上學“手機沒收”

假期“手機自由”

“ 管理學生的手機使用

是一件比學業(yè)指導

更讓人頭疼的事”

江西贛中某鄉(xiāng)村寄宿中學的

初中畢業(yè)班班主任辛老師

花了大把的時間用來研究

“怎么從孩子手里拿走手機”

隨著暑期的到來

辛老師擔心

好不容易管控的手機

回到了孩子的手里

從此又將出現(xiàn)手機失控的局面

暑假期間

“手機爭奪戰(zhàn)”將再次上演

有家長向?qū)W校反映

一旦不留神被孩子拿走了手機

可能一天都別想再把手機拿回來

“有個初一學生的爺爺告訴我

自己每次與孫子爭奪手機

都是以‘搶’告終的”

在江西某縣六年級某班

有老師反映

周末在家玩手機10個小時以上的同學

超過了一半

不少學生的學習狀態(tài)基本就是

“回家熬兩天，在學校睡五天

渾渾噩噩，無心向?qū)W”

在河南某縣一所學校，心理老師反映

55人的班級中

所有男生在回答“喜歡什么”的問題時

全部異口同聲地說“游戲”

中國互聯(lián)網(wǎng)絡信息中心數(shù)據(jù)顯示

2021年，我國未成年網(wǎng)民達1.91億人

未成年人互聯(lián)網(wǎng)普及率為96.8%

進入暑假

家長如何幫助孩子

放下手機、放下游戲？

3個要點判斷

孩子是否有網(wǎng)癮傾向

假期中，孩子有大量時間上網(wǎng)

如何判斷孩子是否有網(wǎng)癮傾向？

國家兒童醫(yī)學中心

北京兒童醫(yī)院精神科主任崔永華介紹

主要看這三點↓↓

一是孩子經(jīng)常無節(jié)制地

花大量時間上網(wǎng)

而且控制不住

上網(wǎng)逐步成為一切活動的中心

不上網(wǎng)就難受

甚至干別的事都沒興趣

二是經(jīng)常用說謊

來掩蓋自己對網(wǎng)絡的迷戀程度

三是上網(wǎng)時間長

影響到正常的學習、交往和生活

網(wǎng)癮危害有多大？

孩子容易分不清虛擬與現(xiàn)實

家長擔心孩子沉迷網(wǎng)絡游戲

大部分是擔心影響

孩子的學習、視力、身體健康等

但醫(yī)生表示

網(wǎng)癮的危害不止這些

上網(wǎng)、不運動可能讓孩子

食欲下降、體重下降、睡眠不好

抑郁、焦慮、精神不振

甚至注意力不集中

影響正常的學習和生活

此外，長期上網(wǎng)

孩子容易把網(wǎng)絡虛擬的規(guī)則

帶到現(xiàn)實中來

分不清虛擬和現(xiàn)實的關(guān)系

如何正確幫孩子防網(wǎng)癮？

家長看這三招

孩子有了網(wǎng)癮后

家長要注意哪些問題？

崔永華表示

家長首先不要比孩子還著急

一定要保持情緒穩(wěn)定

第二，高質(zhì)量的陪伴特別重要

很多家長因為忙

讓孩子感到無聊的時間多

孩子更容易產(chǎn)生網(wǎng)絡成癮這種行為

第三，要注意培養(yǎng)孩子的興趣愛好

孩子在現(xiàn)實活動中

同樣能體會到成就感和快樂

就會逐步遠離網(wǎng)絡

眼下正值暑假

醫(yī)生表示

家長可以給孩子定制一個

科學的作息時間表

推薦一個

制定契約預防網(wǎng)癮的方法

一起了解↓↓

沒收手機、杜絕上網(wǎng)

不是解決小孩暑期沉迷上網(wǎng)的有效辦法

讓孩子們放下手機、放下游戲

最好的辦法是

給予孩子們“不插電的陪伴”

用有趣暑期活動的供給

來抵扣上網(wǎng)時間

家長視短視頻為洪水猛獸或不管不問都是不負責任的做法

隨著短視頻的快速發(fā)展，未成年人使用短視頻的現(xiàn)象越來越普遍。對于家長來說，如何引導孩子更好地使用短視頻？怎樣發(fā)揮短視頻在未成年人成長學習中的積極作用？日前，中青報·中青網(wǎng)記者采訪了共青團中央中國特色社會主義理論體系研究中心重大課題“新時代少年兒童政治引領(lǐng)機理與方法研究”課題組負責人、中國青少年研究中心研究員孫宏艷，請她結(jié)合報告中的數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，就青少年短視頻使用與網(wǎng)絡習慣進行了分析解讀。

