攝影：楊林

采訪：王江月 撰文：劉思岑

場(chǎng)地提供：北京諾金酒店

吳尊：幸福就是感恩每一刻

學(xué)會(huì)接受不完美才會(huì)真正快樂。

吳尊是星月對(duì)話的老朋友，這是他第四次來節(jié)目做客。愛和家人是我們每次都會(huì)跟他聊到的話題，感覺他的幸福感隨著時(shí)間的推移，積淀得越來越多，所以每次見到的他，都是陽光、樂觀，充滿正能量。

有人說這些年吳尊的樣子都沒什么變化，也許正是因?yàn)閻鄣牧α�，讓他永遠(yuǎn)年輕且保有童心。

正值歲末年初，節(jié)目組特意營造出一種節(jié)日氛圍，看到懸掛著的大紅中國結(jié)還有喜慶的鞭炮裝飾，吳尊也躍躍欲試，拿起福字貼了起來。并借此向大家拜年——虎年吉祥如意，虎虎生威。末了，又笑著補(bǔ)充道：“新年快樂，紅包拿來！”

吳尊一家很注重過年的儀式感，從他的微博中就可以看到，每逢年前他都跟太太和孩子們一塊兒去買春聯(lián)、福字、燈籠等過年裝飾，把家里布置得喜氣洋洋，紅紅火火。

說起過年的習(xí)俗，吳尊更是滔滔不絕，全家人一定要穿上紅色的衣服；年夜飯上圍坐一起“撈魚生”，一邊撈一邊說著拜年的吉祥話，寓意是“撈得越高越幸運(yùn)”；吳尊還會(huì)和親朋好友一起舞獅子、打鼓，營造出年味兒十足的歡樂氣氛。

年夜飯上，吳尊的拿手好菜是煮螃蟹，“螃蟹一煮好就很喜氣，我們一般做成新加坡式的，將蔥、蒜、雞蛋、辣椒炒在一起，它的汁是紅色的�！甭犓蚪驑返赖卣f著，隔著屏幕，香味都撲面而來。

“過年一定要跟家人在一起，所以儀式感是必須要有的。”在吳尊看來，新年代表新的開始，一定要圖個(gè)好彩頭。

綠色不對(duì)稱高領(lǐng)毛衣、綠色闊腿褲：Ermenegildo Zegna

黑色切爾西靴： Giuseppe Zanotti

2022年計(jì)劃讓孩子們來中國讀書

“希望小朋友比自己優(yōu)秀，是每個(gè)家長的夢(mèng)想 ”

2021年11月，吳尊分享了他和家人一起坐飛機(jī)來中國的動(dòng)態(tài)。他曬出一家四口在機(jī)艙里的溫馨合影，并配上文字，“這一趟我們簡(jiǎn)直是感恩，期待，興奮。”

這次中國之旅于他們一家來說是辛苦并快樂著。由于疫情，從文萊抵達(dá)中國要經(jīng)歷長時(shí)間的隔離，包括數(shù)十次的核酸檢測(cè)。吳尊笑言，Neinei和Max比他想象中還要勇敢，因?yàn)樗麄儗?duì)中國有著很深的感情，所以一直在期盼這次行程。

在酒店隔離期間，姐弟倆要很早起床上網(wǎng)課、做功課。和許多家長一樣，吳尊也會(huì)為輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)感到頭疼，但他會(huì)耐心引導(dǎo)，也善于講究方式方法，比如把主動(dòng)權(quán)交給孩子，讓他們自己規(guī)劃每天的日程表，這樣就提升許多孩子學(xué)習(xí)的樂趣。此外，為了保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，吳尊還和家人開發(fā)出了室內(nèi)體育的新玩法，在酒店打網(wǎng)球、健身，將隔離生活過得豐富多彩。

剛剛過去的2021年讓吳尊感慨萬千，他時(shí)常感覺自己就像坐在過山車上，總是會(huì)有不同的狀況發(fā)生。好在十二月的中國之旅，為他的2021年畫下了一個(gè)圓滿的句點(diǎn)�！白^山車有時(shí)候高有時(shí)候低，真的很像人生。直到我們到了中國，十二月份真的是過得豐富多彩。我就跟我的小朋友說，你看，雖然我們從一月到十一月都過得蠻辛苦的，但只要抱著希望，未來就是有希望的。”

