22時(shí)29分55秒。

距離2026年耐克女子夜跑上海站賽事關(guān)門(mén)，只剩最后5秒。賽道終點(diǎn)加油聲泛泛，賽道上仍有三名身著白色PACER配速T恤的“關(guān)門(mén)兔”和最后一名跑者的身影。（“關(guān)門(mén)兔”是馬拉松賽事中對(duì)官方配速員的俗稱，特指嚴(yán)格按照賽事關(guān)門(mén)時(shí)間完成比賽的配速員。）

一名“關(guān)門(mén)兔”手舉“01:30”配速牌領(lǐng)路，一名邊跑邊回頭鼓掌打氣，另一名則貼身攙扶著全場(chǎng)最后一名跑者，一步步向終點(diǎn)靠近。

在共同沖過(guò)終點(diǎn)的那一刻，她們相擁、尖叫和哭泣，所有的情緒似乎也在這一刻得到了釋放。這是當(dāng)下無(wú)數(shù)年輕人生活的縮影——白天被工作、學(xué)業(yè)、瑣事裹挾；到了夜晚，她們走上跑道，卸下身份，把壓力交給腳步，把情緒還給自己。

當(dāng)跑步不再被成績(jī)定義，當(dāng)夜跑變成情緒的出口，耐克如何以ADT為切口，撬開(kāi)年輕人的世界？

跑步的風(fēng)吹向了年輕人？

“我真的熱愛(ài)ADT。”

夏天（化名）告訴有意思報(bào)告，她已經(jīng)是第二次參加ADT了，因?yàn)锳DT賽道提供的跑步體驗(yàn)是前所未有的。“耐克似乎辦的不是比賽，而是一場(chǎng)大型女子派對(duì)�！�

ADT全稱After Dark Tour，是耐克全球女子夜跑系列賽。

該系列賽于2025年正式推出，2026年將繼續(xù)在全球七大城市舉辦，從上海首站10公里開(kāi)始，后續(xù)還有悉尼、墨西哥城、洛杉磯半程馬拉松和倫敦、馬尼拉、孟買10公里。

“10公里是更友好的距離�！本⑴苷吆挝走热ツ暝贏DT賽后接受采訪時(shí)就曾表示，“5公里有點(diǎn)短，馬拉松又有點(diǎn)長(zhǎng)，這個(gè)距離有挑戰(zhàn)性但又不會(huì)太難。”

2025年ADT的數(shù)據(jù)也顯示，全球近5萬(wàn)名參與者中，有三分之一的女性是首次參與跑步比賽。

“以前總覺(jué)得跑步是枯燥的健身任務(wù)，沒(méi)想到這里氛圍很感染我，身邊所有人都在互相鼓勵(lì)，哪怕跑不動(dòng)了也有人慢下來(lái)陪我，這種被包容、被陪伴的感覺(jué)，遠(yuǎn)比跑完10公里更有意義�！笔状螀①惖拇髮W(xué)生跑者小周感慨。

正如小周所言，相較于產(chǎn)品實(shí)用價(jià)值、服務(wù)基礎(chǔ)功能，近年來(lái)Z世代更愿意為精神慰藉、情緒釋放、情感共鳴付費(fèi)，也更渴望在快節(jié)奏、高壓力的生活之余，找到專屬自我的解壓出口，安放焦慮情緒、舒緩身心疲憊。

《2025有意思生活方式報(bào)告》曾對(duì)5306名16周歲以上的年輕人或自認(rèn)為心態(tài)仍舊“年輕”的人群進(jìn)行了定量研究。數(shù)據(jù)顯示，在解壓方法中，運(yùn)動(dòng)排第二，有超過(guò)40%的人將運(yùn)動(dòng)作為排解壓力的方法。

這意味著，運(yùn)動(dòng)不再只是一種健康管理手段，更成為年輕人主動(dòng)選擇的心理療愈方式。

同時(shí)，在“已經(jīng)嘗試或計(jì)劃嘗試的健康管理舉措”中，運(yùn)動(dòng)健身已經(jīng)連續(xù)兩年超過(guò)飲食管理、規(guī)律作息，位列第一，選擇比例超過(guò) 61%。社交媒體上，“見(jiàn)人不如健身”話題閱讀近300億。