1

放任不管和粗暴專制的教育方式，都會讓孩子更容易沉迷網(wǎng)絡

中青報·中青網(wǎng)記者：和2019年的調(diào)查相比，未成年人使用短視頻的比例呈現(xiàn)上升態(tài)勢。在這樣的趨勢下，家長應該對未成年人使用短視頻持有怎樣的態(tài)度？

孫宏艷：近幾年移動視頻發(fā)展非?？欤F(xiàn)在也被稱為視頻化時代，短視頻就是視頻化時代的代表性產(chǎn)品。在這種大背景下，作為生活在5G時代的互聯(lián)網(wǎng)原住民，未成年人肯定會逐漸親近短視頻。我們對未成年人使用短視頻進行過多次研究，數(shù)據(jù)對比發(fā)現(xiàn)，未成年人接觸短視頻的比例是逐步上升的，越來越多的未成年人把短視頻平臺作為獲取知識、開闊視野、增長見聞的主要渠道。

所以，無論家長支持還是反對，未成年人都會使用短視頻。把短視頻當成洪水猛獸或者不管不問都是不負責任的做法，既不能阻止孩子使用，也不能幫助孩子合理使用，反而會影響代際關(guān)系。因此，家長要用接納、開放的心態(tài)對待未成年人使用短視頻，在使用的過程中加以引導，使他們善用短視頻、用好短視頻。

中青報·中青網(wǎng)記者：我們關(guān)注到，您有很多關(guān)于未成年人網(wǎng)絡使用的調(diào)查都顯示，在開明的家庭環(huán)境下，孩子的網(wǎng)絡使用習慣也更積極健康。那么，在未成年人使用短視頻上，家庭應該扮演什么樣的角色？

孫宏艷：是的，我們多次對未成年人沉迷網(wǎng)絡行為的研究發(fā)現(xiàn)，家長采用放任不管和專制粗暴的教育方式，孩子沉迷的比例都更高一些，而家長用民主的、接納的、陪伴的方式，孩子沉迷的比例更低。而且，不僅是短視頻產(chǎn)品，親子關(guān)系對未成年人使用社交軟件、游戲軟件、閱讀網(wǎng)絡小說等都會產(chǎn)生同樣的影響。這說明重點不是孩子用什么、玩什么，而是家長如何對待孩子的網(wǎng)絡行為。

“好的關(guān)系勝過好的教育”，只有擁有和諧的親子關(guān)系，才能實施好的教育。所以，在未成年人使用短視頻上，家長要在接納的前提下，在和諧的親子關(guān)系中，讓孩子養(yǎng)成正向的用網(wǎng)習慣，讓他們通過短視頻學習知識、開闊眼界，既享受到樂趣又不沉迷。

中青報·中青網(wǎng)記者：現(xiàn)在正值暑假，對于很多家庭來說這是增進親子關(guān)系的重要時機。在假期引導孩子使用短視頻上，您對家長有哪些建議？

孫宏艷： 我們在研究中發(fā)現(xiàn)，如果孩子使用短視頻時有家長陪伴，孩子使用短視頻的次數(shù)就會更少一些、時間更短一些。同時，親子關(guān)系好的家庭，在孩子使用短視頻時陪伴更多，而親子關(guān)系很不好的家庭，從不陪伴的比例特別高。所以，親子關(guān)系影響陪伴，陪伴又影響未成年人的短視頻使用行為，這些因素互相影響。

對于家長來說，要抓住暑假這個好時機，與孩子建立良好的親子關(guān)系，對孩子使用短視頻進行陪伴、監(jiān)督、管理，使孩子在假期形成好的使用習慣。我主要有這樣幾點建議：

首先是關(guān)系大于教育。家長要把建立好的關(guān)系放在首位，不要急于說教。對孩子使用短視頻，家長不要焦慮，放松一些，讓孩子在暑期里開心玩耍更為重要。

其次是盡量多陪伴。我常跟家長說，如果孩子讓您陪他玩游戲、刷短視頻，這對家長來說是件特別幸福的事情。要趁著孩子還允許您陪他，盡量多陪伴。家長要善于和孩子聊一些短視頻話題，把一些短視頻內(nèi)容作為親子溝通的橋梁。