吳尊的2021年度關(guān)鍵詞是“珍惜”。“我覺得疫情教會(huì)我們一件事情，就是要珍惜每一天�！毙碌囊荒辏Ｍ咔楸M快過去，大家都可以過上安定的生活，小朋友能夠好好學(xué)中文，他自己的各方面也都順順利利的。

黑色禮服西裝、黑色西裝長褲：HERBET赫伯締

黑色皮鞋： bata

在訪談中，吳尊透露了2022年讓孩子們來中國讀書的計(jì)劃，關(guān)于這個(gè)想法，他和太太可以說是一拍即合，Neinei和Max也對(duì)此期待不已，“突然間我和太太都覺得，帶小朋友來中國上學(xué)是非常好的一個(gè)方向，所以中國之行會(huì)是一個(gè)很好的起點(diǎn)�！�

吳尊覺得讓小朋友學(xué)習(xí)中文，感受中國文化，是非常重要的。在中國的這段時(shí)間，有了語言環(huán)境，孩子們的中文提升得很快，這也讓他非常開心，“他們?cè)谶@邊（學(xué)習(xí)中文）的一個(gè)月相當(dāng)于他們?cè)谖娜R的五個(gè)月，因?yàn)樯磉叺娜硕荚谥v中文，所以他們一次次聽就會(huì)有進(jìn)步。”

當(dāng)被問到孩子們的進(jìn)步會(huì)讓他有危機(jī)感嗎？吳尊笑稱這正是他所期待的，“希望小朋友比自己優(yōu)秀，是每個(gè)父母的夢(mèng)想。”

感恩節(jié)那天，吳尊和好兄弟汪東城、辰亦儒聚會(huì)聊天，吃完飯，吳尊和女兒走在前面，聽見后面汪東城對(duì)辰亦儒小聲感嘆，“你看，他的女兒都11歲了，都這么高了�！眳亲鹁娃D(zhuǎn)過去調(diào)侃他倆，“你們也趕快了，都年紀(jì)不小了�！彼寡�每個(gè)人都有自己的想法，他只能跟他們分享說，當(dāng)一個(gè)爸爸有多幸福。

黑色飛行員夾克、黑色長褲：Boss

黑色搭扣短靴：Giuseppe Zanotti

喜歡用文字和圖片記錄生活的點(diǎn)滴

“跟孩子們?cè)谝黄穑沂欠浅Ｓ心托暮蛯Ｗ⒘Φ摹?/p>

《爸爸去哪兒5》播出到現(xiàn)在已經(jīng)四周年了，節(jié)目中的家長和孩子因此結(jié)下了深厚的友誼，直到現(xiàn)在，他們還是有空就會(huì)見面聚聚。這次來到中國后不久，吳尊就分享了《爸爸5》家長、孩子們坐在一起重溫節(jié)目的照片。孩子們看到四年前的自己總是笑得很大聲，爸爸們回看以前的畫面也會(huì)有很多的感觸，吳尊覺得這個(gè)節(jié)目對(duì)他來說意義非凡，“節(jié)目中小朋友有時(shí)候哭有時(shí)候笑，每個(gè)過程都是非常真實(shí)的。拍這個(gè)節(jié)目對(duì)我們來說是生命里非常重要的部分，尤其對(duì)小朋友來說，是他們童年的一個(gè)記錄。”

吳尊喜歡用圖片和文字表達(dá)心情，也很熱衷于記錄生活，他的手機(jī)里存了兩萬多張照片，他會(huì)把照片打印出來做成相簿，游樂場(chǎng)的門票、飛機(jī)票等等，也都會(huì)留存下來放進(jìn)相簿里。吳尊覺得，記錄孩子的童年是件很有意義的事情，這樣他們以后長大了，也可以保存更多兒時(shí)的回憶。

Neinei和Max繼承了爸爸對(duì)于回憶的珍視。在中國的這趟旅程，他們?nèi)ゴ蚩说鲜磕針穲@和環(huán)球影城，吳尊笑著說，即使世界各地的迪士尼樂園已經(jīng)去過很多次，Neinei和Max還是興奮得不得了，因?yàn)樗麄冇X得這些地方有很多之前的情感回憶。

黑色夾克：Boss

T恤：POSEMER

游樂場(chǎng)也是承載了吳尊浪漫愛情回憶的地方，在刺激的游樂項(xiàng)目面前，他和太太總是無所畏懼。“以前我們談戀愛的時(shí)候，大概十七八歲，我們的前幾次約會(huì)就去的是文萊一個(gè)游樂場(chǎng)，坐了過山車。我們還玩過最可怕的（過山車）……”吳尊邊說邊用手比劃著高度，難掩自豪，“當(dāng)時(shí)在美國有一個(gè)塔，大概是100層樓這么高，過山車是在建筑物外面，等于人是飛出去的，我太太比我還要勇敢�！�

看他們一家四口一起在游樂園玩的視頻，發(fā)現(xiàn)吳尊的喊聲比孩子們還要大。對(duì)此，吳尊貼心地解釋說，這是因?yàn)楹俺鰜聿庞袣夥铡Ｋ运械捻?xiàng)目，他們都陪孩子一起做，而不是看著孩子玩。“其實(shí)我跟小朋友在一起的時(shí)候，我自己是非常像小朋友的，這是一種童心，我會(huì)比他們喊得更響、玩得更嗨，這樣子你自己本身會(huì)開心，小朋友也會(huì)開心。”

吳尊認(rèn)為，陪伴孩子，互動(dòng)感是很必要的，他會(huì)在家里陪孩子拼樂高，他們一起拼過哈利波特城堡和迪士尼城堡。將八九千顆小小的零件全部拼在一起，這非常考驗(yàn)?zāi)托暮蛯Ｗ⒘�，“我還算是蠻有耐心的一個(gè)人，拼樂高你要分類，一個(gè)一個(gè)來，這對(duì)小朋友的耐心、專注力、還有策略上的培養(yǎng)都是非常有幫助的。他們就會(huì)知道，慢慢地一步一步來，到最后你就會(huì)看到成果。”

吳尊非常信守對(duì)孩子的承諾。之前有一回，吳尊和Neinei去三亞拍雜志，住的酒店水底海洋房間可以看到各式各樣的魚兒，Max知道了就很羨慕，吳尊就跟他講，“好，下次有機(jī)會(huì)一定帶你來�！鼻安痪茫麄�?nèi)胰擞忠黄鹑チ巳齺�。小小年紀(jì)的Max非常懂得給自己制造驚喜，這也讓吳尊忍俊不禁，“很好笑，因?yàn)榉块g是分兩層樓的，下面那層才可以看到魚，所以他從樓梯走下去的時(shí)候，他就說不要看，然后自己閉上眼睛；到了樓下，他才睜開眼睛看，哇，真的很興奮�！�

焦糖色絲質(zhì)西裝夾克、高領(lǐng)衫、絲質(zhì)西裝長褲：Boss

心存熱愛 持之以恒

“只要你喜歡，只要你用心去學(xué)，一定可以做得不錯(cuò)�！�

去年夏天，吳尊搬進(jìn)了自己親手設(shè)計(jì)的新家，這個(gè)夢(mèng)想他等了三年。從畫三四十張?jiān)O(shè)計(jì)圖、到挑選所有的建筑材料和家具，過程中吳尊感到無比的快樂和幸福。做設(shè)計(jì)是他二十年來的愛好，每當(dāng)看到一些設(shè)計(jì)靈感，他都會(huì)拍下來保存在電腦里。對(duì)他來說，凡事只要用心學(xué)，就會(huì)有成效，“說實(shí)在的我很幸運(yùn)，有機(jī)會(huì)去設(shè)計(jì)自己的房子。我覺得什么東西都一樣，只要你喜歡，只要你用心去學(xué)，你一定可以做得不錯(cuò)，學(xué)習(xí)是隨時(shí)隨地每天都在進(jìn)行的。”

在吳尊看來，家是愛的歸屬，所以要把家的意義融入進(jìn)他的設(shè)計(jì)里，他也從中獲得了滿滿的成就感，“我家的大門有一個(gè)L-O-V-E的設(shè)計(jì)，每一天你進(jìn)出這個(gè)門，它就一直提醒你要把愛放在身上。”

廚房也是吳尊設(shè)計(jì)的一個(gè)亮點(diǎn)，因?yàn)榧依锶硕际恰俺载洝保瑓亲鸾?jīng)常下廚，煮東西的時(shí)候，他要用到不一樣的鍋，所以他發(fā)現(xiàn)，與其放到櫥柜里，不如將鍋都懸掛起來，拿起來非常方便。像這樣的設(shè)計(jì)巧思還有很多，“哪里要放什么樣的湯匙，放什么的廚具，全都是我自己設(shè)計(jì)的，因?yàn)槟愠Ｔ谟�，所以就�?huì)感受到這樣很方便�！�

Neinei學(xué)習(xí)烘焙比媽媽還要早，她會(huì)去網(wǎng)上查菜譜，自己設(shè)計(jì)餅干形狀，“她真是干非常厲害，通常有些人第一次做烘焙不太容易成功，但是Neinei十次里面有八次都是成功的�！眳亲鸾蛔”硎咀约汉苡锌诟！�

印花圖案牛仔夾克、牛仔褲：Paul Smith

運(yùn)動(dòng)鞋：Jimmy Choo

說到作為“美食家”保持身材的秘訣，吳尊給出了他的答案：首先是要將運(yùn)動(dòng)變成一種習(xí)慣。隨時(shí)隨地都可以運(yùn)動(dòng)，比如走樓梯，不做電梯；比如快走等�！拔胰コ匈I很重的東西，有很多水果牛奶這些的，我就提著這些走路回家，大概要二十分鐘的時(shí)間�！绷硗饩褪菆�(jiān)持健身，“當(dāng)你有了肌肉，你的新陳代謝就會(huì)加快，很難會(huì)發(fā)胖，不用說我不敢吃這個(gè)不敢吃那個(gè)。所以我想跟大家說，去健身，然后勇敢地吃，不要怕。”

讓吳尊感到驕傲的是，他至今還是六塊腹肌的保持者，這是他從十六歲一直維持到現(xiàn)在的狀態(tài)。他認(rèn)為健身是一項(xiàng)長久的功課，更是一種生活方式�！�我可以做到持之以恒，當(dāng)我有了一個(gè)目標(biāo)，我就會(huì)很努力不怕苦地去實(shí)現(xiàn)它。當(dāng)然我不會(huì)做那種極端的訓(xùn)練，因?yàn)檫@樣子很難很容易放棄。我是會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)自己的，有苦有樂，這樣才可以走得長久。”

對(duì)話吳尊

Q:王江月

A：吳尊

“接受自己的不完美才會(huì)真正開心 ”

Q：每一期節(jié)目我們都有一個(gè)讀書的環(huán)節(jié)，本期的書目是《小王子》。我看平時(shí)你恨喜歡給孩子們買一些兒童讀物，也是希望培養(yǎng)他們良好的閱讀習(xí)慣吧？

A：對(duì)，閱讀習(xí)慣是我要努力地去培養(yǎng)他們的，因?yàn)樗麄儸F(xiàn)在還很小，不知道讀書對(duì)他們來講的意義在哪里。我家有很多書，他們會(huì)問我為什么有這么多書？我就會(huì)慢慢地跟他們解釋，比如說生活中的一些事情，我會(huì)跟他們說這個(gè)是我從書上學(xué)到的，他們就了解看書可以學(xué)到很多東西。

Q：你是個(gè)非常自律的人，你應(yīng)該喜歡書里的掌燈人。他在只有一個(gè)人的小小星球上，晝夜不停的點(diǎn)燈熄燈，忙碌卻不是為自己。這是小王子在星際流浪中，唯一愿意與之交朋友的人，但也是會(huì)被所謂的大人們嘲笑的人，你怎么看大人和小孩思維和視角的不同？

A：我覺得大人和小孩一定是有自己不一樣的想法的。有時(shí)候小朋友不聽話，我就會(huì)去反省自己，為什么小朋友不聽我講的東西？你去把自己放到他們的角度去看事情，融入他們的世界，就會(huì)去了解他們。比如說為什么他們不做功課？是不是有其他的想法？我現(xiàn)在就讓他們自己來規(guī)劃每天的生活，反而這樣子有用，因?yàn)橛袝r(shí)候他們是需要有主導(dǎo)權(quán)的。

T恤：POSEMER

Q：小王子在流浪的過程中，也會(huì)有感到孤單的時(shí)候，在你事業(yè)發(fā)展和成長的過程中有沒有感受到這種孤單？

A: 我覺得我還是蠻幸運(yùn)的，我跟我的太太十五六歲就在一起了，很少有難過的時(shí)候，是我自己一個(gè)人扛過來的。所以我一直很感恩，小時(shí)候我的家人、父母給了我很多的支持；然后16歲談戀愛到現(xiàn)在，不管是遇到多大的困難，我都有我的太太在身邊。比如我媽媽得了癌癥，是我太太陪我一起度過最難過的時(shí)候；

然后到了演藝圈，她也在身邊陪著我。并不是說她在文萊，我在中國做我的事業(yè)，而是她都在我身邊陪著我。無論我難過的時(shí)候，還是工作疲憊的時(shí)候，她都在身邊。所以我還是蠻怕孤單的。我覺得只要跟家人在一起，我真的是可以天不怕地不怕，什么事情都可以熬過，有什么困難我們都可以一起去承受。

