經(jīng)常接觸、關注頭發(fā)健康問題，就發(fā)現(xiàn)了一個讓人深思的問題，很多初中、高中、大學的發(fā)友很焦慮，一發(fā)現(xiàn)自己有掉發(fā)問題，頭發(fā)稀少等，就會各種咨詢、了解，問自己是不是禿了，然后一些五六十歲的發(fā)友，對于自己已經(jīng)出現(xiàn)的頭頂稀少，頭發(fā)細軟，發(fā)際線、額角后移情況漠不關心，說自己不脫發(fā)，頭發(fā)有什么可關注的呢？

過度重視與漠不關心的無視，兩種極端，確實讓人好奇。

可以理解，現(xiàn)在網(wǎng)絡信息良莠不齊，再加上脫發(fā)確實呈現(xiàn)低齡化趨勢，很多青少年、青年也正處于關注形象階段，確實會有脫發(fā)焦慮，這無可厚非，但是我們了解東西，并不能在一知半解的情況下盲目從眾，覺得自己也遭遇禿然來襲。

可先清楚這2點：

1、掉發(fā)不等于脫發(fā)

頭發(fā)掉發(fā)，有分為正常掉發(fā)與脫發(fā)，并不是一掉發(fā)，就表示你脫發(fā)了。脫發(fā)有經(jīng)歷掉發(fā)的階段，但是脫發(fā)并不能與掉發(fā)等同。

日常生活中咱們可以關注日掉發(fā)量，一般日掉發(fā)量在100根以內(nèi)，是正常的新陳代謝掉發(fā)，日掉發(fā)量在100根以上，且連續(xù)三個月或者已經(jīng)有明顯的發(fā)際線上移，額角后移，頭頂稀少等情況，是脫發(fā)。

當然了，不想每天觀察，直接毛囊檢測，也能清楚目前的情況。

2、脫發(fā)原因多，需對癥改善

因為導致脫發(fā)的原因很多，比如遺傳、壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、養(yǎng)護不當、長期一種發(fā)型、經(jīng)常染燙發(fā)、疾病等等，所以在確定脫發(fā)的情況下，不建議咱們盲目嘗試各種偏方，或者所謂的防脫育發(fā)產(chǎn)品，避免耽誤治療的最佳時機。

脫發(fā)最根本的原因就是毛囊壞死，所以脫發(fā)治療要著眼于毛囊狀態(tài)，根據(jù)毛囊的情況，針對性的改善，才能最終重塑形象。

大數(shù)據(jù)顯示，我國每6個人就有1人脫發(fā)，面對脫發(fā)問題，咱們心態(tài)很重要，既要清楚的知道咱們是不是脫發(fā)，也要明白治療脫發(fā)有很多的方式方法，只要對癥改善，堅持，形象回歸都是早晚的事情。

當然，對于完全漠視，不關心自己頭發(fā)健康問題的發(fā)友，咱們也不用過分在意或苛責，畢竟頭發(fā)問題影響的是自己個人的形象，說一千道一萬，個人意愿，不愿意改善，也不必強求，尊重他的選擇。

總言之，頭發(fā)問題，說到底是個人形象的問題，它完全取決于個人在意不在意，關心不關心，因此，面對脫發(fā)，如果你關心形象問題，放平心態(tài)，科學檢測，對癥改善，如果你不關心形象問題，也尊重你的選擇！