在此背景下，體育賽事憑借沉浸式體驗(yàn)感、強(qiáng)社交氛圍感、情緒釋放天然屬性，便得以“出圈”。 2025年首屆ADT系列賽在全球吸引了近5萬(wàn)名女性參與，其中超萬(wàn)名女性是首次參與跑步比賽，近半數(shù)參賽者表示她們?yōu)椤芭詫儋愂隆倍鴣?lái)。一年過(guò)去，2026年上海首站吸引超2萬(wàn)人報(bào)名，同比增長(zhǎng)60%。

耐克憑什么圈粉？

從賽事細(xì)節(jié)看，耐克致力于打造全維度女性友好的參賽體驗(yàn)。

區(qū)別于傳統(tǒng)跑步賽事重賽道搭建、輕配套服務(wù)與參賽體驗(yàn)的運(yùn)營(yíng)模式，耐克ADT女子夜跑從女性參賽全流程需求出發(fā)，量身打造專屬配套服務(wù)與賽事配置。

例如，賽事全程配備全女子專業(yè)配速員團(tuán)隊(duì)、賽前兼顧女性愛(ài)美天性設(shè)置了免費(fèi)DIY賽服與美甲服務(wù)、“姐妹搭檔”雙人報(bào)名選項(xiàng)、賽道沿途加油站與勵(lì)志slogan橫幅，以及賽后完賽項(xiàng)鏈、After Party、南翔小籠包和定勝糕、Hyperice專業(yè)恢復(fù)專區(qū)等。

除了這些“常規(guī)”設(shè)置，夏天還發(fā)現(xiàn)了“意外的小驚喜”——她今年的號(hào)碼牌數(shù)字是自己的生日。有意思報(bào)告了解到，除了生日，部分跑者的號(hào)碼牌還和自己的手機(jī)號(hào)相關(guān)。

“這筆100元的報(bào)名費(fèi)換上百元的參賽包，更值得分享�！毕奶煺f(shuō)，原本全女團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)的完賽項(xiàng)鏈、不高的報(bào)名費(fèi)和完賽包里市價(jià)超過(guò)500元的蒂普提克發(fā)香噴霧就已經(jīng)令她驚嘆，但這個(gè)號(hào)碼牌“小驚喜”，進(jìn)一步增加了她自主發(fā)布社媒筆記的動(dòng)力。

每一處貼合女性需求的細(xì)節(jié)，都讓女性“被看見(jiàn)”，當(dāng)“整座城市為她喝彩”，賽事的情緒療愈屬性便被強(qiáng)化了。

而具有療愈屬性的參賽瞬間，被分享為源源不斷的社交內(nèi)容，耐克也悄然走入了大眾的社交語(yǔ)境。

對(duì)品牌或者對(duì)跑者而言，這無(wú)疑都是一場(chǎng)雙贏。

還能“火”多久？

可單憑一場(chǎng)夜跑，耐克如何能贏？

相較于賽事單日的短暫狂歡，耐克ADT女子夜跑真正的核心競(jìng)爭(zhēng)力，從來(lái)不是賽事本身的規(guī)模與熱度，而是以賽事為核心節(jié)點(diǎn)，與年輕女性跑者之間，建立起溝通的窗口以及深厚且持久的情感連接。

依托線上線下深度聯(lián)動(dòng)的全域社群精細(xì)化運(yùn)營(yíng)，耐克將素不相識(shí)的跑者，從“陌生人”變成“同頻伙伴”，讓賽事當(dāng)天的短暫美好體驗(yàn)，沉淀為品牌與用戶之間的粘性與羈絆。

小周第一次參加比賽，缺乏備賽經(jīng)驗(yàn)，所以在備賽階段她加入了耐克聯(lián)動(dòng)Nike Run Club（NRC）量身打造的專屬夜跑訓(xùn)練計(jì)劃。NRC以門(mén)店為據(jù)點(diǎn)，打造了為期4周的賽前女子夜跑訓(xùn)練活動(dòng)，專家全程指導(dǎo)，適配新手入門(mén)、進(jìn)階提升不同水平跑者需求。

