一個問題：哪一刻，你覺得自己無比孤獨？

不是你一個人走路的時候，而是你走在人群里，翻遍了通訊錄，卻發(fā)現沒有一個名字，是可以隨時打個電話，聊幾句。

是的，連你的子女，你的伴侶，都不能。他們會關心你，但他們不會懂你。

如果你很老了，想要打個電話給子女，都會很克制，你怕打擾他們，怕他們那句“沒事總打什么電話”。你總會猶豫很久，然后勸慰自己“算了”。

形影不離的老伴，一起走，要干嘛，似乎很默契。但很多話，你都不想對老伴說了。一輩子，愛過，但將就過的時間，遠遠比“愛的時間”多得多。

慢慢就明白了《百年孤獨》中的那句話：生命中曾經有過的所有燦爛，原來終究都需要用寂寞來償還。

當你老了，自己好，才是真的好。

子女、老伴，可以給你錢花，可以給你買房子，還可以給你報一個旅游團，還帶著你去吃喝......但子女沒有辦法代替你生病，任何人都不行。

你病倒了，子女會探望，陪護，老伴會很著急。但所有的痛苦，都是你一個人承擔。

萬一身體好不了，那你就接受臥病在床吧。有人照顧你，但你更加難受。你于心不忍：耽誤了子女的工作，連累了老伴，帶來了家庭的不好的氣味。

因此，每一個人的一輩子，都要和自己的“身體”過。

好好吃飯，這是你第一要做的事。

就算天塌了，你還是吃飽喝足。你這樣想，只有吃飽喝足了，才有力量，去處理那些“天塌了”的事情。

人越到晚年，越要注重吃喝。不僅要學會做飯，還要花很多時間，去挑選蔬菜瓜果，格外講究一些。

吃不好，身體就受不了。你的身體在變老，不再年輕了，要日常愛護。

鍛煉，是你每天要做的事。

你跑不動，你就走幾步。你走不動，就站起來，曬曬太陽。

腳不利索，你用手也行。

生命在于運動，這是真理。你不動，總是被人拉著動，那你很痛苦。你主動動起來，這就說明，身體還有活力。

任何時候，都不要虧待自己的身體，不要懶惰。

好情緒，是你的必修課。

“別生氣，氣壞身體沒有人替”。這句話，你不陌生吧。

人老了，就是要心平氣和過日子。遇事不急，聽話不難受，一笑而過。與人交往，聚散隨緣，不為任何人的錯誤買單。

當你覺得情緒上來時，就想一想“還能夠活多少年”。就那么一點點時光，還生氣，這有必要嗎？

晚年所有的從容，都是你自己“預留”的。

俗話說：“手里有糧，心里不慌。”

別以為，養(yǎng)老靠子女，他們給錢。這一天天給，那給錢的時候，也會給你臉色看。

老伴的錢，也不是你的，是他用來養(yǎng)老的，是他的人生的安排。

比方，老伴有退休金，你沒有。那老伴先走一步，你靠什么呢？不能說老伴不愛你，是他也沒有辦法。

自己有，真的有；別人有，隔著手。這句話，永遠要記住。

我們看周圍，但凡自己有退休金的老人，都很滋潤，笑得很開心。就算一個月一兩千，那也 是很滿足的。

另外，還有房子車子，存款等物質條件。

從容的生活，靠物質的滿足。而物質，靠中年的積累，預謀。

現在很多人明白，一直在有社保的工廠里待著，那到了五六十歲，就會退休。這打工，也是沖著晚年的幸福去的。

實在不行，自己繳納社保，也好。反正吃苦一陣子，幸福的晚年就來了。

其他的條件，也慢慢來，給自己選擇一個老窩。實在不行，農村的老房子，花三五萬，翻修一下，也能住。

真的，老了，不要寄人籬下。這太難受了。就是你花錢租房，到了你走不動的時候，人家不一定樂意租給你。是的，人家怕你在房子里，走了，太忌諱。

人啊，存款是不時之需，退休金是源頭活水，房子是安身立命之處。別等老了，沒有辦法改變了，才悔悟。

當然，錢不是越多越好。這會讓你產生欲望，反而被“錢”反噬。要懂得知足。

另外，有了物質的保障，再去珍惜夫妻的緣分，父母和子女的緣分，有三五個玩得來的人，就更好了。這是錦上添花的晚年吧。

寫在最后：養(yǎng)老就是這樣，你不行，什么都不行。

“你”才是養(yǎng)老的主體。坐等誰來養(yǎng)你，都會失望，甚至失敗。

史鐵生說過：“人生來只能注定是自己，注定是活在無數他人中間，并且無法與他人徹底溝通?！?/p>

常常捫心自問，一個人的晚年怎么過，你就知道如何養(yǎng)老了。

本質上不求任何人來養(yǎng)，而實際上有人會給你幫養(yǎng)老，這就是晚年的驚喜。

作者：布衣粗食。

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