家人們，注意啦！再過幾天，5月5號(hào)就是立夏了，不知道你們有沒有聽說，今年的立夏，可不一般！

老輩人都說，今年這立夏，是60年才能遇上一次的丙午馬年立夏，光聽這說法，就知道不簡單。

可能有人會(huì)說，立夏不就是個(gè)節(jié)氣嘛，每年都有，有啥稀奇的？

大錯(cuò)特錯(cuò)！今年的立夏，不只是普通的節(jié)氣更替，還藏著三大不一樣的特點(diǎn)，不管是種地的農(nóng)人，還是咱們普通老百姓，都得提前了解、早做準(zhǔn)備。

畢竟立夏一到，就意味著春天徹底結(jié)束，夏天正式來臨，氣溫、降雨、農(nóng)事，全都會(huì)發(fā)生大變化，關(guān)系到咱們一年四季的生活和收成。

一、先搞懂：立夏到底是啥？為啥說今年60年一遇？

在說今年立夏的特點(diǎn)之前，先跟大家掰扯掰扯，立夏到底是個(gè)啥節(jié)氣，為啥老輩人說它60年一遇，別稀里糊涂的，連節(jié)氣的意思都沒搞懂。

立夏，是咱們農(nóng)歷二十四節(jié)氣里的第七個(gè)節(jié)氣，也是夏天的第一個(gè)節(jié)氣，每年大概在公歷5月5號(hào)到7號(hào)之間，今年剛好是5月5號(hào)。

老輩人常說“四時(shí)天氣促相催，一夜薰風(fēng)帶暑來”，意思就是，立夏一到，春風(fēng)就退去了，暖風(fēng)就來了，天氣慢慢變熱，夏天就真的來了。

從科學(xué)上來說，立夏的時(shí)候，北斗七星的斗柄會(huì)指向東南方，太陽剛好走到黃經(jīng)45°的位置，這就標(biāo)志著春天正式結(jié)束，夏天開始登場(chǎng)。

那為啥說今年的立夏60年一遇呢？

因?yàn)榻衲晔潜珩R年，而立夏又剛好趕在公歷5月、農(nóng)歷丙午年癸巳月、陰歷三月十九這三個(gè)月份連在一起的時(shí)候，這種情況，每隔60年才能遇上一次。

咱們常說的“一甲子”就是60年，也就是說，很多人一輩子，可能就只能遇上這一次這樣的立夏，可見它有多特殊。

而且立夏還有個(gè)講究，《月令七十二候集解》里說，“夏，假也，物至此時(shí)皆假大也”，這里的“假”就是“大”的意思，意思是春天種的莊稼、長的草木，到了立夏，就會(huì)開始瘋狂生長，長得又大又壯。

所以不管是從民俗上來說，還是從時(shí)節(jié)變化、農(nóng)事生產(chǎn)上來說，今年的立夏，都值得咱們重點(diǎn)關(guān)注，尤其是它的三大特點(diǎn)，直接關(guān)系到咱們夏天的生活。

二、特點(diǎn)一：今年是“下午立夏”，預(yù)示夏天會(huì)格外熱？

今年立夏的第一個(gè)特點(diǎn)，也是最讓人關(guān)心的一個(gè)特點(diǎn)——今年是“下午立夏”，而且還是晚上的立夏。

具體來說，今年立夏的交節(jié)時(shí)間，是5月5號(hào)晚上7點(diǎn)48分27秒，按照民間的說法，中午12點(diǎn)以后立夏，就屬于“下午立夏”，咱們今年這個(gè)時(shí)間，都快到晚上了，妥妥的“下午立夏”。

老輩人傳下來一句諺語，相信很多人都聽過：“上午立夏涼颼颼，下午立夏熱死�！�。

這句話的意思很簡單，就是說，如果立夏是在上午，那今年夏天就會(huì)比較涼快，不會(huì)太熱；但如果是下午立夏，那今年夏天就會(huì)格外熱，熱到連牛都扛不住。

還有一句類似的農(nóng)諺，“立夏過午，三伏難熬”，意思也是一樣的，立夏過了中午，今年的三伏天就會(huì)特別難熬，高溫天氣會(huì)特別多。

可能有人會(huì)說，農(nóng)諺都是老輩人瞎編的，不能當(dāng)真，咱們得看科學(xué)預(yù)報(bào)。

那我就跟大家說個(gè)實(shí)在的，根據(jù)中國氣象局的預(yù)測(cè)，今年主汛期，我國很多地方都會(huì)有階段性的高溫?zé)崂耍珖蟛糠值貐^(qū)的氣溫，都會(huì)比往年偏高0.5到1℃。

尤其是華北、黃淮地區(qū)，初夏的時(shí)候，也就是6到7月份，會(huì)以干熱為主，40℃以上的高溫會(huì)很常見；長江流域、江南地區(qū)，盛夏的時(shí)候，也就是7到8月份，會(huì)是濕熱的桑拿天，高溫天數(shù)比往年多。

