如果你懷孕了，雖然這是一件非常幸福的事情，但同時也無時無刻不在為寶寶的健康而擔憂。雖說母子連心，但是隔著一層肚子，寶寶的狀況，孕媽也是無法得知。今日張女子育兒就為大家分享一些如何通過孕媽自身的情況，去判斷腹中寶寶的健康發(fā)育狀況的方法。

1、孕媽感覺到胎兒強勁有力的胎動

胎寶在第4個月的時候孕媽就能感覺到胎動了，不過，這種感覺可能不太明顯，就像腸子蠕動一樣。如果孕媽忽然覺得最近寶寶的胎動非常有勁，將媽媽的肚子撞的很痛，可別擔心是寶寶健康出了問題，其實是寶寶最近發(fā)育的非?？?，非常好，以至于有點小興奮呢。

2、孕媽出現(xiàn)腰酸背痛的狀況

到了孕中晚期，胎兒的體型越來越大，準媽媽的肚子也鼓得高高的，這時候很多孕媽都會感覺到腰部被壓的酸疼，站著，坐著，躺著都疼，還是那種隱隱的酸疼，真是不好受啊，這種感覺只有經(jīng)歷過孕媽才能理解。雖然難受，但咱們孕媽不用擔心，也不用心煩，這是小寶寶快速發(fā)育的信號，等足月“卸貨”以后媽媽就輕松了。

3、孕媽乳房脹痛

由于母體分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大而產(chǎn)生乳房脹痛，只有這些激素正常分泌，孕媽產(chǎn)后才能給寶寶泌乳，就不用擔心寶寶吃不到母乳而發(fā)育慢人一步。

4、孕期出現(xiàn)尿頻尿急

尿頻對于一般的人來說是一種毛病，但對于已經(jīng)懷了孕的女性來說其實是很正常的一種反應(yīng)，在妊娠末期接近臨產(chǎn)前1-2周，因胎兒先露部(胎頭或胎臀)下降進入骨盆腔，進一步壓迫膀胱，使膀胱容積減小，致使小便頻數(shù)的現(xiàn)象加重，這也是說明寶寶發(fā)育的很健康，一般情況下，孕婦尿頻是妊娠期的正常生理現(xiàn)象，不必顧慮。

5、下肢水腫

孕婦在妊娠晚期會出現(xiàn)明顯的下肢浮腫現(xiàn)象，這是由于懷孕后內(nèi)分泌的改變，引起體內(nèi)水鈉潴留，妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導(dǎo)致下肢浮腫。因此，在孕期準媽媽們要盡量避免長時間站立及蹲坐，睡眠時適當墊高下肢，采取左側(cè)臥位。坐在沙發(fā)或椅子上時可以把腳抬高休息，還可以轉(zhuǎn)動踝關(guān)節(jié)和腳部，增加血液循環(huán)。另外，吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發(fā)生。不過，如果腫脹特別明顯，腿部水腫超過膝蓋，就需要去醫(yī)院。

雖然有時，孕媽會感覺身體不適，但是這些癥狀，卻恰恰說明了寶寶發(fā)育的很好，很健康，所以，出現(xiàn)以上這些癥狀，孕媽不要擔心哈！你一定會生一個健康的寶寶的。