--- 哈里王子在澳大利亞活動中透露，為迎接第一個孩子，他主動尋求心理治療以處理過往心理創(chuàng)傷。他稱治療師建議他保持情緒覺察，以展現(xiàn)最好的自己。

--- 哈里王子坦言長子阿奇出生后，他最初感到與孩子‘脫節(jié)’并經(jīng)歷‘真正的掙扎’。他后來通過心理治療調(diào)整視角，并鼓勵其他父親不要苛責自己。

--- 哈里王子解釋自己與梅根卸任王室高級職務，部分原因是避免媒體過度審視重演戴安娜王妃悲劇。他強調(diào)會嚴格保護子女，防止歷史重演。

在澳大利亞舉行的一場活動上，哈里王子談及自己在初為人父前所經(jīng)歷的內(nèi)心建設(shè)過程。薩塞克斯公爵坦言，在準備迎接與梅根·馬克爾婚姻生活的新階段時，他曾努力直面并解決過去的心理創(chuàng)傷。他的這番言論，為外界了解其育兒理念提供了一個罕見的視角，也展現(xiàn)了他撫養(yǎng)阿奇王子與莉莉貝特公主的真實態(tài)度。

哈里王子談及心理治療

哈里王子與梅根·馬克爾目前正在澳大利亞進行由私人出資的訪問行程。4月15日，哈里王子在墨爾本舉行的一場“十一月蓄須”男性健康公益活動上，分享了自己對父親身份的感悟。他透露，在與梅根迎接第一個孩子降生之前，為了更好地勝任父親的角色，他曾主動尋求心理治療。

他表示，希望為孩子展現(xiàn)出“最好的自己”，而為了繼續(xù)前行，他必須對過去進行深刻反思。他坦言：“我深知自己必須去處理過往遺留的一些問題。因此，我需要做好心理準備，從根本上凈化那些歷史包袱?！?/p>

回顧這段經(jīng)歷，這位公爵指出，心理治療師給他帶來的最大啟示就是：“在孩子出生后，要時刻保持對自己情緒的覺察?！?/p>

薩塞克斯公爵夫婦上一次訪問澳大利亞是在2018年10月，當時他們正式宣布了梅根懷上第一胎的喜訊。2019年5月6日，梅根順利誕下長子阿奇·哈里森。

公爵坦言初為人父時曾感到“脫節(jié)”

在長子出生幾天后，哈里王子曾向媒體記者感慨道：“為人父母的感覺太奇妙了。雖然才過去了大概兩天半到三天的時間，但能擁有屬于我們自己的小寶貝，真的讓我們欣喜若狂。”

然而在此次活動中，哈里王子向現(xiàn)場觀眾吐露了自己最初的真實感受。他分享道：“不可否認，我當時確實感到了一種脫節(jié)感。因為孕育生命的是我的妻子，而我只是一個旁觀者?！?/p>

這位公爵進一步補充說：“在那一刻，你會努力思考自己還能提供什么幫助，因為從某種程度上來說，我的任務似乎已經(jīng)完成了?！?/p>

后來，哈里王子回想起心理治療師的建議，開始重新審視自己的情緒，這也促使他轉(zhuǎn)變了看待問題的視角。他承認，在阿奇出生后的最初幾周里，他經(jīng)歷了“真正的掙扎”，這番話也引起了臺下許多父親的強烈共鳴。

哈里王子鼓勵父親們“你們并不孤單”

扎克·塞德勒博士隨后也表示，能與哈里王子并肩探討男性心理健康問題，是他人生清單中難以忘懷的重要時刻。

在對談環(huán)節(jié)中，哈里王子提醒在座的父親們，在育兒的道路上他們“并不孤單”。面對現(xiàn)場觀眾，他呼吁道：“致所有已經(jīng)或即將成為父親的人，是的，這個過程會一團糟。你們的情緒會像坐過山車一樣起伏不定。但請記住，不要苛責自己?！?/p>

這位公爵高度贊揚了“十一月蓄須”公益組織所做出的“革命性”努力。他希望通過參與此類對話活動，能幫助更多男性重拾自信，并敞開心扉表達真實感受。

哈里王子指出：“這里正在發(fā)生一場變革。我認為，當越來越多的人愿意站出來談論這些問題時，參與的人數(shù)就會不斷攀升。在一個原本不鼓勵談論心理健康的文化氛圍中，這些數(shù)字顯得尤為驚人且具有說服力?！?/p>

“十一月蓄須”公益組織于2003年在墨爾本成立。該組織最初只是為了鼓勵男性留胡須以喚起社會對男性健康的關(guān)注，如今已發(fā)展成為一家專注于心理健康、前列腺癌防治意識以及預防自殺的綜合性慈善機構(gòu)。

薩塞克斯公爵夫婦對子女采取嚴格保護

2023年，記者湯姆·布拉德比在紀錄片《哈里：深度訪談》中，就哈里王子的回憶錄《備胎》與其進行了一次深度對話。在交談中，這位公爵坦誠地談到了自己與父親及哥哥之間緊張的關(guān)系，并聲稱自己依然渴望與家人達成和解。

在訪談的其他環(huán)節(jié)中，哈里王子表達了對媒體的強烈不信任，他認為多年來許多王室成員所面臨的困境，媒體都負有不可推卸的責任。正是基于這種擔憂，他對自己的孩子們采取了極為嚴密的保護措施。

哈里王子強調(diào)：“我會永遠保護我的家人，而且我現(xiàn)在有了需要守護的小家庭。因此，我母親當年所經(jīng)歷的一切，以及發(fā)生在她身上的悲劇，對我而言每一天都具有極其重要的警示意義?！彼M一步解釋道：“這并非是我在杞人憂天，我只是單純地不希望歷史的悲劇再次重演?！?/p>

哈里王子談及卸任王室高級職務

2020年1月，哈里王子與梅根宣布他們將卸任英國王室高級成員的職務，并逐步向經(jīng)濟獨立的生活過渡。這一決定后來被外界戲稱為“梅根脫離”。同年3月31日，在完成最后的工作交接后，他們正式解除了所有的王室職務。

在2023年接受英國獨立電視臺采訪時，薩塞克斯公爵夫婦透露，做出這一決定的部分原因是由于媒體的過度審視。梅根曾坦言，這種壓力導致她患上抑郁癥，甚至一度產(chǎn)生自殺的念頭。

哈里王子則表示，他感到自己被“困在了里面”，在提及母親戴安娜王妃的離世時，他直言不希望過去的悲劇重演。他動情地說道：“我不希望歷史重演。我不想成為一個單親爸爸，更絕對不希望我的孩子們過上沒有母親或父親的生活?！?/p>

作者：簡·門多薩

來源：Prince Harry On Facing His Past Before Fatherhood

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