還有河南、安徽、湖北、重慶、新疆這些地方，今年夏天的氣溫，可能會(huì)比往年偏高2到3℃，甚至可能出現(xiàn)極端高溫天氣。

所以不管是農(nóng)諺，還是科學(xué)預(yù)報(bào)，都預(yù)示著今年夏天會(huì)比較熱，咱們提前做好防暑降溫的準(zhǔn)備，尤其是老人和小孩，別中暑了。

三、特點(diǎn)二：今年是“晚立夏”，雨水多還是少？關(guān)系農(nóng)事和生活

今年立夏的第二個(gè)特點(diǎn)，就是“晚立夏”，可能很多人不知道，立夏還分“早”和“晚”，這里的早晚，是按農(nóng)歷月份來分的。

民間有個(gè)說法，立夏如果出現(xiàn)在農(nóng)歷三月，就叫“早立夏”；如果出現(xiàn)在農(nóng)歷四月，就叫“晚立夏”。

今年的立夏，是在農(nóng)歷三月十九，按照這個(gè)說法，其實(shí)很多人會(huì)誤以為是“早立夏”，但其實(shí)不是，老輩人說的“早立夏”，是指立夏在農(nóng)歷三月上旬，而咱們今年在三月十九，已經(jīng)是三月中下旬了，妥妥的“晚立夏”。

對(duì)應(yīng)的農(nóng)諺也來了：“早立夏雨綿綿，晚立夏旱連連”。

這句話的意思很直白，要是當(dāng)年是早立夏，那夏天的雨水就會(huì)比較多，甚至可能會(huì)出現(xiàn)洪澇；要是晚立夏，那夏天就會(huì)比較干旱，雨水很少。

這對(duì)種地的農(nóng)人來說，可是天大的事，莊稼生長離不開水，雨水均勻，莊稼才能長得好，收成才能高；可要是雨水太多，就會(huì)導(dǎo)致田間積水，莊稼會(huì)爛根、倒伏，甚至發(fā)芽霉?fàn)�，損失就大了。

就拿咱們種的小麥來說，立夏前后，正是小麥灌漿、快要成熟的時(shí)候，如果遇到風(fēng)雨交加的天氣，小麥就會(huì)倒伏，不僅收割起來麻煩，還會(huì)影響產(chǎn)量，一年的辛苦就可能白費(fèi)。

而如果雨水太少，干旱缺水，小麥就會(huì)灌漿不足，顆粒不飽滿，同樣會(huì)影響收成。

對(duì)咱們普通老百姓來說，雨水少了，空氣會(huì)干燥，容易上火、感冒；雨水多了，又會(huì)潮濕悶熱，還容易滋生細(xì)菌，影響身體健康。

所以不管是農(nóng)人，還是咱們普通人，都得提前做好準(zhǔn)備，雨水多就做好防澇，雨水少就做好抗旱，尤其是種地的朋友，提前備好灌溉設(shè)備，別等莊稼缺水了再著急。

四、特點(diǎn)三：立夏前一天，既是“絕日”又是“天赦日”，太特殊

今年立夏的第三個(gè)特點(diǎn)，也是最特殊的一個(gè)——立夏的前一天，也就是5月4號(hào)，既是“絕日”，又是“天赦日”，這種情況，真的很少見。

先跟大家說啥是“天赦日”，按照民間的傳統(tǒng)說法，天赦日是民俗里的吉日，古人認(rèn)為，這天百無禁忌，適合祈福、懺悔、行善，做這些事，都會(huì)有好運(yùn)氣。

今年立夏前一天，是丙午年、壬辰月、戊寅日，按照老輩人的說法，春季里的戊寅日，就是“天赦日”，剛好就趕在今年立夏的前一天，特別巧。

再說說“絕日”，絕日是咱們傳統(tǒng)民俗里的說法，指的是每個(gè)季節(jié)的最后一天，立夏是夏天的開始，那它的前一天，就是春天的最后一天，也就是“絕日”。

老輩人說，“春屬木，夏屬火”，絕日這一天，是木氣即將結(jié)束，火氣即將開始的日子，氣場(chǎng)會(huì)交替波動(dòng)，變化很大。

而且在舊時(shí)的黃歷里，還有“日值四絕，大事慎行”的說法，意思就是，絕日這一天，最好別做大事，比如結(jié)婚、搬家、破土動(dòng)工之類的，盡量低調(diào)行事，避免出麻煩。

一邊是百無禁忌的吉日“天赦日”，一邊是大事慎行的“絕日”，兩者湊在一起，就顯得格外特殊，老輩人說，這種情況，也是60年一遇，和今年的立夏一樣難得。

不過大家也不用太糾結(jié)，民俗說法僅供參考，咱們平常心對(duì)待就好，這天可以做點(diǎn)好事、祈福，圖個(gè)好彩頭，同時(shí)盡量不做太重要的決定，穩(wěn)妥為主。

