每個(gè)人都抱著自己的想法，去推測(cè)別人，推測(cè)世界。有的人說(shuō)你不要改變我的想法，如果改變我的想法，那就不是我了。還有的人說(shuō)如果你否定了我的經(jīng)驗(yàn)，那我依照什么來(lái)應(yīng)對(duì)世界。我們可以說(shuō)這是正常人的劇情，那么有心理疾病或者精神疾病的心理劇情是什么呢？

一、我要當(dāng)上帝，我要拯救一切，我想做大事。

一個(gè)有精神疾病的咨詢(xún)者說(shuō)我腦袋里有自己的劇情，在那里我是非常有能力的上帝，我能拯救全世界所有的人，我無(wú)所不能，沒(méi)有我辦不到的事情，我是永生的。我只想做大事，我不愿意做這些生活中無(wú)聊的瑣碎事情，做這些沒(méi)有意義，沒(méi)有成就感。我還會(huì)因?yàn)樽隽诉@些而難受，我做低級(jí)的事情，我就覺(jué)得自己受到了侮辱。所以讓我刷碗和掃地，我就覺(jué)得是看不起我，我心里就非常難受。我討厭別人指使我，更討厭別人命令我，我只想做什么就做什么。

我們會(huì)看到一個(gè)人病了，他的性格就大變，和原來(lái)甚至相反。以前吃飯講究養(yǎng)生，勤儉節(jié)約，不亂花錢(qián)，不追求名牌。發(fā)病了之后，自己愛(ài)吃什么就吃什么，你們說(shuō)油炸食品不好，可是我就想吃。想要的東西自己就想方設(shè)法得到，過(guò)去自己聽(tīng)父母的自己太吃虧了，想要的東西從來(lái)沒(méi)敢跟父母表達(dá)，現(xiàn)在自己要當(dāng)一個(gè)任性的人。再不能讓自己吃虧了，隨時(shí)都讓自己得到滿(mǎn)足。買(mǎi)高價(jià)的貓，名品狗，名牌的包包，大牌的電腦，高級(jí)的衣服，在吃上更不在話(huà)下，我要好好吃，我要吃最好的。

我不想遵守規(guī)則，不想早睡早起，甚至想反過(guò)來(lái)晚睡晚起，不想讓自己有修養(yǎng)，因?yàn)檫^(guò)去自己討好太累了，自己需要照顧所有人的感受。現(xiàn)在只想我行我素，自己怎么舒服怎么來(lái)。過(guò)去干凈，現(xiàn)在邋遢，不想見(jiàn)任何人。有時(shí)候我們會(huì)說(shuō)這是心理退化，當(dāng)然我們也可以說(shuō)他就想當(dāng)真實(shí)的自己。有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)我孩子以前不是這樣的，非常好強(qiáng)，非常上進(jìn)，這不是孩子的真實(shí)情況。她為啥活成了他自己討厭的樣子？他討厭別人不上進(jìn)，現(xiàn)在他不上進(jìn)。他討厭別人玩游戲，現(xiàn)在他開(kāi)始玩兒游戲。如果一個(gè)人總是積極，一個(gè)人就會(huì)被榨干。

二、我不允許我的攻擊性，我才需要時(shí)刻看著自己。

她說(shuō)我在班級(jí)我就非常不自在，我害怕老師來(lái)到我的跟前，她說(shuō)老師來(lái)到我的身邊。會(huì)吸我的陽(yáng)氣。我說(shuō)為什么會(huì)有這個(gè)想法呢？她說(shuō)自己在初中的時(shí)候，總想從學(xué)習(xí)好的，有能力的人的身上吸點(diǎn)兒能量。然后我覺(jué)得老師有能量，我每天就吸老師的陽(yáng)氣。然后我學(xué)習(xí)成績(jī)就上來(lái)了，可是過(guò)了一階段我學(xué)習(xí)成績(jī)又下去了。我思考了半天，我想我不但吸取了老師的陽(yáng)氣，我還吸了他的陰氣。所以好運(yùn)氣沒(méi)有了，我就來(lái)了霉運(yùn)，然后我就不吸了。

所以當(dāng)我們害怕別人吸我們陽(yáng)氣的時(shí)候，投射出來(lái)就是我們一直想吸別人的陽(yáng)氣，或者說(shuō)自己的好運(yùn)氣。因?yàn)槲覀兛偸窍胍眠\(yùn)氣，害怕壞運(yùn)氣。趨吉避兇是人的天性，每個(gè)人都喜歡快樂(lè)，害怕痛苦。喜歡順利，害怕逆境?；蛘吣男┦浅砷L(zhǎng)的痛苦？哪些痛苦是讓我們痛并快樂(lè)著。她總是害怕成績(jī)下降了，遇到考試就容易發(fā)抖。她說(shuō)過(guò)去考不好，媽媽就會(huì)沒(méi)完沒(méi)了的批評(píng)，關(guān)鍵媽媽還是一個(gè)老師，特別能講道理，她就變得無(wú)言以對(duì)。所以失敗不是問(wèn)題，失敗了不被包容，被批判才是問(wèn)題。

