最近，校園霸凌頻上熱搜。山西大同校園欺凌事件，從言語上的侮辱到肢體上的毆打、持續(xù)凌辱，發(fā)人深思……

你肉眼可見的霸凌事件，可以通過肢體創(chuàng)傷、目擊者舉證、旁人共鳴的霸凌在我國的法律有法可依、有法必依、執(zhí)紀(jì)必嚴(yán)、違法必究。有效地給到當(dāng)事人合理、正當(dāng)?shù)木S權(quán)訴訟途徑和權(quán)益、名譽(yù)保障。甚至讓加害者像過街老鼠得到應(yīng)有的刑事處罰或懲罰。

然而，在肉眼直觀看不到，全憑道德倫理、摩擦在法律邊界甚至還達(dá)不到法律邊界的霸凌，因?yàn)椋骸鞍l(fā)現(xiàn)難”、“取證難”、"查處難”，更讓求助者陷入兩難和二次傷害之中。

人性最大的惡，除了霸凌者罪大極惡，更為囂張的惡是：被霸凌者：被群體效應(yīng)貼上：“敏感、多疑”的標(biāo)簽……

（為保護(hù)我所有來訪者的隱私，以下來訪者所有的信息、案例已做二次修改，如有雷同，純屬巧合，請(qǐng)勿對(duì)號(hào)入座）

來訪者案例一

前不久，我的心理工作室迎來一名來訪者，我們暫且稱呼她為小語

她走進(jìn)我工作室的時(shí)候，雙肩是嚴(yán)重顫抖的。一直用力地低頭，頻繁搖頭，晃動(dòng)肢體，戒備的心理非常地嚴(yán)重。

她說她是一名大二的學(xué)生，因?yàn)樵馐苄@霸凌長達(dá)兩年，父母因?yàn)槭峭獾剞r(nóng)村人，不懂什么叫校園霸凌，只是希望她能好好讀書搞好同學(xué)之間的關(guān)系。班主任和校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于她的求助每次都會(huì)出手相助，但是都沒有太大的效果。

她說，霸凌她的女生頭領(lǐng)是一個(gè)富二代，面容較好，常常會(huì)讓一群同學(xué)在她回家的途中攔住她的去路，身后還有吹口哨的，污言穢語從她的腦后一陣陣傳入。

這還不算嚴(yán)重的，每天凌晨，這個(gè)頭領(lǐng)還帶領(lǐng)一群小跟班轟炸她的手機(jī)短信，每一條都標(biāo)注著：“三八、你去死！、你不配活”的字樣。

有時(shí)候因?yàn)樗ラ_水房打水，被大家排擠強(qiáng)力推到水房外，因?yàn)橹匦牟环€(wěn)摔到膝蓋流血……

整整兩年，她只要一到學(xué)校，一進(jìn)班級(jí)心跳就莫名地加速、手抖。她不知道下一秒迎接她的是什么，這幾年，她每天以淚洗面。

她有向班主任、老師匯報(bào)過，但是因?yàn)闆]有足夠的證據(jù)保留，也沒有嚴(yán)重的皮外傷，大家只會(huì)覺得是女生閨蜜之間的小打小鬧。只有嚴(yán)重的時(shí)候老師會(huì)出面阻止，但是因?yàn)槎啻蔚母鏍?，?dǎo)致教務(wù)處、班主任、學(xué)校同學(xué)都認(rèn)為她是：敏感過度、小心眼。

她甚至接受過不正規(guī)的心理咨詢，當(dāng)時(shí)心理咨詢師給予她的回復(fù)是：做好自己，你可以不理會(huì)她們。你也可以遠(yuǎn)離她們。你應(yīng)該去想想，為什么只有你會(huì)被霸凌？

很多次，她都覺得被霸凌是因?yàn)樽约旱脑?，真的也許是因?yàn)樗拿舾卸嘁?。她說：“我真的不配活在這個(gè)世界上，我想縱身一躍跳下去，只有這樣，我才不是壞人。是我破壞了大家的和諧！”

