一提起血栓、斑塊，很多人都發(fā)怵。

現(xiàn)如今，不僅是老年人發(fā)生血栓的概率有所提升，進入40歲之后的人群，在體內(nèi)檢出斑塊的概率都提升了很多。

斑塊一旦形成，當(dāng)它安安靜靜地潛伏在血管中時，而且位置相對不重要時，還算安全，但如果它突然活動了，跑到了心臟、腦部這些重要部位時，可能就是引發(fā)心梗、腦梗的發(fā)生，甚至導(dǎo)致猝死。

對于血栓來說，最重要的還是預(yù)防，但如果有輕微的斑塊，那么就要想辦法將斑塊溶解，讓血管變通暢。

溶解血栓、疏通血管的方法有很多，常吃這種天然“溶栓水果”，或許也能幫你“趕跑”血栓斑塊。

這種水果，就是菠蘿。

菠蘿之所以能和血管斑塊成為敵對關(guān)系，是因為菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，這是一種特殊物質(zhì)，對血管的疏通作用不容小覷。

首先，可以幫助溶解微的血栓斑塊

菠蘿蛋白酶可以發(fā)揮它的生物活性，將血管中的斑塊慢慢分解，還能作用于血液中的纖維蛋白（這種物質(zhì)過多，會促使斑塊的形成），將其精準(zhǔn)分解，如此就能減少血栓斑塊形成的幾率，讓血管變得更加通暢。

其次，可以輔助抑制血小板聚集

斑塊的形成，與血小板的過度聚集，有很大的關(guān)系。而菠蘿蛋白酶可以調(diào)節(jié)血小板的生理功能，減少血小板的聚集，如此就能降低斑塊發(fā)生的概率。

最后，能有效改善血液粘稠度

血液變得黏稠，是斑塊形成的重要原因之一，但每天適量吃一些菠蘿，有助于增強紅細胞的變形能力，讓血流量增加，就能改善血液粘稠的情況。

但要注意的是，菠蘿雖然能改善血栓斑塊，但它不能代替藥物治療。另外，菠蘿也不是適合所有人食用，有這幾種情況的人，就要離菠蘿遠一點，別讓美味變成了“刺客”。

1.過敏體質(zhì)者

如果本身就對芒果、榴蓮之類的熱帶水果過敏，那么食用菠蘿也要慎重。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種致敏成分，有的人吃了后會感覺舌頭發(fā)麻，有時還會有咽喉水腫的情況，嚴重的可能會出現(xiàn)過敏性休克。

2.有腸胃疾病的人

菠蘿蛋白酶會分解消化道黏膜表面的蛋白質(zhì)，讓胃酸的分泌增加，這會加重胃潰瘍、胃炎的癥狀。若是腸胃功能不佳，又想要吃菠蘿，也只能飯后少量食用，還要將菠蘿用鹽水浸泡一會兒了再吃。

3.腎功能不好的人

菠蘿中的鉀含量也比較可觀，對于腎功能不全的人來說，鉀攝入過多，可能會導(dǎo)致高鉀血癥的出現(xiàn)，引發(fā)心律不齊。這類人如果實在饞菠蘿，也一定要控制量，還要注意檢測血鉀水平。

4.凝血功能異常的人

菠蘿蛋白酶會抑制血小板的聚集，對于凝血功能異常的人來說，食用菠蘿可能會延長出血時間，這類人如果要吃菠蘿，一定要先咨詢一下醫(yī)生。

5.血糖高的人

菠蘿屬于熱帶水果，它的含糖量也不容小覷，對于需要控糖的人來說，過量食用菠蘿，可能導(dǎo)致血糖快速上升，不利于病情的控制。

總的來說，菠蘿雖然是天然“溶栓水果”，能輔助溶解血栓斑塊，但不適合吃它的人，也要管住嘴，少碰它為妙！

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