五、額外提醒：立夏前后，這幾件事做好，平安度夏不遭罪

了解完今年立夏的三大特點(diǎn)，還有幾件實(shí)在事，跟大家重點(diǎn)說說，不管是老人還是年輕人，做好這幾件事，才能平安、舒服地度過夏天，少生病、不遭罪。

第一件事：飲食要清淡，別貪涼、別吃太油。

立夏前后，天氣慢慢變熱，晝夜溫差還很大，很多人喜歡吃生冷的食物，比如冰西瓜、冰飲料、涼拌菜，雖然吃著爽，但很容易傷腸胃，尤其是老人和小孩，腸胃比較弱，更容易鬧肚子。

建議大家，盡量少吃生冷、辛辣、油膩的食物，多吃清淡、易消化的食物，比如黃瓜、番茄、苦瓜、綠豆湯這些，既能清熱解暑，又能保護(hù)腸胃。

還要多吃應(yīng)季的蔬菜水果，比如櫻桃、枇杷、青梅，都是立夏前后的應(yīng)季水果，營養(yǎng)豐富，還能補(bǔ)充水分。

第二件事：早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，別熬夜。

夏天來了，很多人喜歡熬夜，晚上刷手機(jī)、吹空調(diào)，早上起不來，這樣很傷身體，容易導(dǎo)致免疫力下降，容易生病。

老輩人說，立夏要“早睡早起”，早上早點(diǎn)起床，呼吸新鮮空氣，適當(dāng)出去走一走、曬曬太陽，是補(bǔ)陽氣最簡單的方法，還能增強(qiáng)體質(zhì)。

不過要注意，中午的時(shí)候，太陽最曬，別出去暴曬，尤其是中午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)，盡量待在陰涼的地方，避免中暑。

第三件事：做好防暑、防潮，根據(jù)天氣調(diào)整衣物。

前面也說了，今年夏天會(huì)比較熱，大家要提前備好防暑用品，比如藿香正氣水、清涼油、遮陽傘、遮陽帽，出門的時(shí)候做好防曬，多喝水，補(bǔ)充水分。

如果是南方地區(qū)，立夏后雨水會(huì)比較多，要做好防潮工作，家里多開窗通風(fēng)，避免潮濕滋生細(xì)菌，導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼、皮膚過敏。

還有，晝夜溫差大，早上和晚上比較涼，要適當(dāng)加件衣服，別貪涼穿太少，不然容易感冒；中午熱的時(shí)候，也別一下子脫太多，循序漸進(jìn)，避免著涼。

第四件事：農(nóng)人朋友注意，做好農(nóng)事安排。

立夏前后，是莊稼生長的關(guān)鍵時(shí)期，農(nóng)人朋友要根據(jù)今年“晚立夏”的特點(diǎn)，做好灌溉、施肥、防病蟲害的工作，提前備好灌溉設(shè)備，避免干旱影響莊稼生長。

如果遇到雨水多的情況，要及時(shí)給田間排水，防止莊稼倒伏、爛根，確保今年有個(gè)好收成。

總結(jié)：60年一遇的立夏，早懂特點(diǎn)、早做準(zhǔn)備，才能順順利利度夏

說到底，今年5月5號(hào)的立夏，真的不一般，60年一遇的丙午馬年立夏，還藏著“下午立夏”“晚立夏”“立夏前一天既是絕日又是天赦日”這三大特點(diǎn)，每一個(gè)都和咱們的生活、農(nóng)事息息相關(guān)。

老輩人常說，“春生、夏長、秋收、冬藏”，立夏是夏天的開始，也是莊稼生長的關(guān)鍵期，更是咱們調(diào)理身體、適應(yīng)季節(jié)變化的重要節(jié)點(diǎn)。

咱們不用過分迷信民俗說法，但也不能忽視季節(jié)變化帶來的影響，提前了解今年立夏的特點(diǎn)，做好防暑、防潮、飲食調(diào)理、農(nóng)事安排，才能順順利利度過這個(gè)夏天，不管是莊稼收成，還是咱們的身體健康，都能有個(gè)好狀態(tài)。

60年一遇的立夏，一輩子可能就遇上這一次，希望大家都能重視起來，做好準(zhǔn)備，不負(fù)時(shí)節(jié)，平安、舒心地度過這個(gè)夏天，也祝愿咱們今年五谷豐登、身體健康、萬事順意。

最后，想問問大家，你知道今年立夏60年一遇嗎？你還聽過哪些關(guān)于立夏的農(nóng)諺和民俗？立夏前后，你家會(huì)做哪些準(zhǔn)備？歡迎在評(píng)論區(qū)留言分享，也請(qǐng)大家點(diǎn)贊、收藏、分享，提醒身邊的人，早懂特點(diǎn)、早做準(zhǔn)備，順順利利度夏！