漸漸地，她放棄了告狀，甚至放棄了掙扎。因?yàn)樗f，比校園霸凌更可怕的是：被貼標(biāo)簽、大家用異樣眼神看待她的二次傷害。

我皺著眉頭看向她：“你，為什么要有受害者有罪論？你明明是受害者，為什么要從自己身上找原因？而不是將傷害你的人得到應(yīng)有的懲罰？”

她突然間抬起了頭，嘴笑略過一絲淡淡的微笑，又好像沒有笑。淚光中，有了一絲期許，一直連連搖頭，緩緩地說：“從來沒有人這樣告訴過我，這樣也可以嗎？還有辦法嗎？”

她抬著微紅的雙眸，仿佛在用生命的最后一絲被消磨殆盡的力氣向我發(fā)出求救的信號(hào)：我該怎么辦？

我告訴她：

1、第一時(shí)間請(qǐng)保存所有的聊天文字、語音轉(zhuǎn)文字截圖、錄音、錄像

2、以校園霸凌向未成年保護(hù)法向?qū)W校及相關(guān)法律部門起訴

3、向老師或?qū)W校匯報(bào)此類情況時(shí)，匯報(bào)的時(shí)候不要膽怯、更不要驚慌失措大聲尖叫或嚎啕大哭，而是保留證據(jù)、平靜、言語清晰地請(qǐng)求學(xué)校幫助。不要叫：救命或我被誰欺負(fù)了，而是要直接說出關(guān)鍵詞：我被校園群體霸凌了，這件事情傷害到了我的身心健康。如果不處理，我將做出報(bào)警的行為；

4、如果有誰因?yàn)槟愕呐e報(bào)而給你貼上敏感的標(biāo)簽，可以通過法律起訴造謠者，具體可以咨詢相關(guān)律師。在心理學(xué)上有一個(gè)詞叫：群體效應(yīng)：當(dāng)一個(gè)造謠者將偽造事實(shí)加以改編，傳到第三人時(shí)，群體效應(yīng)即會(huì)產(chǎn)生，只有通過合法途徑阻止當(dāng)中一人傳播，并且得到嚴(yán)厲處罰，群體造謠會(huì)得到有效阻止；

5、不要試圖再次和霸凌過你的人成為好朋友或通過善念改變對(duì)方的想法，因?yàn)橐粋€(gè)敢霸凌你的人，在潛意識(shí)上，就從來沒有過放過你的善念。善良是一種美德，但不是對(duì)所有人。

來訪者聽完我的建議后，終于露出了會(huì)心的笑容。她說她整整兩年沒有和任何人笑過，想想自己輕生的行為，覺得很愚蠢。原來對(duì)付壞人的方法有100種，她沒有必要選擇犧牲自己的方式來解決。她說，她決定勇敢站出來，再次重新想一想和學(xué)校、老師溝通的方案，讓這些人得到應(yīng)有的懲罰向她道歉。同時(shí)，她來學(xué)校是來讀書的，把書讀好，找到工作才是她更重要的方式。

來訪者案例二

我的第二位來訪者，說她也正經(jīng)歷了一場幼兒園老師、家長之間的霸凌。

她的孩子，一名3歲半的女孩，正上著小班，逢年過節(jié)，她都會(huì)以上百元的價(jià)格給老師送著禮品或購物卡，她說她的要求并不是要求老師有什么特別關(guān)照，而是希望孩子能得到一個(gè)公平、公正的待遇。

然而有一天，她的女兒說，她長達(dá)半年被鄰桌的孩子霸凌，連凳子也坐不到，甚至鄰桌的小朋友撕了她孩子的卷子、書，老師也不聞不問。

剛開始，她不太相信女兒的言語，她決定找老師了解一下情況。剛打電話和老師說明情況后，結(jié)果還沒有1分鐘在監(jiān)控中突然發(fā)現(xiàn)全班的孩子都在上課，自己的女兒消失在了攝像頭長達(dá)15分鐘。

