不知道從什么時(shí)候起，一些正能量的用詞：雞湯、勵(lì)志、瘦身、努力，成為了互聯(lián)網(wǎng)一波新秀鍵盤(pán)俠的代名詞，這里統(tǒng)稱(chēng)為——毒雞湯。

究竟毒雞湯是什么意思？用通俗的話講，就是夸大事實(shí)本身的成分，進(jìn)行喧染，而無(wú)人可以做到，進(jìn)行的虛假、詐騙的洗腦操作，讓人為之信奉。

然而，隨著互聯(lián)網(wǎng)信息時(shí)代的崛起，人們對(duì)于信息這兩個(gè)詞的接收，是數(shù)以萬(wàn)計(jì)的。當(dāng)人們接受的信息越多、越泛，就越難以分辨事實(shí)的真假、難以區(qū)分事件的夸大性與可行性，于是，對(duì)于一些明明通過(guò)事實(shí)努力可以達(dá)成的目標(biāo)，因?yàn)榇蟛糠秩藷o(wú)法做到，而統(tǒng)一被稱(chēng)之為：毒雞湯。

漸漸地，隨著互聯(lián)網(wǎng)平躺文化的興起，越來(lái)越多的人開(kāi)始擺爛。甚至擺爛到：我和我身旁人都做不到的事情，只有小部分人可以做到的事情，稱(chēng)之為：毒雞湯。

這也是這部影片“熱辣滾燙”口碑兩極分化的根本。支持派不用多說(shuō)，但反對(duì)派，大多數(shù)的質(zhì)疑來(lái)源于：

一、賈玲之所以可以瘦身成功，不是因?yàn)樗卸嗯?，而是因?yàn)楸澈蟮馁Y本強(qiáng)大。因?yàn)樗郎p了，全劇組的人在等她，她能不減嗎？減了就有幾個(gè)億，是我也減。減100斤，瘦了也沒(méi)多好看。難道瘦了，人生就成功了嗎？

二、片子是翻拍的，根本沒(méi)有什么可比性

三、資本太強(qiáng)大了

當(dāng)然，我也理解有反對(duì)聲音的朋友的觀點(diǎn)。這部片子可以確切的稱(chēng)為：賈玲瘦身記。

這個(gè)世界當(dāng)然也允許每個(gè)人都有不同聲音的觀點(diǎn)，沒(méi)有問(wèn)題。每個(gè)人的經(jīng)歷、環(huán)境不同，所做出的評(píng)價(jià)自然不同。

但是，既然我們看片了，我還是想要指出片中可圈可點(diǎn)的地方。就是無(wú)論資本有多強(qiáng)大，無(wú)論能否賺多少個(gè)億，為什么其它的電影、電視劇，就沒(méi)有哪個(gè)明星減100斤這么真實(shí)和宣傳效果這么大的呢？

大多數(shù)人會(huì)把減100斤稱(chēng)為制造焦慮，甚至有XX醫(yī)生站出來(lái)說(shuō)這樣不健康。雖然我也很少見(jiàn)過(guò)減100斤的人，但是在我們的身旁，一兩個(gè)月、半年瘦25斤的人還是大有人在。也并不是像大家說(shuō)的有多么的痛苦。

其實(shí)，最主要的就是控制飲食。這個(gè)你無(wú)論走在哪家瘦身館都可以得到統(tǒng)一的答案。

所以，大多數(shù)站出來(lái)質(zhì)疑的人主要原因還是自己壓根做不到減肥，所以當(dāng)看到這樣的故事，會(huì)激發(fā)自我內(nèi)心投射出來(lái)的懶惰創(chuàng)傷。這時(shí)焦慮感一出來(lái)，就會(huì)覺(jué)得，我要是認(rèn)同影片的觀點(diǎn)，就要等同于，我是一個(gè)很懶的人，一旦這樣的觀念出來(lái)，我就是一個(gè)一無(wú)是處的人。所以為了讓自己內(nèi)心舒適，就會(huì)有質(zhì)疑的聲音出來(lái)。

甚至?xí)腥朔Q(chēng)之為毒雞湯。

當(dāng)然，減100斤確實(shí)太恐怖了，也不值得去宣傳，只是我們更應(yīng)該去看到電影背后無(wú)論是導(dǎo)演、主演、群演還是編劇，他們只是在用心做好一件事情：真實(shí)！

