結(jié)合國(guó)家氣候中心的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)和國(guó)際氣象機(jī)構(gòu)的預(yù)測(cè)，不出意外的話，今年中國(guó)的極端天氣，會(huì)迎來3個(gè)明顯變化。

先說說大家最關(guān)心的高溫問題。剛過去的2025年，相信很多人都被那股子熱浪給烤怕了。

國(guó)家氣候中心的數(shù)據(jù)顯示，去年是咱們國(guó)家從1961年有完整氣象記錄以來，高溫日數(shù)最多的一年，全國(guó)平均下來，每個(gè)人都經(jīng)歷了16.5天的高溫天，比過去幾十年的平均水平整整多了7.4天。

這還只是全國(guó)平均，要是放到南方那些傳統(tǒng)的火爐城市，數(shù)字更是嚇人。就拿南昌來說，去年全年35℃以上的高溫日數(shù)達(dá)到了79天，直接打破了2022年創(chuàng)下的59天的歷史紀(jì)錄，一舉成為全國(guó)省會(huì)城市里最熱的一個(gè)。

整個(gè)7月份，南昌幾乎天天都是高溫天，只有那么一兩天稍微涼快一點(diǎn)，8月份又接著熱，連續(xù)十幾天的高溫讓當(dāng)?shù)鼐用癯鲩T都成了一種煎熬。

重慶也沒好到哪里去，去年重慶巫溪的最高氣溫達(dá)到了44.2℃，重慶主城區(qū)的高溫日數(shù)也有38天，連續(xù)7天超過40℃的極端高溫，讓不少戶外作業(yè)的工人根本沒法正常干活，很多工地都不得不調(diào)整作息，改成早上和晚上施工。還有新疆吐魯番的東坎站，去年更是測(cè)出了48.7℃的極端高溫，打破了當(dāng)?shù)氐臍v史紀(jì)錄。

而根據(jù)國(guó)家氣候中心和世界氣象組織的最新預(yù)測(cè)，2026年的高溫只會(huì)比去年更猛，去年創(chuàng)下的那些高溫紀(jì)錄，今年大概率會(huì)被一個(gè)個(gè)打破。也

就是說，今年夏天我們可能會(huì)經(jīng)歷更長(zhǎng)時(shí)間、更高溫度的熱浪。

以前大家覺得40℃是極端天氣，一輩子也遇不到幾次，現(xiàn)在倒好，40℃可能都算是夏天的正常水平了。

而且今年的高溫還有一個(gè)特點(diǎn)，就是不僅白天熱，晚上也涼快不下來，很多地方會(huì)出現(xiàn)“全天候桑拿”的天氣，夜間最低氣溫都能達(dá)到32℃以上，開著空調(diào)都覺得不涼快，電費(fèi)估計(jì)又要漲不少。

國(guó)家氣候中心預(yù)計(jì)，今年主汛期，全國(guó)大部分地區(qū)的氣溫都會(huì)比常年同期偏高，華北、華東、華中、華南、西南地區(qū)東部還有新疆等地，都會(huì)出現(xiàn)階段性的高溫?zé)崂恕?/p>

特別是華東南部、華中南部和西南地區(qū)東部，盛夏的時(shí)候高溫伏旱會(huì)非常明顯，平均高溫日數(shù)能達(dá)到15天以上，部分地區(qū)甚至?xí)^20天。

除了高溫更猛之外，今年的第二個(gè)明顯變化就是降水格局徹底變了，變成了“北多南少”，而且旱澇急轉(zhuǎn)的情況會(huì)比往年更加頻繁。

相信大家還記得去年北方的那場(chǎng)大暴雨吧，2025年華北雨季的雨量和持續(xù)時(shí)間都創(chuàng)下了歷史第一。

華北雨季從7月5日就開始了，比常年偏早了13天，一直持續(xù)到9月初，整整59天，比常年多了29天。整個(gè)雨季下來，華北地區(qū)的累計(jì)雨量達(dá)到了356.6毫米，比常年偏多了161.1%。

呼和浩特去年的年降水量達(dá)到了777毫米，比常年偏多了近一倍，直接打破了1961年創(chuàng)下的637.8毫米的歷史紀(jì)錄。

烏蘭察布的降水量也達(dá)到了730毫米，同樣打破了歷史紀(jì)錄。北京和內(nèi)蒙古的降水量，也都是1961年以來歷史同期最多的。

而和北方的暴雨形成鮮明對(duì)比的是，南方的長(zhǎng)江中下游地區(qū)去年卻遭遇了冬春連旱，降水量比常年偏少了不少。

今年這種“北澇南旱”的格局還會(huì)繼續(xù)延續(xù)下去。國(guó)家氣候中心預(yù)測(cè)，2026年主汛期，北京、天津、河北東部、遼寧、吉林、黑龍江、浙江南部、福建大部、廣東南部還有海南等地的降水量，會(huì)比常年同期偏多2到5成。

特別是7月下旬到8月上旬，也就是咱們常說的“七下八上”主汛期，北方會(huì)迎來集中強(qiáng)降雨，局地的降水量可能會(huì)超過常年同期的一倍以上。

北方很多城市的排水系統(tǒng)都是按照幾十年前的標(biāo)準(zhǔn)建的，根本扛不住這么大的暴雨，很容易引發(fā)城市內(nèi)澇，小區(qū)的地下車庫(kù)、城市里的低洼路段，都是容易積水的地方，大家到時(shí)候一定要多加小心。

而且東北和華北都是咱們國(guó)家的糧食主產(chǎn)區(qū)，強(qiáng)降雨可能會(huì)導(dǎo)致農(nóng)田漬害、作物倒伏，直接影響到今年的秋收。

