作者 | 帆書 · 滿慈

? 解讀預(yù)告

遇見 · 在書中遇見未知的自己。

各位書友晚上好，歡迎來到由帆書出品的讀好書欄目《遇見》。

今天給大家推薦的是樊登老師的講解書籍《向前一步》。

你是不是在職場中也不敢積極進取，也總得不到身邊人的支持？

今天不妨來聽樊登老師講講這本書，相信你會有不一樣的領(lǐng)悟。

點擊下方圖片，聽樊老師為你解讀

前兩天，看到這樣一段話，被狠狠觸動：

父母總要求我快些結(jié)婚、相夫教子，出去面試還要忍受隱性歧視。 身為女性，我也想擁有和人生談交易的資格，但我沒辦法。

成年女性的世界里，總會有太多聲音。

無論你做什么，難免有人評論、指摘。

默默忍讓、逆來順受，只會讓自己陷入無盡內(nèi)耗之中。

《向前一步》一書中，作者謝麗爾·桑德伯格曾說：

“你不可能取悅每個人，如果你去取悅每個人，你就不會獲得充分的進步�！�

如果你也容易被外界評價干擾，缺乏向前一步的動力，這本書也許可以幫你找到破局關(guān)鍵，重拾自己。

“我不配”，毀掉你的人生氣運

心理學(xué)家米夏艾拉說過：“你對自己的評價，影響你的心態(tài)。如果總覺得自己不配，你就會越堅信自己無能�！�

人的念力，影響行為，也會慢慢左右命運走勢。

總是看輕自己、低估自己，生活注定苦澀、悲慘。

熱播劇《一路朝陽》中，女主田蓉就是一個配得感極低的人。

因為男友在律所工作，每天西服革履，接觸高階人士，自己只是騎著電動滿街跑的房產(chǎn)中介。

所以她總是認(rèn)為自己不夠好、配不上男友，試圖靠每天為男友洗衣做飯，來維系感情。

但男友并未珍惜她的付出，反而不停打擊、羞辱她，最后直接甩了她。

她難過不已，認(rèn)為是自己不夠優(yōu)秀，男友才會離開。

這段感情中，田蓉卑微到塵埃，但她的低姿態(tài)不僅沒能留住愛人，還磨滅了自身能量。

現(xiàn)實中，有很多女性明明能力出眾、長相姣好，仍然生活得小心翼翼、束手束腳。

這其實就是內(nèi)心深處的“低配得感”在作祟。

心理學(xué)上，有個概念叫“自證預(yù)言”。

是指人們的行為會被自我暗示影響，繼而慢慢變成自我預(yù)言的樣子。

總給自己負(fù)面暗示，消極、自卑情緒就會持續(xù)累積，人也會愈來愈沮喪，逐漸丟掉更進一步的勇氣。

謝麗爾曾受美國財長之邀主持一場經(jīng)濟會議。

會前早餐時間，男性受邀者都儀態(tài)自然地挑選食物，主動坐到最大會議桌前。

而受邀的女性卻是等其他人入座后，才開始挑選食物，坐在房間的角落。

謝麗爾見狀，主動打招呼，示意她們坐到大桌前。

可她們猶豫很久，還是留在原來的位置上，像旁觀者一樣參加完那天的會議。

這件事給謝麗爾觸動很大，她理解這些女性的掙扎，但仍為她們的不勇敢感到泄氣。

很多時候，人們無法向前一步，不是因為能力不足，而是源于習(xí)慣自我否定、自我攻擊：

害怕接收他人贊美，認(rèn)為自己沒有那么好，面對機會，總是推脫自己不夠格。

卻不知，當(dāng)一個人過分自省、自謙，就是給自己的最大惡意。

與其在“我不配”的內(nèi)耗中沉淪，不如積極轉(zhuǎn)變心境，多肯定、相信自己，才能突破自我，掌握人生主動權(quán)。

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允許不完美，才能“桌前坐”