這部影片，讓我最動(dòng)容的地方，從頭到腳就是真實(shí)。

一個(gè)顏值不高、身材肥胖、原生家庭一般、從小被妹妹打壓、戀愛(ài)被最好的閨蜜劈腿、再戀愛(ài)是被忽悠辦卡、唯一一次好吃的飯菜是因?yàn)槊妹玫暮⒆右纤搅?、討好型人格、好不容易以為遇上的朋友那樣的真誠(chéng)，結(jié)果也是為了套路她去上自己的節(jié)目，以讓自己轉(zhuǎn)正。

這種毫無(wú)懸念的人生，不正如生活中平平無(wú)奇的我們嗎？每走一步，都是血流成河，步步誅心。

你以為所有的親友、閨蜜、愛(ài)人、家人的真誠(chéng)、感動(dòng)，原來(lái)都是一切設(shè)計(jì)好的早有預(yù)謀。也許， 這正是大多數(shù)年輕人崩潰的現(xiàn)狀。

不，甚至在我們的來(lái)訪者中，比她慘千倍的比比皆是！

人與人之間，最大的惡意，不是那種第一眼就知道對(duì)方是個(gè)壞人，那樣還不足以傷我們分毫。

最大的惡人，是那種當(dāng)我被虐待、被無(wú)情傷害的時(shí)候，我可能都還在自我懷疑，是不是我想多了，是不是因?yàn)槲业脑蜃鲥e(cuò)了什么，他們不是我的家人、朋友和愛(ài)人嗎？為什么會(huì)這樣？

影片中，更為真實(shí)的一幕是，苦練了那么久的拳擊，最后并不是像太多狗血片一樣，最后打贏了。而是真實(shí)的演出了失敗的現(xiàn)狀。但是真正贏的，是自我內(nèi)心的博弈和斗爭(zhēng)。

在影片的最后，雷佳音問(wèn)她：有沒(méi)有空出來(lái)約？”

她猶豫了一下說(shuō)：“看我心情！”

這句回答非常棒：我變瘦、變美，從來(lái)都不是因?yàn)闉榱藧?ài)上誰(shuí)，或者去讓誰(shuí)對(duì)我刮目相看，而是，我真的愛(ài)上了我自己，我知道開(kāi)始學(xué)會(huì)說(shuō)拒絕，開(kāi)始像對(duì)我不夠好的人說(shuō)NO！

一個(gè)從討好型人格到自我主義者的蛻變。

每一個(gè)人，都沒(méi)有明星的光環(huán)，也沒(méi)有突出奇來(lái)的意外、驚喜，就拿減肥這件事情來(lái)說(shuō)，賈玲其實(shí)也完全可以通過(guò)鏡頭美顏、特效或替身去實(shí)現(xiàn)胖瘦前的對(duì)比，這也一樣不影響這部影片的完美度。

不，但是她真的是用自己的生命， 自己的血肉去真實(shí)的演出了瘦身前后的反差。無(wú)論你怎么說(shuō)人家資本有多強(qiáng)大，又或者說(shuō)為了制造多少熱點(diǎn)，我想說(shuō)，就是給你一個(gè)億，十個(gè)億，你都未必能瘦下50斤。這部影片，真的主打的就是真實(shí)。

哪怕我就是沖著看賈玲的瘦身記，那又怎么樣？至少讓我們?cè)緦?duì)這個(gè)世界，對(duì)這個(gè)社會(huì)、人情冷暖失望的時(shí)候，還可以告訴自己：還好，只要我還愛(ài)著自己，我就可以絕處逢身。

因?yàn)?，即使是小編的我，也嘗試過(guò)兩個(gè)月瘦25斤，凌晨挑燈夜讀，一年拿下幾十本執(zhí)業(yè)資格證、跨行高難度職業(yè)，一個(gè)人挺過(guò)最黑暗的日子……

所以我想說(shuō)，不是雞湯夠毒，是能做到的人太少太少。少到人們都不再相信勵(lì)志、不再相信奇跡，不再相信自己，如果你愿意相信，這個(gè)世界，真的會(huì)一直屬于你。