Q：當(dāng)孩子們有一些難過的情緒的時(shí)候，一般你會(huì)怎么讓他們排解？

A：我常常都跟我的小朋友說，不要把自己的生活看得這么完美，千萬不要，因?yàn)槲矣X得你要能接受不完美你才會(huì)開心，不是什么東西都是你要擁有的。你要努力，但是假如你沒有得到你要的成果，沒關(guān)系的，因?yàn)槟闩Φ倪^程中一定會(huì)有成長，所以不要去想一定會(huì)有多好。

Q：你說希望孩子們包括你自己，能夠永遠(yuǎn)地保有一顆童心，尤其孩子們也不要太早熟，但是怎么樣才能永遠(yuǎn)有一顆童心呢？

A：我覺得首先要把生活過得簡(jiǎn)單，不要想太多。因?yàn)槿穗S著年齡的增長，就會(huì)更加自我保護(hù)。另外就是不要記仇，小朋友是不記仇的，他可能現(xiàn)在在那邊哭，然后過了5分鐘，他就在那邊笑了。所以他們就可以把生活過得很簡(jiǎn)單，永遠(yuǎn)都是希望未來是美好的。

“情感中最重要的是彼此的幸�！�

Q：小王子一直在探尋愛，如果Neinei和Max問你“爸爸什么是愛？”你會(huì)怎么來解讀？

A：我覺得愛就是為了讓對(duì)方開心，你愿意去犧牲你自己。我覺得是一種雙贏的狀態(tài)，也是一種你愿意為對(duì)方付出的行為。假如你不愿意為你喜歡的人去犧牲的話，那你就沒有愛。我覺得這是一種責(zé)任感。

Q：你的愛除了體現(xiàn)在你跟孩子們之間，你跟太太之間的愛也是一直保鮮的，其中有哪些心得可以分享？

A：我也不能說一直保鮮，但是我們對(duì)彼此的，“你對(duì)我的重要性”是一直都在的，就是“永遠(yuǎn)你就是我最重要的人”，很珍惜對(duì)方。每天晚上我們一定會(huì)抱抱，然后說I love you，這是我們的一個(gè)習(xí)慣。因?yàn)楫?dāng)你身體觸碰、當(dāng)你抱抱的時(shí)候是很親密的一種感覺。就算你那天有吵架，但是睡覺前就會(huì)和好了。抱抱是一種愛，是一種安慰，也是一種安全感。

Q：之前你跟太太參加一檔綜藝，在那個(gè)節(jié)目里面你實(shí)現(xiàn)了補(bǔ)辦婚禮這個(gè)愿望。一家四口的婚禮，有什么特別的感受嗎？

A：我覺得婚禮是一個(gè)儀式，一份感情最重要的不是一個(gè)婚禮，而是彼此的幸福，大家過得幸福這個(gè)最重要。當(dāng)然，我覺得辦了婚禮對(duì)大家來講是一個(gè)很好的回憶，我們的小朋友也可以參與，這很難得，有多少個(gè)小朋友可以參與到父母的婚禮！還有當(dāng)我看到我太太那個(gè)禮服，我真的流淚了，禮服上有很多小朋友畫的一些畫，我覺得太特別了。

Q：我們經(jīng)常覺得幸福是很遙遠(yuǎn)的，但是其實(shí)在跟你聊天的過程中，我卻能感覺到你跟家人日常的那種幸福，所以你理解的幸福是什么呢？

A：我覺得幸福是蠻簡(jiǎn)單的，就是你要去感恩每一刻，你要去懂得知足。就像我自己本身，其實(shí)每一天跟小朋友晚上睡覺的時(shí)候就很幸福，就這么簡(jiǎn)單。所以不管是好的房間，還是不好的房間、不好的床，很冷的環(huán)境或是什么，但是只要大家在一起，一起入眠，然后他們抱抱你，說個(gè)我愛你，晚安，這就很幸福了。

棕色格紋外套：Cerruti 1881

End

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宣推 / 曾繁霖

統(tǒng)籌 / 文輝

封面設(shè)計(jì)/王慧會(huì)

攝影 / 楊林

藝人妝發(fā) / sam-zone

服裝 / 張揚(yáng)

主持人妝發(fā) / 劉璐

后期剪輯 / 韓鋒

撰文 / 劉思岑

編輯 / 耿爍

主編、出品人 / 王江月

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