4月8日

2026年湛江市高中階段

學(xué)校招生體育考試率先在霞山開考

2026年全市體育中考

統(tǒng)一考試時間為4月1日-5月6日

擇考、緩考時間為5月7日-5月13日

2026年我市體育中考考點為

10個縣（市、區(qū)）共12個考點

報名考生為11.03萬人

當(dāng)天

在湛江市第四中學(xué)體育館內(nèi)

記者看到考場秩序井然

考生們精神飽滿、奮勇爭先

跳繩賽場彩繩飛舞、節(jié)奏明快；跳遠(yuǎn)場地上考生們助跑騰空、身姿矯?。谎雠P起坐比拼中，學(xué)子們咬牙堅持、發(fā)力卷腹；實心球投擲區(qū)，考生們力量迸發(fā)、擲出青春風(fēng)采?？忌园簱P姿態(tài)展現(xiàn)良好體魄與拼搏精神，監(jiān)考人員認(rèn)真履職、保障公平。

為做好2026年湛江市高中階段學(xué)校招生體育考試工作，市教育局印發(fā)《關(guān)于做好2026年湛江市高中階段學(xué)校招生體育考試工作的通知》，明確考試工作要求，并召開相關(guān)會議進(jìn)一步部署落實。

2026年湛江中考體育總分仍為100分

按80%折算計入高中錄取總分

保持政策連續(xù)性與穩(wěn)定性

考試內(nèi)容由初中三年級《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試（5分，及格即得滿分）和體育考試項目（95分）構(gòu)成，體育考試成績?nèi)”乜寂c選考科目得分的平均分。

2026年的考試政策進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整

旨在減輕學(xué)生備考壓力

主要體現(xiàn)在兩個方面

一是必考項目“降標(biāo)”

考慮到學(xué)生和家長對考試難度的關(guān)切，今年對耐力項目的評分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了優(yōu)化調(diào)整。

男子1000米：滿分標(biāo)準(zhǔn)從3分28秒調(diào)整為3分40秒。

女子800米：滿分標(biāo)準(zhǔn)從3分13秒調(diào)整為3分25秒。

100米游泳：男子滿分調(diào)整為2分24秒，女子調(diào)整為2分31秒，均大幅下降了36秒。

二是選考項目“擴(kuò)容”

在原有立定跳遠(yuǎn)、投擲實心球、一分鐘跳繩的基礎(chǔ)上，新增了一分鐘仰臥起坐項目?？忌F(xiàn)在可以從這四項中任選其一，更能發(fā)揮個人優(yōu)勢。

市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人表示

本次中考體育必考項目評分標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整

并非簡單“降低要求”

而是市教育局結(jié)合全省各地市

實施情況開展全面調(diào)研后作出的科學(xué)調(diào)整

前期我市部分體育中考項目評分標(biāo)準(zhǔn)相較全省平均水平偏高，一定程度上增加了我市學(xué)生的備考壓力。本次調(diào)整評分標(biāo)準(zhǔn)，正是為了破除體育中考的“應(yīng)試化”傾向，讓學(xué)生從機(jī)械的達(dá)標(biāo)訓(xùn)練中解放出來，有更多時間根據(jù)自身興趣選擇足球、籃球、游泳等體育項目進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，真正實現(xiàn)“每天1節(jié)體育課、每天綜合運動2小時”的政策要求，讓體育鍛煉成為學(xué)生的自覺習(xí)慣和生活方式，而非升學(xué)壓力下的被動選擇。同時，教育部門在調(diào)整評分標(biāo)準(zhǔn)的同時，新增了“一分鐘仰臥起坐”等選考項目，進(jìn)一步豐富項目選擇，兼顧學(xué)生的體能差異和興趣特長，更利于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育素養(yǎng)。

本次評分標(biāo)準(zhǔn)調(diào)整，并非弱化“以考促練”的導(dǎo)向作用，而是轉(zhuǎn)變“以考促練”的方式——從“以高標(biāo)準(zhǔn)倒逼訓(xùn)練”轉(zhuǎn)向“以興趣引導(dǎo)訓(xùn)練”。市教育局將以本次調(diào)整為契機(jī)，進(jìn)一步強化學(xué)校體育教學(xué)工作，指導(dǎo)各中小學(xué)開足開齊體育課程，完善體育教學(xué)設(shè)施，配備專業(yè)體育教師，為學(xué)生提供科學(xué)、系統(tǒng)的體育技能指導(dǎo)，同時廣泛開展校園體育賽事、課后體育社團(tuán)等活動，營造濃厚的校園體育氛圍，讓學(xué)生在興趣驅(qū)動下主動參與體育鍛煉，真正實現(xiàn)“以練強體、以體育人”。

來源：湛江云媒

文字：記者文秋華 通訊員黃旭春

圖/視頻：記者劉冀城

編輯：陳俊蓉

審核：鄭時雨 吳文靜