筋膜槍在國(guó)內(nèi)也火了有兩年多了，但是網(wǎng)上有很多人說(shuō)筋膜槍就是智商稅根本沒(méi)啥用，那么這個(gè)觀點(diǎn)正確嗎？這里我要說(shuō)的是，你買的筋膜槍可能真的根本就沒(méi)啥用，因?yàn)槟銢](méi)有以正確的方式選對(duì)筋膜槍。

那筋膜槍到底應(yīng)該怎么選呢？接下來(lái)我就以國(guó)產(chǎn)筋膜槍的標(biāo)桿——云麥筋膜槍PB2為例來(lái)向你娓娓道來(lái)。

首先，我先給大家解釋一下為什么我會(huì)選擇云麥進(jìn)行測(cè)評(píng)。相信很多有過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥經(jīng)歷的人尤其是女孩子應(yīng)該會(huì)知道云麥這個(gè)品牌，因?yàn)樗捏w脂秤在業(yè)界口碑和銷量一直都很好。當(dāng)然我本人也一直在用他家的體脂秤，但是了解筋膜槍還是因?yàn)榍耙魂囉捎诠ぷ鞅容^勞累想找個(gè)既方便又不麻煩的方式進(jìn)行放松，然后經(jīng)過(guò)一番搜索后發(fā)現(xiàn)筋膜槍好像還是比較好的一種方式，而且恰巧看到云麥也有筋膜槍在售于是經(jīng)過(guò)對(duì)比后就入手了云麥筋膜槍PB2，而且它還是云麥重磅打造的首款智能筋膜槍！

后來(lái)在使用中發(fā)現(xiàn)確實(shí)好用，結(jié)果一了解發(fā)現(xiàn)原來(lái)云麥竟是國(guó)產(chǎn)筋膜槍的領(lǐng)頭羊：CBA聯(lián)賽官方筋膜槍、萊美官方指定筋膜槍品牌、《中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)》合作方，就連巴薩球星安蘇·法蒂、東京奧運(yùn)會(huì)羽壇男單冠軍安賽龍、女子雪車世錦賽冠軍凱莉漢弗萊斯、加拿大街球明星“上帝之手”喬伊海伍德都在為云麥打call，這一系列運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域的認(rèn)證足以表現(xiàn)其專業(yè)實(shí)力了。

其實(shí)國(guó)外知名品牌紐崔亞N4都是仿的云麥PB模具，這樣從側(cè)面反映了云麥?zhǔn)墙钅尩臉?biāo)桿，加上這是云麥獲得了小米在運(yùn)動(dòng)健康領(lǐng)域最大的一筆投資使得其技術(shù)研發(fā)、品牌建設(shè)和渠道擴(kuò)展都大大增強(qiáng)，有了持續(xù)領(lǐng)跑的動(dòng)力。

眼見(jiàn)為實(shí)，讓大家先看一眼云麥筋膜槍PB2的實(shí)圖吧！單從外包裝上看，云麥PB2給人一種沉穩(wěn)大氣又簡(jiǎn)潔的感覺(jué)，采用外貼封口方式很好的保證了產(chǎn)品的售賣安全性，大大的云麥logo讓人一眼可見(jiàn)。

打開(kāi)以后，可以看到筋膜槍與配件分列兩側(cè)，左側(cè)是配件清單，在它下面還有產(chǎn)品說(shuō)明書和四個(gè)不同規(guī)則的按摩頭；右側(cè)就是槍機(jī)主體了，深空灰的外觀給筋膜槍增加了一層典雅，機(jī)身是鋁合金材質(zhì)堅(jiān)實(shí)耐用，表面防滑處理，握感舒適。

除此之外，包裝清單內(nèi)還有一個(gè)便攜袋、一根USB-TypeC口充電線。

而且還是觸屏操控的！可以直接在這里進(jìn)行檔位的點(diǎn)擊切換，另外當(dāng)電量低于20%時(shí)，顯示屏就會(huì)有紅色圖標(biāo)閃爍提示。

看完這這些咱們繼續(xù)來(lái)講該怎么挑選一款合格的筋膜槍呢？其實(shí)筋膜槍的放松原理跟找別人給你按摩是差不多的，都是對(duì)酸痛的部位進(jìn)行按壓舒緩，只不過(guò)筋膜槍的效率比人手要高出太多，具體對(duì)比如下圖所示：

怎么判斷一個(gè)筋膜槍有沒(méi)有用呢，主要是看兩個(gè)方面，第一個(gè)是推力，第二個(gè)是深度。在推力方面，科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，中等力度人手的推力在12公斤左右，重力度達(dá)到22.4公斤左右，而云麥PB2配置440mN·m高扭矩?zé)o刷電機(jī)，可輸出20kg專業(yè)級(jí)強(qiáng)勁推力，力度強(qiáng)勁放松有效。當(dāng)推力太弱的時(shí)候，按摩頭只是在皮膚下表層肌肉散開(kāi)，打不到深層肌肉，對(duì)準(zhǔn)同一部位用力施壓時(shí)，會(huì)停機(jī)、彈跳、卡頓、位移，無(wú)法擊打到深層肌肉，放松沒(méi)效果，根本就沒(méi)法用。當(dāng)推力夠強(qiáng)時(shí)，則無(wú)需用力按壓，對(duì)準(zhǔn)酸痛部位，輕輕一放，就可以螺旋式鉆入肌肉深處，30秒就能完成一次放松。云麥PB2就符合后者，我給大家買筋膜槍的建議就是力度買大不買小。

