南懷瑾先生說：

“《道德經(jīng)》是講給帝王聽的，但每一句都能用在我們身上?！?/blockquote>

林語堂則說：

“《道德經(jīng)》是全世界最古老的哲學(xué)，也是全世界最值得讀的書?！?/blockquote>

五千言《道德經(jīng)》，字字珠璣。

但普通人不需要全背，真正有用的，是那些關(guān)鍵時刻能“跳出來”救你于水火的話。

我從八十一章里，精選出十句最實用、最通透、最值得刻在心里的金句。

把它們背下來，你的心境會不一樣。

一、上善若水，水善利萬物而不爭。（第八章）

最高境界的善像水一樣，水滋養(yǎng)萬物，卻從不爭奪。

背下這句話，你就懂了“以柔克剛”。

跟人起沖突時，想想水，它不爭，反而沒人能跟它爭；它處下，反而匯成江海。職場、家庭、人際，試著“軟”一點，你會發(fā)現(xiàn)很多事不用硬碰硬。

二、禍兮福之所倚，福兮禍之所伏。（第五十八章）

災(zāi)難旁邊靠著幸福，幸福底下藏著災(zāi)難。

背下這句話，你就看淡了得失。

得意時，別忘形，壞事可能正在靠近；失意時，別絕望，好日子也許就在明天。人生起伏是常態(tài)，心平了，路就順了。

三、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。（第三十三章）

看懂別人是聰明，看懂自己是明白。戰(zhàn)勝別人是有力，戰(zhàn)勝自己是真強。

背下這句話，你就知道該往哪里用力。

與其整天研究別人、跟別人較勁，不如回來看看自己。管住自己的情緒、懶惰、貪心，比打贏一萬場仗都管用。

四、夫唯不爭，故天下莫能與之爭。（第二十二章）

正因為不爭，所以天下沒人能和他爭。

背下這句話，你就放下了較勁。

不是讓你躺平，而是讓你把能量從“爭”上收回來，放在“長本事”上。等你真正強大了，那些你曾爭破頭的東西，會自動來找你。

五、反者道之動，弱者道之用。（第四十章）

向反面運動，是道的規(guī)律；保持柔弱，是道的運用。

背下這句話，你就懂了規(guī)律。

低谷時，知道反彈要來了；高峰時，知道風(fēng)險在靠近。別怕“弱”，弱是積蓄；別狂“強”，強是轉(zhuǎn)折。

六、致虛極，守靜篤。（第十六章）

讓心空到極點，守住那份深沉的靜。

背下這句話，你就有了定海神針。

心浮氣躁時，默念這六個字。關(guān)掉手機，深呼吸，讓雜念慢慢沉淀。心靜了，判斷就準(zhǔn)了；心空了，智慧就進來了。

七、飄風(fēng)不終朝，驟雨不終日。（第二十三章）

狂風(fēng)刮不了一早上，暴雨下不了一整天。

背下這句話，你就熬得住難。

再大的風(fēng)雨也會停，再深的低谷也有底。覺得撐不下去時，告訴自己：這只是暫時的。天總會晴，你總會過去。

八、為無為，事無事，味無味。（第六十三章）

做不刻意的事，處不折騰的狀態(tài)，品不刺激的味道。

背下這句話，你就活得不累。

別總想著“搞個大的”“拼一把”。按規(guī)律做事，別瞎折騰；在平淡日子里，品出滋味。最高級的活法，是自然而然。

九、知足不辱，知止不殆，可以長久。（第四十四章）

知道滿足，就不會受辱；知道停止，就不會有危險；這樣才能長久。

背下這句話，你就有了剎車。

想要更多時，問自己：夠了沒有？該停了沒有？不貪、不追、不越界，反而能走得遠。

十、光而不耀。（第五十八章）

有光芒，但不耀眼。

背下這句話，你就學(xué)會了藏。

得意時，別到處說；有錢時，別到處炫；有本事時，別到處顯。藏一分，別人不嫉妒；露三分，自己不招禍。

怎么背？怎么用？

不用一天全背，一周背一句就好。

第一周：背“上善若水”——遇事想水怎么做。

第二周：背“禍福相依”——得失看淡。

第三周：背“自知自勝”——精力向內(nèi)收。

第四周：背“不爭”——放下較勁。

等你把這十句刻進心里，你會發(fā)現(xiàn)：

遇到低谷，你不再怕；遇到高峰，你不再狂；與人相處，你不再爭；獨處時，你不再慌。

這就是《道德經(jīng)》的“用”，不是讀給別人聽，是活給自己看。