同時(shí)，對(duì)于不在上海和未中簽的跑者，耐克也提供了替代參與的路徑。耐克聯(lián)合KEEP上線了耐克女子夜跑線上挑戰(zhàn)，還邀請(qǐng)殷曉雨、雎曉雯等6位創(chuàng)作者共同打造城市夜跑路線，包括上海濱江夜跑路線（6.4km）、北京清北環(huán)校夜跑路線（7.5km）等，串聯(lián)上海、北京、廣州的城市地標(biāo)、Z世代聚集地與耐克門(mén)店，號(hào)召更多女性跑者在4月25日晚9點(diǎn)上海首站賽事開(kāi)賽時(shí)，打開(kāi)手機(jī)共同參與、加入線上挑戰(zhàn)賽一起開(kāi)跑。

當(dāng)賽事落幕，耐克也在持續(xù)常態(tài)化開(kāi)展線下社區(qū)跑、主題沙龍等社群活動(dòng)，維系跑者之間的情感聯(lián)結(jié)。從賽道回到日常，品牌仍與跑者并肩而行。

耐克大中華區(qū)副總裁、跑步業(yè)務(wù)總經(jīng)理安勇（Adam Antoniewicz）對(duì)有意思報(bào)告表示：“中國(guó)擁有非常龐大的跑步市場(chǎng)。過(guò)去十多年里，我們看到跑步運(yùn)動(dòng)在這里實(shí)現(xiàn)了爆發(fā)式增長(zhǎng)。在全球，我們觀察到有越來(lái)越多女性開(kāi)始跑步，這是我們舉辦After Dark Tour的原因之一。”

“與此同時(shí)，我們也看到越來(lái)越多的年輕跑者正在加入跑步運(yùn)動(dòng)，在一個(gè)對(duì)于耐克有些挑戰(zhàn)的財(cái)季里，跑步業(yè)務(wù)依然實(shí)現(xiàn)了雙位數(shù)增長(zhǎng)，我們始終認(rèn)為跑步領(lǐng)域仍然蘊(yùn)含著巨大的潛力。”安勇稱，“未來(lái)我們還需要通過(guò)在本土舉辦更多、更高頻的活動(dòng)，以鼓勵(lì)更多年輕女性跑起來(lái)�！�

值得一提的是，賽事也在有效帶動(dòng)著產(chǎn)品銷量增長(zhǎng)。2026年ADT女子夜跑同步推出專屬夜跑系列裝備，從服裝到跑鞋，緊扣夜間跑步場(chǎng)景需求，以時(shí)尚反光細(xì)節(jié)為核心設(shè)計(jì)亮點(diǎn)，同步線下門(mén)店與線上渠道上市。

來(lái)自飛馬Pegasus 42、邁柔Vomero 18等多系列的ADT專屬配色跑鞋，讓跑者在日常訓(xùn)練與賽事奔跑中能夠親身實(shí)測(cè)體驗(yàn)，切實(shí)認(rèn)可產(chǎn)品硬核功能與優(yōu)質(zhì)品質(zhì)，從而強(qiáng)化品牌專業(yè)形象。

“今年飛馬42重點(diǎn)優(yōu)化了氣墊配置，以往跑鞋氣墊氣壓統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，但我們發(fā)現(xiàn)體重較大的男性跑者與體重較輕的女性跑者，對(duì)跑鞋回彈體感差異懸殊。為此我們針對(duì)性調(diào)校，適配女性跑者受力特點(diǎn)，保障每雙鞋回彈腳感均衡舒適，這也是我們的重要?jiǎng)?chuàng)新之一�！卑灿卵a(bǔ)充道。

當(dāng)上海的夜色被跑者的腳步點(diǎn)亮，當(dāng)越來(lái)越多的女性在ADT中找到自我與同頻伙伴，耐克試圖讀懂年輕人。

以夜跑為入口，用社群搭建情感橋梁，用產(chǎn)品承接認(rèn)同，耐克正跑進(jìn)年輕人的世界。

（文中圖片均由耐克提供）

作者：甜豆

編輯：田納西