她又一次撥通老師的電話，老師告訴她：是在找孩子了解情況。

她詫異地問老師：“既然是了解情況，為什么另一個(gè)孩子不是同時(shí)帶出去問話?！?/p>

老師微笑地說：“XX家長，你太敏感了吧。而且你的孩子說的都是謊言，她在我的面前親口承認(rèn)，她撒謊了?！?/p>

家長反問：“你作為老師，上課時(shí)間將她帶離監(jiān)控區(qū)，然后質(zhì)問她一個(gè)人，就斷定她說的是謊言？她難道不會(huì)是因?yàn)楹ε吕蠋熕灾苯映姓J(rèn)自己說謊了嗎？”

然而，老師的回復(fù)卻是：“你看看你的孩子，身上是否有傷嗎？她有患上抑郁癥嗎？我有摔到你的孩子嗎？你和你的孩子都一樣，敏感、多疑！”

這之后，她每次放學(xué)，都看到同班的家長用異樣的眼神看著她，后來才從一個(gè)同班同學(xué)家長的口中得知：老師說她有精神分裂癥，讓大家遠(yuǎn)離她。因?yàn)樗龑?duì)孩子太敏感了。

而當(dāng)她有一天路過校園，看到老師正粗暴地拎著同班同學(xué)一個(gè)孩子的衣領(lǐng)，并對(duì)其他老師說：“這個(gè)孩子有自閉癥，大家還是離這個(gè)弱智兒童遠(yuǎn)一點(diǎn)吧?！?/p>

甚至，當(dāng)事老師看到她來，為了討好她，也和她談?wù)撈疬@個(gè)孩子的八卦。說這個(gè)孩子先天自閉+腦部殘疾。

她覺得老師完全在一派胡言。

碰巧，下班時(shí)她遇上這個(gè)孩子家長，當(dāng)她還不忍心告訴這個(gè)家長孩子所遭受的一切的時(shí)候，這個(gè)家長突然無中生有說：“你知道嗎？老師說你有精神分裂癥？”

那一刻，她在心理咨詢師的幫助下，果斷選擇了轉(zhuǎn)園。

她說：最可怕的并不是老師對(duì)孩子區(qū)別對(duì)待、或孩子之間矛盾糾紛，而是本是同被霸凌的家長不是共同舉證，而是落井下石和謠言四起；

她說：最可怕的并不是送禮給老師，收禮送禮都不是什么大事，而是最害怕的是明明送禮了，因?yàn)闆]有送得比其它家長多，孩子連一個(gè)正義、公平的維權(quán)的機(jī)會(huì)都沒有，還要被老師四處偽造事實(shí)。

作為教師，孩子和家長本該是她的客戶。任何一家機(jī)構(gòu)，都本應(yīng)保護(hù)客戶的隱私，作為教師，不但無中聲有，給她貼上敏感、精神病的標(biāo)簽，更要命的是，家長成為為虎作倀的幫兇。

她說她不想去舉報(bào)老師，畢竟師生一場。不想涼了孩子的心。畢竟一日為師，終生為父，她還是希望給孩子留一份純真和感恩。

轉(zhuǎn)園臨走前她還是對(duì)老師說了很多感恩的話，她說之所以這樣做不是因?yàn)檎娴母屑?，她說因?yàn)槁犝f了一個(gè)關(guān)于韓信的故事：

韓信年輕的時(shí)候非常落魄，誰都能欺負(fù)他。有一次他坐在一棵大樹下乘涼，樹上的小孩故意往他頭上撒尿，韓信不僅沒有生氣，反而還送給了小孩幾文錢……

得到錢以后的小孩心想，往人頭上撒尿居然還能賺錢，因而變得越發(fā)猖狂，韓信走了以后又來了一個(gè)人在樹下休息，這小孩竟然又往那人頭上撒尿。但是，那人可沒有慣著小孩，他起身拔刀一揮，小孩的命就沒了……

