結(jié)合國家氣候中心的監(jiān)測數(shù)據(jù)和國際氣象機構(gòu)的預(yù)測，不出意外的話，今年中國的極端天氣，會迎來3個明顯變化。

2026年中國極端天氣的變化，不是隨便猜測的，是國家氣候中心、國家海洋環(huán)境預(yù)報中心等權(quán)威機構(gòu)，在2026年3月下旬經(jīng)過會商研判確定的。

不出意外的話，這一年的極端天氣會有明顯變化，每一個變化都和大家的日常生活、種地、用水、出行息息相關(guān)。

這些變化的大背景，是全球氣候變暖的長期影響，再加上今年太平洋海水溫度的異常變化，兩者疊加，讓極端天氣變得更頻繁、更厲害。

最明顯的一個變化，就是降水的格局徹底變了，和過去幾十年大家習(xí)慣的“南多北少”不一樣，今年會變成“北多南少”，旱的地方更旱，澇的地方更澇。

國家氣候中心3月30日的最新研判顯示，北方的華北、東北、山東、河南北部、陜西東部，今年的降水量會比往年多2到5成，尤其是7到8月的主汛期，北方會迎來集中的強降雨。

以前北方很多地方長期偏旱，排水系統(tǒng)也是按照偏旱的天氣標(biāo)準(zhǔn)修建的，2025年汛期已經(jīng)承受了不小壓力，今年雨勢更猛，城市內(nèi)澇、小區(qū)地下車庫積水的風(fēng)險會大幅上升。

東北、華北是我國的糧食主產(chǎn)區(qū)，集中的強降雨容易導(dǎo)致農(nóng)田積水、作物倒伏，還會加重病蟲害，影響秋收產(chǎn)量，這對糧食種植來說是不小的考驗。

南方的降水會明顯偏少，江蘇南部、安徽南部、上海、浙江、福建大部、江西大部，降水量會比往年少2到5成，春季降水不足會直接影響春耕用水。

到了夏季，南方本來就高溫，再加上降水少，會形成“干熱”天氣，高溫天數(shù)會增多，還可能出現(xiàn)階段性干旱，影響居民生活用水和農(nóng)業(yè)灌溉。

長江流域今年汛期的來水量會偏枯，中游干流附近可能偏少兩成以上，這會導(dǎo)致水電發(fā)電量下降，疊加夏季空調(diào)用電高峰，部分地區(qū)可能出現(xiàn)用電緊張的情況。

第二個重要變化，和太平洋海水異常升溫有關(guān)，也就是大家常聽說的厄爾尼諾，今年春末夏初，赤道中東太平洋會進入厄爾尼諾狀態(tài)，到秋冬季大概率會達到中等偏強強度。

簡單說，厄爾尼諾就是太平洋海水異常變熱，打亂了全球大氣的正常流動，讓極端天氣變得更頻繁、更猛烈，相當(dāng)于給極端天氣“加了一把火”。

目前拉尼娜已經(jīng)結(jié)束，海溫一直在持續(xù)回升，4到6月大概率進入厄爾尼諾狀態(tài)，6到8月可能達到峰值，它的影響會貫穿全年，放大各種極端天氣。

受厄爾尼諾影響，今年夏季南方的高溫?zé)崂藭?，高溫日?shù)會增多，可能出現(xiàn)連續(xù)10天以上的熱浪，體感會更加悶熱，戶外出行很容易中暑。

北方的短時暴雨、雷暴大風(fēng)、冰雹等強對流天氣會來得更密集，3月份廣州、福建出現(xiàn)的強對流天氣，就是厄爾尼諾背景下大氣震蕩的前兆。

到了秋冬季節(jié)，天氣會出現(xiàn)冷暖驟變，暖冬的概率較高，但冷空氣會異?；钴S，可能出現(xiàn)前一個月穿單衣、下一個月暴雪降溫的情況，對老人和小孩的健康影響很大。