身為女性，之所以不敢放手一搏，往往因為過分追求完美，總希望一出手就能做到滿分。

殊不知，生活中根本不存在完美，沒有行動的設(shè)想，再完美都是空談。

美妝博主Gina曾一次公開演講中，聊到她最初創(chuàng)業(yè)失敗的原因。

為實現(xiàn)心中完美的事業(yè)版圖，每做一件事前，她都想籌備完美再行動。

每天糾結(jié)要不要拍短視頻，短視頻應(yīng)該怎么拍才最好，公司員工不服管到底要不要開掉。

最后結(jié)局可想而知，她的初創(chuàng)之路在一次次反復(fù)糾結(jié)中失敗了。

很多女性也是如此。做事前反復(fù)籌謀，總想一步到位，最終一事無成。

事實上，苛求完美就是一場注定必敗無疑的自我爭斗。

世上所有難題，都只有在動起來后，才能窺見解題密碼。

正如謝麗爾一直強調(diào)的那樣，完成勝過完美。

在書中，她還提到了一個有意思的調(diào)查：

女性只有在認(rèn)為自己100%符合條件時才會公開申請職位。男性只要覺得60%達標(biāo)就會勇敢嘗試。

人們常說，女生讀書時可以和男生棋逢對手，但在職場中，女性的天花板卻遠遠低于男性。

除卻現(xiàn)代女性在職場中常見的性別差異困境，更重要的是，女生更容易被“完美主義”裹挾，進而缺少勇敢“桌前坐”的動力。

但其實身為新時代女性，一樣可以勇往直前，拓展自己的疆土。

娃哈哈接班人宗馥莉，就是勇敢果斷的勵志典范。

起初接手的宏勝飲料，只是一家小型代工廠。

她卻直面挑戰(zhàn)，積極改革，憑借敢拼敢干的態(tài)度，將宏勝打造成行業(yè)新貴。

宗馥莉的成功，打破了“女性本弱”的刻板印象，也是“向前一步”的最好釋義。

人生何其短暫，與其畏縮不前，在猶豫中悔恨不已，不如轉(zhuǎn)變思路，主動出擊。

不要總想“我還沒有準(zhǔn)備好”，而要去想“我要做，我可以邊做邊學(xué)”。

完成一項任務(wù)，哪怕不完美，也比什么都不做更有價值。

只有完成，才能得到真實反饋，清楚自己哪里不足，才有機會在適當(dāng)時間里進一步完美。

當(dāng)身為女性的我們，不再與完美的自己較勁，便會以更輕松心態(tài)面對工作挑戰(zhàn)、生活難關(guān)，然后再一次次向前中完成蛻變。

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一個人最大的清醒：腳踩油門，自我迭代

謝麗爾的職業(yè)生涯，經(jīng)歷過兩次重要抉擇。

工作初期，她選擇辭去穩(wěn)定風(fēng)光的體制工作，加入彼時并不成熟的谷歌。

幾年后，在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)如魚得水的她，再次做出令人瞠目決定——離開谷歌，加入“小作坊”Facebook。

很多人認(rèn)為謝麗爾魯莽，等著看她跌落神壇。

但她卻用2年時間，讓Facebook實現(xiàn)盈利，第3年將公司全球用戶擴張至7億。

在謝麗爾看來，成長機遇比工作穩(wěn)定、職位閃亮更重要。

就像她在書中寫得那樣：

“如果有人邀請你上一艘火箭，不要問上去之后能去哪兒，只要坐上去就可以了。核心在于這艘船是否能讓你快速成長�！�

當(dāng)今社會，女性職場壓力往往高于男性，一味固守眼前安逸，未來難免失去競爭力。

唯有把眼界放寬，腳踩油門，不停自我迭代，才能逆流而上、生機永存。

1. 往前坐，勇敢者先享受世界

羅翔老師曾說：“在人類所有美德中，最稀缺的就是勇敢。”

很多女性在職場中缺失的不是能力，而是勇敢爭取的心氣。

不必焦慮做不好怎么辦，做了再說。

不必?fù)?dān)心德不配位，先假裝自信，裝到有一天你真的自信。

當(dāng)你大膽行動起來，便會發(fā)現(xiàn)一切沒有那么難。

2. 不設(shè)限，搭建人生的“方格架”

謝麗爾從政府高管，到互聯(lián)網(wǎng)第一夫人，再到現(xiàn)如今投身女性慈善事業(yè)。

她身體力行地向你我展示了：成為妻子、母親，并不是一個女人生活的終點。

渴望晉升，就多讀書、多請教，追求自我的女人才最有魅力。

想要變美變瘦，就去護膚健身，別把懶惰當(dāng)借口。

喜歡什么人或事，就勇敢表達，被拒也不丟人。

無論何種職業(yè)、何種年齡，何種身份，都有屬于自己的“人生方格架”，只要你去探索。

3. 向內(nèi)求，不在他人眼里找自己

世間紛擾，沒有人可以做到被所有人喜歡。

我們要做的是，在雜亂聲音間找到自己、專心描繪自己的生活。

在行動中，積極主動，爭取自己所愛。

在心態(tài)上，呵護情緒，多做正向暗示。

在生活里，允許不完美，沒必要面面俱到。

當(dāng)我們可以擺脫他人期待，找準(zhǔn)自我定位，便離所向披靡不遠了。

謝麗爾在書中寫下這樣一段話：

我希望你們可以投入到真正的事業(yè)中，找到自己喜歡做的事，并且滿懷熱情的地去做。 問問自己，如果沒有恐懼，我會做什么？然后，放手去做。

深以為然。

女性可以柔軟，也可以剛強。可以選擇賢妻良母，也可以在職場廝殺。

沒有什么可以限制你的行動、思想、靈魂，只要你勇往直前。

無論選擇怎樣生活方式，都希望你可以尊崇內(nèi)心，相信自己，然后大步向山頂攀登。

點個? ，與朋友們共勉。

作者 | 滿慈，一個想把生活寫在文字里的行路人。

排版 | 余景

圖片 | 圖蟲創(chuàng)意

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