她說，像這位幼兒園的老師敢這么囂張，因?yàn)樗龥]有遇上死磕的家長，有一天，這位老師也終會(huì)像這個(gè)孩子一樣被更厲害的家長繩之以法。

通過咨詢，她了解到這場經(jīng)歷也稱之為：人際關(guān)系多重霸凌。

她說，人性最大的惡，并不是來源于某些老師的惡性循環(huán)事件頻起，而是作為同為受害者底層的家長也跟著一并助紂為虐，這才是人性最大的愚昧、無知與無奈。當(dāng)然，并不是所有的老師、家長都會(huì)這樣。當(dāng)她轉(zhuǎn)園到了另一所幼兒園時(shí)，孩子每天嚷嚷著要上學(xué)，喜歡老師，喜歡學(xué)校的時(shí)候，她一點(diǎn)都不后悔當(dāng)初的選擇。

只有認(rèn)知低的群體，才會(huì)出現(xiàn)人吃人的現(xiàn)象。而只有到了認(rèn)知同頻的群體，才會(huì)出現(xiàn)：尊重、互敬互愛與理解、認(rèn)同以及相互監(jiān)督。她說在新的幼兒園，老師會(huì)因?yàn)楹⒆硬粊碛變簣@而做自我檢討和小組會(huì)議開展孩子的心理工作，這一刻，她又被溫暖的地方治愈了。

來訪者案例三

在職場上，你是不是也有類似的體驗(yàn)：

我的來訪者自訴：明明老板選調(diào)了她去陪同出差，然而從工地回來后，大家開始對(duì)她指指點(diǎn)點(diǎn)：

看，她一定是和XX老板有一腿才會(huì)單獨(dú)只派她出差

就是，你看她有什么業(yè)務(wù)能力，就是拍馬屁的本事

有次，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)叫大家臨時(shí)開會(huì)，同事一擁而上把所有的凳子全部占滿，不給她留任何一點(diǎn)位置。

更嚴(yán)重的是有一次，領(lǐng)導(dǎo)因?yàn)樽叩眉?，讓同事A通知她去外地處理一件業(yè)務(wù)，同事A故意沒有通知她，所以情理之中，她沒有去處理這項(xiàng)業(yè)務(wù)。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)大發(fā)雷霆責(zé)問她們倆的時(shí)候，同事A卻說通知她了，并且還有同事BCD作證，BCD統(tǒng)一口徑一致構(gòu)陷她。從而讓她錯(cuò)失了主管晉升的崗位。

當(dāng)她多次想讓領(lǐng)導(dǎo)重審她的上次遺漏事件時(shí)，卻得到領(lǐng)導(dǎo)厭惡的標(biāo)簽是：辦事不認(rèn)真、敏感多疑。

然而，她卻沒有任何的言語、臺(tái)詞來表達(dá)她此時(shí)此刻的心情和所遭受的事件。甚至越描越黑。直到今天，她才敢勇敢找到一個(gè)精確的臺(tái)詞表達(dá)：“原來，我也曾經(jīng)遭受了無法用言語表達(dá)的職場霸凌?！?/p>

她說：她現(xiàn)在非常害怕職場，她該怎么辦？

我告訴她，面對(duì)這樣的公司，直接辭職。所有被霸凌的原因可能并不是源于同事的嫉妒，而是源于領(lǐng)導(dǎo)的默許。一個(gè)無風(fēng)不起浪的世界，如果有人不歡迎你，你就是出局的那個(gè)。只是誰在扮豬吃老虎，誰又讓你當(dāng)出頭鳥，誰又讓你腹背受敵？領(lǐng)導(dǎo)身經(jīng)百戰(zhàn)，會(huì)看不出這些蝦兵蟹將的游戲？是他故意看不穿，還是有意縱容呢？