第三是陪伴時不要嘮叨。陪伴不是監(jiān)督，有的家長在陪伴中嘮嘮叨叨，總想管孩子，這樣未成年人就不想家長陪在旁邊。家長要用輕松的心態(tài)、欣賞的眼光去陪伴。對孩子刷短視頻中可能出現(xiàn)的問題，家長要悄悄觀察，發(fā)現(xiàn)問題時委婉引導。

第四是發(fā)揮主動性。家長不要總是把孩子放在被管理、被監(jiān)督的位置上，要善于發(fā)揮孩子的能動性。在全民視頻創(chuàng)作的時代，家長也可以引導孩子用短視頻記錄生活、參與創(chuàng)作。

2

“青少年模式”升級“未成年人模式”很有必要

中青報·中青網(wǎng)記者：本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，未成年人刷短視頻的目的從娛樂逐漸轉(zhuǎn)向寓教于樂，而且逾八成未成年人認同短視頻的知識學習優(yōu)勢。怎樣可以更好地發(fā)揮短視頻在未成年人學習知識上的作用？

孫宏艷：在短視頻發(fā)展初期，未成年人刷短視頻就只為了玩。但隨著短視頻的發(fā)展和未成年人對短視頻的了解，他們在使用上逐漸把“玩具”變成了“工具”。例如，他們在短視頻中看“院士開講”航空航天知識、逛“潮流藝術(shù)季”等。這也成為未成年人與家長溝通得很好的話題。而且，這些知識也彌補了鄉(xiāng)村兒童的知識鴻溝，我們?nèi)マr(nóng)村調(diào)研，發(fā)現(xiàn)有的農(nóng)村少年兒童就通過抖音學“唐詩三百首”。這正是我們期待的樣子，未成年人通過合理使用短視頻，學習課堂外的知識，或者把視頻內(nèi)容作為課堂教學、課外實踐的補充。因此，特別需要有高質(zhì)量的短視頻內(nèi)容來服務未成年人，而且要尊重未成年人認知特點、心理發(fā)展特點，為不同群體的未成年人提供適合他們的內(nèi)容。

中青報·中青網(wǎng)記者：研究還發(fā)現(xiàn)，開啟青少年模式的比例和認為青少年模式有用的比例均不高。為什么未成年人不太喜歡青少年模式？

孫宏艷：這主要是因為青少年模式還不能很好地滿足未成年人的需求，而且家長等監(jiān)護人在使用青少年模式保護未成年人方面也存在意識不足、能力不足的問題，很多監(jiān)護人并不了解青少年模式，不知道在哪里開啟。

另外，即使開啟了，很多未成年人也會偷偷關(guān)掉，因為他們覺得青少年模式中的內(nèi)容單調(diào)、幼稚、說教味兒太濃。因此，要想讓未成年人真正喜歡青少年模式，提高內(nèi)容質(zhì)量是關(guān)鍵。有了好的內(nèi)容，未成年人會主動跳進來。

中青報·中青網(wǎng)記者：我們關(guān)注到近期在國務院新聞辦舉行的新聞發(fā)布會上，中央網(wǎng)信辦副主任、國家網(wǎng)信辦副主任牛一兵表示，今年將全面升級“青少年模式”為“未成年人模式”。您怎么看待這一升級變化？

孫宏艷：這個升級是非常有必要的。青少年這一概念覆蓋的是14-35歲群體，而青少年模式實際主要的應用對象更多是18歲以下未成年人。所以從名稱上看，這一升級是非常重要的，更加符合保護未成年人的需要。

此外我認為，更重要的是內(nèi)容池升級。要豐富符合未成年人成長發(fā)展特征的內(nèi)容，像我們國家在出版、閱讀等領(lǐng)域都有很多適合青少年的內(nèi)容，可以放到網(wǎng)絡平臺的未成年人模式中。

在未成年人模式上，還可以探索多樣化的設置，形成“1+X”的模式，即在國家對未成年人模式統(tǒng)一規(guī)定的基礎(chǔ)上，各類視頻、購物、游戲、直播、閱讀等網(wǎng)絡平臺，根據(jù)自己的特點，設置個性化的未成年人保護要素。

■本文綜合共青團中央、央視新聞客戶端等信息整理。

■潤心心理與家庭教育咨詢需要提前預約，當面預約或電話預約均可。

預約地址：重慶渝中區(qū)雙鋼路3號科協(xié)大廈1407室

預約熱線： 19923895789（微信同號）

預約時間：周二至周日

上午9：30—11：30

下午2：00—5：00

覺得有用，請點在看分享↓↓↓