南方的情況則正好相反，今年江蘇南部、安徽南部、上海、浙江、福建大部還有江西大部的降水量，會(huì)比常年同期偏少2到5成。

春季降水不足，首先會(huì)影響到春耕生產(chǎn)，很多地方的農(nóng)田會(huì)缺水，沒法按時(shí)播種。

到了夏天，高溫再疊加干旱，就會(huì)形成非常難受的干熱天氣，不僅人受不了，農(nóng)作物也會(huì)大面積減產(chǎn)。

而且長(zhǎng)江流域汛期的來水量會(huì)偏枯，這會(huì)直接影響到當(dāng)?shù)氐乃姽?yīng)，去年南方不少地方就因?yàn)楦珊祵?dǎo)致水電不足，出現(xiàn)了限電的情況，今年這種情況可能還會(huì)發(fā)生。

最讓人頭疼的是旱澇急轉(zhuǎn)，可能前一個(gè)星期大家還在忙著抗旱，到處找水澆地，下個(gè)星期就突然來了一場(chǎng)大暴雨，又得忙著抗洪救災(zāi)，這種極端的天氣變化，真的會(huì)讓人措手不及。

今年的第三個(gè)明顯變化就是臺(tái)風(fēng)，生成和登陸的數(shù)量都會(huì)偏多，而且強(qiáng)度總體偏強(qiáng)，還有可能出現(xiàn)北上臺(tái)風(fēng)影響北方沿海地區(qū)。

2025年，西北太平洋和南海一共生成了27個(gè)臺(tái)風(fēng)，比常年的24.8個(gè)偏多了2.2個(gè)，其中有10個(gè)臺(tái)風(fēng)登陸了咱們國(guó)家，比常年的7.2個(gè)多了2.8個(gè)。

去年的臺(tái)風(fēng)還有一個(gè)特點(diǎn)，就是秋季臺(tái)風(fēng)特別多，而且強(qiáng)度特別大。

9月下旬到10月上旬，短短半個(gè)多月的時(shí)間里，就有臺(tái)風(fēng)“塔巴”“米娜”“樺加沙”接連登陸廣東，其中超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“樺加沙”的巔峰強(qiáng)度達(dá)到了17級(jí)以上，風(fēng)速62米每秒，維持超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)級(jí)別的時(shí)間超過了81小時(shí)，比2024年的超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)“摩羯”還要長(zhǎng)。

“樺加沙”先后三次登陸華南地區(qū)，給廣東、廣西等地帶來了強(qiáng)風(fēng)暴雨，廣東江門臺(tái)山市的最大陣風(fēng)達(dá)到了67米每秒，直接打破了當(dāng)?shù)氐臍v史紀(jì)錄。

還有臺(tái)風(fēng)“麥德姆”，正好在國(guó)慶和中秋假期的時(shí)候登陸，給當(dāng)?shù)氐穆糜螛I(yè)和居民生活帶來了很大的影響。

根據(jù)國(guó)家氣候中心的預(yù)測(cè)，2026年，西北太平洋和南海海域會(huì)有24到26個(gè)臺(tái)風(fēng)生成，其中有7到9個(gè)會(huì)登陸咱們國(guó)家，比常年偏多。

這些臺(tái)風(fēng)的活動(dòng)路徑主要以西行和西北行為主，主要影響我國(guó)的華東和華南沿海地區(qū)，而且強(qiáng)度總體偏強(qiáng)，很有可能會(huì)出現(xiàn)超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)。

和往年不同的是，今年還有可能會(huì)有1到2個(gè)北上臺(tái)風(fēng)，登陸或者嚴(yán)重影響山東、遼寧這些北方沿海地區(qū)。以前大家都覺得臺(tái)風(fēng)是南方的事，北方根本不會(huì)有臺(tái)風(fēng)，但是最近幾年，北上臺(tái)風(fēng)越來越多了，給北方沿海地區(qū)帶來了很大的損失。

而且現(xiàn)在的臺(tái)風(fēng)路徑越來越復(fù)雜，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)大角度轉(zhuǎn)折、回旋等情況，給氣象預(yù)報(bào)預(yù)警工作帶來了不小的挑戰(zhàn)，所以大家平時(shí)一定要多關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，提前做好防范措施。

其實(shí)這些極端天氣的出現(xiàn)，都和全球變暖的大背景分不開。世界氣象組織在3月23日發(fā)布的報(bào)告里就提到，2015到2025年是有記錄以來最熱的11年，2025年是有記錄以來第二熱或者第三熱的年份，比1850到1900年的平均溫度高出了約1.43℃。

而且今年春末夏初的時(shí)候，赤道中東太平洋會(huì)進(jìn)入厄爾尼諾狀態(tài)，到了秋冬季，形成中等偏強(qiáng)厄爾尼諾事件的概率很大。

厄爾尼諾就像是一個(gè)放大器，會(huì)讓本來就極端的天氣變得更加極端，高溫、干旱、暴雨、臺(tái)風(fēng)這些災(zāi)害都會(huì)變得更加頻繁和嚴(yán)重。

對(duì)于我們普通人來說，雖然改變不了全球變暖的大趨勢(shì)，但是我們可以提前做好防范措施，減少極端天氣給我們帶來的損失。

夏天的時(shí)候要注意防暑降溫，盡量避免在高溫時(shí)段出門，多喝水，家里常備一些防暑藥品。下雨的時(shí)候要遠(yuǎn)離低洼路段和地下車庫(kù)，不要在大樹下避雨。

臺(tái)風(fēng)天盡量不要出門，關(guān)好門窗，把陽(yáng)臺(tái)上的花盆等易墜物品收進(jìn)屋里。只要我們提前做好準(zhǔn)備，就能最大程度地保護(hù)好自己和家人的安全。