在深度方面，要想達(dá)到真正的放松，就需要按摩穿過(guò)脂肪層，到達(dá)淺層筋膜而后進(jìn)入深層筋膜。對(duì)于專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，同樣也是按摩深度越大，效果越好。一般來(lái)說(shuō)，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員需要的按摩深度應(yīng)該在10-12mm，才可以滿足厚肌肉群的深層放松。云麥PB2具備10mm振幅的按摩深度，就可以輕松滲透深層筋膜。

那你可能要問(wèn)了，這么大的力道和深度，這機(jī)身一定很沉吧？其實(shí)不然，相比市面上動(dòng)輒1kg重的專業(yè)放松大筋膜槍，云麥PB2僅有600g輕型機(jī)身，實(shí)現(xiàn)了中槍尺寸，大槍性能，成為一款真正的專業(yè)級(jí)筋膜槍。而且對(duì)比常規(guī)筋膜槍的T字型設(shè)計(jì)，105°斜角將力學(xué)作用垂直向肌肉施力，同時(shí)增大筋膜槍的實(shí)際有效作用面，自己使用的時(shí)候后背伸手就能夠到；加上47mm的握柄設(shè)計(jì)適宜多數(shù)國(guó)人手掌大小，無(wú)論大手小手，都能輕松掌握，握持舒適，減少手腕壓力。

那筋膜槍滿足了推力、深度兩條就夠了嗎，當(dāng)然不是，接下來(lái)你還得解決怎么做到使用更專業(yè)更健康的問(wèn)題。作為云麥的首款智能筋膜槍這個(gè)當(dāng)然不用擔(dān)心，在云麥標(biāo)志性的“好輕”APP里內(nèi)置了云麥專業(yè)運(yùn)動(dòng)康復(fù)團(tuán)隊(duì)研發(fā)定制出的40套專業(yè)康復(fù)放松課程，有視頻講解可以邊播邊跟學(xué)，可針對(duì)不同肌肉酸痛部位，全面覆蓋運(yùn)動(dòng)前后、日常、辦公等場(chǎng)景需要，而且還提供了不同類的運(yùn)動(dòng)熱身視頻課程，通過(guò)提供專業(yè)高效放松解決方案，讓你的按摩不做無(wú)用功。

還有就是它之所以智能，最重要的還是體現(xiàn)在Genius Motion 智感交互系統(tǒng)上，通過(guò)這個(gè)系統(tǒng)的內(nèi)置，可以輕松實(shí)現(xiàn)全自動(dòng)化按摩跟練。

可以根據(jù)課程進(jìn)度，在app的課程頁(yè)面對(duì)筋膜槍進(jìn)行操控，停止啟動(dòng)、切換擋位、實(shí)時(shí)查看按摩力度，在筋膜槍和課程的引導(dǎo)下可以進(jìn)行高效的按摩放松，可以說(shuō)是小白和懶人的福音。

在保留原有產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)的前提下，云麥PB2考慮到了用戶的使用體驗(yàn)，裝嵌了Magic Touch燈圈，它通過(guò)顏色可以表示不同的按壓力度，當(dāng)顯示淺藍(lán)色時(shí)表示力度過(guò)輕，當(dāng)顯示藍(lán)色時(shí)表示力度適中，當(dāng)顯示紅色時(shí)表示力度過(guò)大，按壓程度一眼即可明了。在減噪設(shè)計(jì)上，設(shè)計(jì)師將傳動(dòng)軸承設(shè)計(jì)為航空倉(cāng)構(gòu)造，有效減輕機(jī)身偏載震動(dòng)，高速運(yùn)轉(zhuǎn)下依舊平衡穩(wěn)定，使用起來(lái)強(qiáng)勁穩(wěn)定不麻手。

在胳膊酸痛的時(shí)候，可以使用球形頭，它質(zhì)地Q彈柔軟，很適合對(duì)肌肉的按摩和放松；金屬平頭模擬掌心拍打，適合大部分肌肉的肌肉放松；U形頭適合脊椎兩側(cè)肌肉、肩部斜方肌等部位按摩放松，子彈頭則針對(duì)性精準(zhǔn)放松局部肌肉，適用于格外酸痛的小肌群、有一定厚度的肌群，如足底、掌心等小部位。

當(dāng)然還有一些其他小細(xì)節(jié)就不在這贅述了，總之這款筋膜槍既滿足了“大推力、有深度”還具備智能化使用功能，具有性價(jià)比高、性能專業(yè)的特點(diǎn)，簡(jiǎn)直是筋膜槍的不二之選。