另外，黃海、東海北部的海溫會偏高，這會影響海洋漁業(yè)，海水養(yǎng)殖可能會出現(xiàn)病害增多、產(chǎn)量波動的問題，養(yǎng)殖戶需要提前做好防范。

第三個變化，就是極端天氣的特征全面升級，不再是“幾十年一遇”，而是變得常態(tài)化，頻繁出現(xiàn)，而且持續(xù)時間更長、影響范圍更廣，復(fù)合型災(zāi)害也越來越多。

所謂持續(xù)時間更長，就是強降雨、高溫、寒潮等天氣過程會比往年久，比如連續(xù)3到5天的暴雨、一周以上的高溫，比短時的極端天氣更難應(yīng)對。

影響范圍更廣，就是災(zāi)害不再局限于單一區(qū)域，可能跨省份、跨流域，比如北方的暴雨可能同時影響華北、東北多個省份，造成大范圍的影響。

最需要警惕的是復(fù)合型災(zāi)害增多，多種災(zāi)害會同時出現(xiàn)、形成連鎖反應(yīng)，比如“暴雨+大風(fēng)+冰雹”“高溫+干旱+用電高峰”，應(yīng)對起來難度更大。

3月份廣州就出現(xiàn)了“暴雨+大風(fēng)+冰雹+降溫”四連擊，福建上杭遭遇“12級大風(fēng)+暴雨+冰雹”，這種復(fù)合型災(zāi)害靠單一的防災(zāi)措施很難應(yīng)對，需要提前做好全面準(zhǔn)備。

除了這三個主要變化，2026年的臺風(fēng)也會有明顯變化，西北太平洋和南海生成的臺風(fēng)數(shù)量會比常年偏多，全年可能超過27個，登陸我國的臺風(fēng)會超過8個。

這些臺風(fēng)的強度也會明顯升級，超強臺風(fēng)的數(shù)量會增多，登陸我國的臺風(fēng)中，超強臺風(fēng)占比會超過30%，比常年偏高10%以上，破壞力更大。

臺風(fēng)的登陸時間會提前，首個登陸臺風(fēng)可能在6月上旬，比常年偏早10到15天，影響時間會覆蓋6到11月，而且影響范圍會擴大，不僅影響沿海，還會深入內(nèi)陸。

沿海地區(qū)會面臨狂風(fēng)、暴雨、風(fēng)暴潮三碰頭的風(fēng)險，可能摧毀房屋、道路、電力和通信設(shè)施，海水倒灌還會淹沒沿海城市，造成財產(chǎn)損失。

臺風(fēng)深入內(nèi)陸后，會帶來極端強降雨，引發(fā)山洪、滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害，還會摧毀農(nóng)田和養(yǎng)殖場，影響農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和交通出行。

其實這些變化都有跡可循，國家氣象部門從3月份就開始持續(xù)監(jiān)測海溫、大氣環(huán)流等氣象數(shù)據(jù)，多次開展會商，就是為了準(zhǔn)確研判極端天氣的變化。

目前我國已經(jīng)正式入汛，水利部、中國氣象局等部門已經(jīng)開啟24小時值班值守，加強監(jiān)測預(yù)警，完善應(yīng)急預(yù)案，提前部署防災(zāi)減災(zāi)措施。

強對流預(yù)警的提前量已經(jīng)達到48分鐘，臺風(fēng)路徑預(yù)報精度保持國際領(lǐng)先，這些措施能最大限度降低極端天氣帶來的損失，保障大家的正常生活。

對于普通人來說，不用過度恐慌，但一定要提高警惕，提前做好準(zhǔn)備，北方居民要關(guān)注汛期預(yù)警，暴雨前清理陽臺雜物，農(nóng)戶要提前疏通農(nóng)田溝渠；南方居民要節(jié)約用水，高溫天減少戶外活動，做好防暑降溫。

2026年的氣候大局已經(jīng)基本確定，極端天氣的變化雖然帶來了一些風(fēng)險，但只要提前了解、做好防范，就能平穩(wěn)度過這些氣象挑戰(zhàn)，減少災(zāi)害帶來的影響。