她說(shuō)我在班級(jí)有時(shí)還會(huì)瑟瑟發(fā)抖，我怕什么呢？咨詢(xún)了一階段，她發(fā)現(xiàn)比我優(yōu)秀的我就嫉妒她，我又害怕她看到我在嫉妒，所以我就很緊張。同樣的我又害怕不如我的人嫉妒我，傷害我，背后暗算我。我不能讓別人看到我對(duì)他們的憤怒，我害怕讓他們看到我討厭他們，所以自己時(shí)刻警惕。怕萬(wàn)一自己不小心對(duì)別人發(fā)怒，表現(xiàn)出討厭別人，就傷害了同學(xué)關(guān)系。她說(shuō)我怎么能是這個(gè)鬼樣子呢？我一直想把我塑造成真善美的人，可是為什么結(jié)果卻是我如此的丑陋如此的虛偽。

三、妄想是某個(gè)部分沒(méi)有得到滿(mǎn)足的扭曲夸大

我為什么不能活出自己？我為什么要跟所有人爭(zhēng)？比我成績(jī)好，我也生氣。比我穿的好，我也生氣。比我長(zhǎng)得漂亮，我也生氣。比我擅長(zhǎng)人際關(guān)系，我也不高興。我知道吹滅別人的燈并不會(huì)讓自己更加光明，可是我為什么這么做？解決的方式實(shí)際上就是我允許我嫉妒別人，因?yàn)槟銐阂炙艜?huì)扭曲，也就是說(shuō)我不允許我有嫉妒心才是問(wèn)題的所在。本意是想讓自己變得更純潔，結(jié)果卻是相反的。我焦慮是沒(méi)問(wèn)題的，沒(méi)有人不焦慮，我不允許我焦慮才是有問(wèn)題的。

她說(shuō)過(guò)去我只對(duì)帥哥有感覺(jué)，但是我怕我的感覺(jué)被發(fā)現(xiàn)，我就壓抑我的感覺(jué)，因?yàn)槲沂且粋€(gè)很容易被別人看透心思的人，我有了壞的想法我就不自在。我克制的結(jié)果就變成我對(duì)所有的男生有性愛(ài)的感覺(jué)，越不讓自己看男生的隱私部位，自己越忍不住去看。所以我害怕在班級(jí)自己失態(tài)，這太尷尬了。一個(gè)人怎么會(huì)喜歡所有人呢？為什么會(huì)泛化和扭曲？比如一個(gè)人想吃一塊肉，如果此刻不能吃到，那么我們就會(huì)說(shuō)以后我有能力了一定要吃很多塊肉來(lái)補(bǔ)償，來(lái)滿(mǎn)足自己。

她說(shuō)我想要100個(gè)男生和我結(jié)婚，以上表達(dá)的就是這個(gè)情況，越是沒(méi)有，越是覺(jué)得自己需要很多。所以親自去談戀愛(ài)，去經(jīng)歷，去體驗(yàn)也是一個(gè)很好的方式。以前咨詢(xún)一個(gè)女生，她是一個(gè)老師，考研的時(shí)候重度焦慮，抑郁，然后自己和網(wǎng)絡(luò)上處的男朋友分手了。這么多年一直耿耿于懷，后來(lái)她有勇氣了就和這個(gè)男孩子見(jiàn)面。見(jiàn)過(guò)幾次面之后，她說(shuō)我一直在美化他，實(shí)際上我并沒(méi)有多喜歡他，甚至我還有點(diǎn)兒嫌棄。有些東西面對(duì)了幻想就消失了，妄想也是一樣，想象那個(gè)東西永遠(yuǎn)比你吃到嘴更美味。

這個(gè)女孩發(fā)病休學(xué)一年，然后由高一后半年開(kāi)始咨詢(xún)，直到考上大學(xué)。當(dāng)學(xué)習(xí)的壓力沒(méi)有那么大的時(shí)候，她的敏感她的妄想就會(huì)消失。高壓式的教育讓很多孩子們?cè)谛W(xué)階段就失去了快樂(lè)，往后只是痛苦加深的過(guò)程。很多時(shí)候我們總說(shuō)為什么孩子不樂(lè)？沒(méi)有靈氣了，每個(gè)孩子像訓(xùn)練好的機(jī)器人一樣，很呆板很麻木，看到這些是不是好像哪里出了問(wèn)題？

三清老師是國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師，國(guó)際催眠師，簽約作者，老師善于從不同的角度看待問(wèn)題分析問(wèn)題解決問(wèn)題，在老師的心中，沒(méi)有誰(shuí)是不正常的，沒(méi)有誰(shuí)是病的，心變世界就變。喜歡老師的文章，可以關(guān)注我。