來訪者連連點(diǎn)頭，說：極是！

來訪者案例四

在婚姻中，你是不是也遭受過家庭成員之間的霸凌，甚至是凌空于道德綁架上的精神殘害與PUA？

第四名來訪者說：“婆婆覺得我很沒有用，孩子帶不好老生病，又賺不到錢，吃住都用老公的。

老公說我不孝順，要是讓他媽媽操心、不滿意。每次都不知道讓一讓他的媽媽，不是一個(gè)合格的兒媳婦。

孩子說奶奶在家也說我是個(gè)沒有用的媽媽，并且孩子也這么覺得，媽媽每天在家除了做飯、洗衣服，不賺錢，就是討飯的。

父母也說我不是一個(gè)好的女兒，總讓婆家和老公不滿意，我這種人還不如死了?！?/p>

她說，每當(dāng)她想到什么想要反駁，或者想要為自己辯解的時(shí)候，大家覺得她就是故意找事吵架。太敏感了。她問我：“是不是我真的非常差？”

我點(diǎn)了點(diǎn)頭看著她：“你有沒有想過，整個(gè)家族上上下下都讓你遭受了群體的霸凌和PUA？既然大家覺得你沒有用，你可以嘗試一走了之自己外出打工消失一段時(shí)間后再回來，再聽聽看，他們還敢說些什么。

來訪者說：她按照我的方法試過之后，婆家人現(xiàn)在不敢這樣說她了。婆婆一個(gè)人忙里忙外照顧孩子住院了，老公請(qǐng)保姆，一個(gè)月6000，他還要從公司過來照顧，孩子也不認(rèn)外公外婆了，現(xiàn)在全家人都覺得她的重要性了。

她非常感謝我。

以上這四個(gè)案例讓我想到了女性被性侵的事件。

一個(gè)女性在被性侵后勇敢地選擇了報(bào)警，然而等待她的卻是周圍鄰里、同事以及家人的嘲諷和一次又一次的問審：

你那天是穿什么樣式的衣服出門的？

你是幾點(diǎn)出門的？

你有反抗嗎？

你為什么不反抗？

是不是有可能被告當(dāng)時(shí)并沒有對(duì)你起歹心，是你太敏感激惹了對(duì)方？

因?yàn)槭懿涣艘淮斡忠淮蔚幕貞?，以及二次傷害帶來的?qiáng)迫記憶，最終女孩選擇了輕生……

你以為霸凌事件只會(huì)發(fā)生在肉眼可見的傷害或法律可定性的程度？那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了！

最可怕的霸凌并不是一眼可見的暴力事件、攝像頭、人證物證可以拍下的畫面，而是用言語道不明，說不清、甚至混淆視聽臺(tái)詞、行為下的群體事件。我們不需要從受害者有罪論上自我PUA找原因，我們只需要，讓“超我”消失，“本我”留下，用你人性的最大的真實(shí)，去面對(duì)某些人“本我”當(dāng)中丑陋的嘴臉，鹿死誰手、成王敗寇，就讓我和他人之間進(jìn)行一番野性的本能較量。

既然有些惡和劣性，在法律、公眾面前治不了他們，那同樣也治不了你，那就以牙還牙，以眼還眼。而不是去懷疑、否定和毀滅自己。

無論任何時(shí)候，只要你感覺受到了侵犯，無論誰給你貼上“敏感”的標(biāo)簽，只要你有不舒適的感覺那就是對(duì)的，那就相信自己，殺一儆百，以儆效尤。

因?yàn)槲覀冏畲蟮纳屏?，不是為了去容忍和縱容罪惡，也不是為了審判自己的善良和寧息寧人，誰不是第一次做人？憑什么要謙讓？為什么要用你的生命、你的心理健康去換惡人的逍遙法外？如果真的審判和容忍不了，也可以選擇果斷離開。但至少，不是駐足在受傷之地自我無限PUA！

最后，如果當(dāng)有一天，你也聽說了某個(gè)受害者：敏感論的話題，我覺得作為旁觀者，你最大的善良，不需要你去維護(hù)誰，也不需要你去給予多少幫助。你只要閉上你的嘴，不以訛傳訛，就是對(duì)受害者最大的幫助和支持。

作者筆名：紅衫倩影（心理咨詢師紅老師）