太多的人，會(huì)一直失敗，不是因?yàn)槭聦?shí)真的很黑暗，是因?yàn)樗麄儔焊幌嘈抨?yáng)光，會(huì)盡一切可能、合理化的借口去遮擋陽(yáng)光。

但，金子總是會(huì)發(fā)光的。

我聽(tīng)過(guò)最陰霾的話就是：
最愚蠢的事情就是，明明錢(qián)還不夠多，還生二胎、三胎……甚至這些話，成為了大多數(shù)不婚不育的人最合理化的借口，甚至覺(jué)得自己不結(jié)婚、不生孩子就是在勇敢的活著。

我想說(shuō)：你勇敢的活著沒(méi)有問(wèn)題，但是也請(qǐng)不要去抵毀那些沒(méi)有錢(qián)還在拼命生孩子，說(shuō)別人不負(fù)責(zé)的人。每個(gè)人生來(lái)的意義本來(lái)就不同，你即然希望社會(huì)允許你另類(lèi)的聲音出現(xiàn)，同樣也要學(xué)會(huì)理解、接納他人不同的聲音。

有人生孩子，真的不是因?yàn)殄X(qián)多錢(qián)少，也沒(méi)有想過(guò)是否真的是不是害誰(shuí)，人家僅僅是單純地想要讓生命傳承？

就像，我每年要接待很多前來(lái)心理咨詢(xún)的來(lái)訪者，但也會(huì)偶爾遇見(jiàn)那些內(nèi)心極度陰霾的人群，他們會(huì)用最為惡毒的言語(yǔ)對(duì)我們心理咨詢(xún)師說(shuō)：“你們這些狗屁咨詢(xún)師都是活在溫室的花朵，從來(lái)不知道外面的世界是什么樣子，你們都是在拿理論告訴我幸福，假式鼓勵(lì)，你們從來(lái)不講事實(shí)。事實(shí)是非?？膳碌?！”

但是，卻鮮少有來(lái)訪者知道，在心理咨詢(xún)師這個(gè)行業(yè)的團(tuán)隊(duì)中，我們的隊(duì)友其實(shí)在成為心理咨詢(xún)師之前，有至少一半的心理咨詢(xún)師曾是重度抑郁癥、焦慮癥、甚至雙向情感障礙、自殺未遂的人群。即使是你比較熟知的心理大師：曾奇峰老師，也曾爆料自己是重度焦慮癥的患者。

我們之所以今天可以站在這里和你為你解開(kāi)心結(jié)，不是因?yàn)槲覀冇卸嗝磸?qiáng)大，是因?yàn)槲覀兌荚眠^(guò)自己當(dāng)作一次又一次心理實(shí)驗(yàn)的小白鼠，去挺過(guò)那些非人的歲月、黑暗和恐懼，在泥濘中看到了光，再將光傳承……

所以，你以為那些平平無(wú)奇的毒雞湯，其實(shí)是很多人用自己的血肉幻化而來(lái)的解藥。只是，世人只嘗到藥苦便覺(jué)得是騙，卻不知道，這些良藥苦口的背后，是血肉模糊生命的延續(xù)與傳承。

當(dāng)然，也不可否認(rèn)，隨著傳銷(xiāo)、營(yíng)銷(xiāo)的炒作，確實(shí)這個(gè)社會(huì)也存在著夸大、不實(shí)的宣傳和毒雞湯。當(dāng)你還不能分辨什么是雞湯什么是毒雞湯的時(shí)候，就不要用最大的惡去認(rèn)為世間一切都是魔的幻化。

這個(gè)世界，好人還是有的，好的雞湯也是有的。一部影片，你去看了，不是去抱怨，更不是去詆毀，而是你真正可以從中讓自己得到什么樣的成長(zhǎng)，怎么讓自己破繭成蝶、涅槃重生……

這個(gè)世界是真的有奇跡的，但是前提是，你足夠相信自己，信任自己，然而，還是有人是不自信的。

沒(méi)有關(guān)系，多信任自己幾次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你，也是一樣可以非常有力量的。

加油，愿你我都走過(guò)黑暗的沼澤，迎來(lái)自己人生中新的春暖花開(kāi)。

作者筆名：紅衫倩影（心理咨詢(xún)師紅老師）