春節(jié)假期悄然落幕，返工、返學(xué)的人群陸續(xù)踏上返程，回歸日常工作與生活。不少人趁著春節(jié)長假，通過近視手術(shù)摘鏡，期待以清晰明亮的視力，開啟新的一年。但假期結(jié)束后，新的困擾也隨之而來：節(jié)后緊湊的工作學(xué)習(xí)節(jié)奏，如何確保視力恢復(fù)？還有不少人群在家鄉(xiāng)完成手術(shù)，節(jié)后要奔赴異地工作求學(xué)，術(shù)后復(fù)查怎么辦？我們一起來聽聽濟(jì)寧愛爾眼科醫(yī)院屈光手術(shù)?？铺K小連主任的回答：

其實(shí)，無論是全飛秒、半飛秒激光手術(shù)，還是ICL晶體植入術(shù)，術(shù)后1-3個(gè)月都是視力恢復(fù)的關(guān)鍵期，春節(jié)后更需要做好精細(xì)化術(shù)后護(hù)理。這份全面的術(shù)后護(hù)理指南，建議大家收藏備用！

想要保障恢復(fù)效果，以下三點(diǎn)護(hù)理原則，須嚴(yán)格遵守。

1、嚴(yán)控用眼節(jié)奏，堅(jiān)決拒絕“報(bào)復(fù)性用眼”

返工后需要長時(shí)間面對(duì)電腦辦公，返學(xué)后要回歸課堂，很多人會(huì)不自覺地長時(shí)間緊盯電子屏幕，甚至延續(xù)假期熬夜、睡前躺著刷手機(jī)的習(xí)慣，陷入“報(bào)復(fù)性用眼”。

術(shù)后恢復(fù)期，必須建立科學(xué)的用眼習(xí)慣，建議嚴(yán)格遵循優(yōu)化后的用眼準(zhǔn)則—

每近距離用眼20分鐘，遠(yuǎn)眺20英尺（約6米）20秒，以放松眼睛。

控制每日近距離用眼總時(shí)長，盡量不超過8小時(shí)，杜絕熬夜加班、熬夜趕作業(yè)的行為。

夜間如需用眼，建議開一盞柔和的室內(nèi)臺(tái)燈，避免在黑暗環(huán)境中直視電子屏幕，減少強(qiáng)光對(duì)角膜的刺激，降低眼疲勞和干澀的發(fā)生概率。

2、規(guī)范用藥不松懈，返程務(wù)必備齊藥品

近視手術(shù)后，眼睛需要通過滴眼液進(jìn)行抗炎、抗感染等修復(fù)，不同手術(shù)方式的用藥種類、用藥頻次等存在差異，嚴(yán)禁擅自停藥減藥。

春節(jié)返程前，一定要仔細(xì)核對(duì)醫(yī)囑，備齊所有術(shù)后需要使用的滴眼液。用藥期間，嚴(yán)格按照醫(yī)生要求的時(shí)間和頻次滴用。同時(shí)，不要隨意使用網(wǎng)紅眼藥水、成分不明的護(hù)眼產(chǎn)品，尤其是含冰片、薄荷等刺激性成分的滴眼液，可能會(huì)損傷術(shù)后脆弱的眼表，干擾正?；謴?fù)。

3、規(guī)避不良習(xí)慣，做好全方位眼部防護(hù)

節(jié)后一般氣溫波動(dòng)較大，戶外多風(fēng)多塵，返工、返學(xué)通勤途中，一定要做好眼部防護(hù)，外出時(shí)可配戴護(hù)目鏡，阻擋風(fēng)沙、灰塵、飛沫進(jìn)入眼內(nèi)，避免引發(fā)眼部感染或角膜損傷。一年內(nèi)術(shù)后復(fù)查6次，術(shù)后第1天、7天、1個(gè)月、3個(gè)月、6個(gè)月、1年，都需要到醫(yī)院復(fù)查。

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