世界上既無(wú)所謂快樂或也無(wú)所謂痛苦。只有一種狀況與另一種狀況的比較，如此而已。只有體驗(yàn)過不幸的人才能體會(huì)最大的快樂?！笾亳R《基督山伯爵》

接納不完美的自己，充分地肯定和認(rèn)可自己。萬(wàn)物皆有裂隙，那是光照進(jìn)來(lái)的地方，人只要知道自己是在做什么，又能不那么看重結(jié)果，日子就很容易快樂。反過來(lái)說(shuō)，人既不知道自己現(xiàn)在是在努力些什么，又很在乎每一件事情的結(jié)果，日子肯定是：做什么便痛苦于什么。已經(jīng)深秋了，天氣漸漸變涼了，也正是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)。

好好吃飯，好好生活，好好愛著。秋天更要好好吃飯，用京尚做一鍋香辣土豆，就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的家常菜，就是幸福的味道！

準(zhǔn)備好土豆，香菜，還有大蒜，小米椒，辣椒面，芝麻，生抽，食鹽，白糖，醋等備用；先將土豆洗凈去皮后切成塊，放入水中洗去表面的淀粉瀝干水分控水備用；將香菜切碎，大蒜切末備用；再來(lái)調(diào)一個(gè)醬汁，把蒜末、小米椒、辣椒面、芝麻放入碗中淋上熱油，放少許生抽、醋、食鹽、白糖攪拌均勻備用；養(yǎng)生鍋中放入少許油先放入土豆塊小火翻炒一下，煎至金黃焦香，倒入調(diào)好的醬汁翻炒一下，撒上香菜就可以吃了！

用自己喜歡的方式取悅自己，現(xiàn)實(shí)又快樂。皺巴巴的日子，需要時(shí)不時(shí)的熨燙一下，秋天，就要溫補(bǔ)養(yǎng)生，用養(yǎng)生鍋燉一鍋玉米胡蘿卜羊湯，真的超級(jí)營(yíng)養(yǎng)美味！

準(zhǔn)備好新鮮的羊排，玉米，胡蘿卜，山藥，紅棗，蔥姜，還有枸杞，白芷，食鹽等備用；先處理好所用的食材，將焯水之后的羊排，還有玉米，胡蘿卜，紅棗，蔥姜等放入養(yǎng)生鍋中，放入足夠量的清水，先大火燒開轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)左右，放入山藥再燉煮十幾分鐘，出鍋之前放少許枸杞，食鹽調(diào)味，清清爽爽，營(yíng)養(yǎng)美味，最適合秋天養(yǎng)生了！

一個(gè)成熟的人最重要的標(biāo)志，是自己會(huì)主動(dòng)成為影響自己最大的那個(gè)人，能把環(huán)境和他人對(duì)自己的影響，降到最低。好的習(xí)慣，排名第一的是：自律；排名第二的是：終身學(xué)習(xí);排名第三的是:保持運(yùn)動(dòng)。擁有這三種習(xí)慣，美好人生垂手可得！