哪些人群需要特別注意諾如病毒的防治？現(xiàn)在去接種流感疫苗還來得及嗎？權(quán)威解答來了→

國家衛(wèi)生健康委于10月22日召開新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關(guān)情況，并答記者問。

秋冬季節(jié)，多種傳染病疾病高發(fā)，我們關(guān)注到往年這個時候有關(guān)于諾如病毒感染增多的報道。請問，哪些人群需要特別注意，又該如何去防治？

△北京市疾病預(yù)防控制中心研究員 張代濤

諾如病毒感染是一種自限性疾病，感染病毒以后，通常是以腹瀉、腹痛、嘔吐、惡心等癥狀為主，一般來說，普通人群感染諾如病毒，他的病情比較輕，2-3天以后就會好轉(zhuǎn)，但是老人和孩子這些體質(zhì)比較弱的人群他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)比較重的癥狀。

諾如病毒主要是通過攝入被污染的食品或者水等途徑進(jìn)行傳播，個人與家庭在日常生活中預(yù)防感染需要注意以下幾點 ：一是保持良好的手衛(wèi)生，飯前、便后、加工食物前應(yīng)當(dāng)用肥皂和流水正確規(guī)范洗手。二是注意個人飲食衛(wèi)生，喝開水、吃熟食，蔬菜瓜果徹底洗凈，不吃生的或者半生的食物，特別是貝類等海、水產(chǎn)品要煮熟煮透。三是如果患病以后，患者要居家休息，至少休息到癥狀完全消失后3天，這期間盡量不要與其他家庭成員近距離接觸，特別是不要與老人和幼兒接觸。四是做好居家環(huán)境的清潔消毒，定期開窗通風(fēng)。如果家庭成員當(dāng)中出現(xiàn)了嘔吐或者腹瀉，要用有效期內(nèi)的含氯消毒劑對嘔吐物或者糞便污染的環(huán)境進(jìn)行規(guī)范消毒。五是保持健康的生活方式，做到規(guī)律作息、合理膳食、適量運動，增強(qiáng)身體對病毒的抵抗力。

對于學(xué)校和幼兒園等人員密集的場所來說，日常工作中要做好居室的日常規(guī)范消毒和通風(fēng)，并加強(qiáng)對人員健康監(jiān)測。要確保感染人員不帶病上班上崗。

霜降時節(jié)，氣溫驟降，得流感等呼吸道疾病的人又多了起來。請問現(xiàn)在去接種疫苗還來得及嗎？接種前后有哪些注意事項？

△北京市疾病預(yù)防控制中心研究員 張代濤

現(xiàn)在接種疫苗還來得及，秋冬季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，在整個流行期間都是可以接種的。個人接種疫苗可以有效降低發(fā)病和重癥的風(fēng)險，因此也建議大家盡早完成流感疫苗的免疫接種。

個人在接種流感疫苗前，還是應(yīng)該對自己的健康狀況進(jìn)行評估，確保健康狀況良好，避免在發(fā)熱或者是急性發(fā)病期間接種疫苗。符合接種條件的個人，可以在居住地附近就近選擇接種點進(jìn)行預(yù)約接種。另外，接種時盡量避免空腹，接種后在接種點要停留至少30分鐘。另外要注意當(dāng)天保持接種部位的清潔和干燥。

即使是接種了疫苗，對我們個人來說，在日常生活中仍然要做好個人防護(hù)。在呼吸道傳染病多發(fā)的季節(jié)，在去人員密集的公共場所時要做好個人防護(hù)，比如科學(xué)佩戴口罩，另外要養(yǎng)成勤洗手、平衡膳食、足量飲水等良好的衛(wèi)生習(xí)慣。另外要保持適量運動和充足的睡眠，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。在打噴嚏或者咳嗽時，建議大家用紙巾遮掩口鼻，如果來不及的時候，可以用肘部衣袖進(jìn)行遮掩，不要隨地吐痰。生活中要做好居室的通風(fēng)和日常清潔消毒，在環(huán)境溫度許可的時候，盡量保證我們的居室每天能夠通風(fēng)2-3次，每次通風(fēng)時間在30分鐘左右，以保持居室空氣清新，降低病原體在居室的聚集。

來源 | 國家衛(wèi)生健康委員會官網(wǎng)、國家疾控局、央視新聞