挺好，玩起來挺好，完全沒有任何異常。

我去網(wǎng)上搜一下吧。

輸入癥狀之后，看到有的詞條給我推薦“缺鈣”，我一下子恍然大悟：那可能多數(shù)是缺鈣的原因。

只是，我又有點懷疑：這都8歲多了，還會因為缺鈣導致“夜驚”嗎？

試試吧，反正補點鈣也不是壞事。

我找出家里的鈣片，讓他每天吃半片，又去藥店買來維生素D，每天一粒。

我本來以為至少得吃7天才見效。沒想到真管用，兒子連續(xù)吃了三天，晚上就只起一次了?？磥碚媸侨扁}的緣故。

我估摸著，可能這幾個原因?qū)е聝鹤尤扁}：寒假天氣冷，戶外活動減少了，所以光照時間短了，導致維生素D合成減少；因為不上學，早餐不規(guī)律，平時每天早上一盒牛奶，假期里很少喝牛奶；春天來了，孩子開始長個了。

不管啥原因，這個愁了我半個月多的“怪”事終于找到答案并解決了。

以前，我以為只有3歲前的幼兒、青春期的孩子除了飲食之外需要額外補充鈣，原來，小學階段的孩子也需要額外補充鈣質(zhì)。

補鈣的同時，最好加入一定量的維生素D，因為維生素D攝入不足，即使體內(nèi)有鈣也吸收不了的。

鈣是神經(jīng)傳導的重要成分，缺鈣可能會影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。所以，兒童輕度缺鈣，容易夜間驚醒、睡眠質(zhì)量差。

另外，兒童缺鈣可能還會有這些表現(xiàn)：注意力不集中、牙齒生長慢、四肢或關(guān)節(jié)處無外傷性疼痛、腿抽筋等。

好了，我想講的就這些了。

最后，還要感慨一下下：養(yǎng)育孩子就像打怪升級，今天這事、明天那事的，很少風平浪靜，不時會出現(xiàn)問題讓你來解決。