3月30日，剛過完19歲生日的全紅嬋，在《人物》雜志專訪里，把憋了很久的委屈一股腦倒了出來。那個在跳臺上演“水花消失術”、拿遍奧運金牌的天才少女，此刻更像一個被輿論壓得喘不過氣的普通女孩。她聲音發(fā)顫、幾度哽咽，說出的不是豪言壯語，而是一句近乎懇求的話：“不要再罵我了，別攻擊我的家人朋友，人都不容易?！?這不是流量明星的賣慘，而是一個19歲奧運冠軍，在盛名之下最真實的崩潰 。

過去一年，全紅嬋的日子并不好過。她遭遇的第一個暴擊，是體重焦慮。巴黎奧運后，她迎來青春期發(fā)育，身高從1.43米長到1.53米，體重漲了近8公斤，再加上生理期代謝變化，喝水都能重幾斤。為了控制體重，她每天只吃一頓飯，餓到發(fā)慌也不敢多吃一口，可體重依舊居高不下 。外界的嘲諷接踵而至：“胖了”“壯了”“跳不動了”“該退役了”……這些話像針一樣扎進她心里。她不敢上秤，不敢照鏡子，不敢穿短褲裙子，把自己裹在長袖長褲里，甚至恐懼鏡頭，有人拍她就下意識躲開。她在采訪里說：“我有點接受不了這么胖的自己，可我真的沒辦法。” 這不是矯情，是一個跳水運動員對身體失控的無力感。

比體重更讓她難受的，是無孔不入的圍觀與造謠。過年期間，陌生人堵在她家門口拍視頻，她反感卻只能忍著，“人紅是非多，這是人家的自由”。網上謠言更是滿天飛：泰國雜志封面是P的、她去國外讀書、沉迷游戲荒廢訓練、甚至被國家隊開除……她一一澄清，卻沒人在意。更讓她心寒的是，網暴早已越過她本人，蔓延到她最在乎的人。家人開直播助農，被罵“消費她的名氣”；哥哥參加綜藝，被指責“蹭熱度”；就連身邊的朋友，也因為和她走得近被網暴，不敢再跟她見面、拍照，生怕被牽連。她在采訪里紅著眼說：“我總覺得離她們越來越遠了，我不能跟她們走太近，害怕外界說她們?！?這份小心翼翼，看得人鼻酸。

面對這些惡意，全紅嬋的選擇不是對抗，而是共情與隱忍。她從不公開抱怨，怕給喜歡她的人傳遞負能量，更怕引來更多謾罵。她甚至替網友找理由：“可能是別人工作壓力大，看到不喜歡的就隨便說幾句，理解理解，人都不容易?！?可這份善良，并沒有換來對等的溫柔 。她帶傷參加全運會，脛骨、踝關節(jié)纏著肌貼，賽前綁繃帶就要半小時，依舊拿下團體金牌；她官宣首個全球個人代言，登上《嘉人》封面，19城地標為她點亮生日祝福；她進入暨南大學讀書，傷病康復超90%，備戰(zhàn)四月武漢跳水冠軍賽……她從未停下腳步，卻依舊逃不過鍵盤俠的攻擊。

很多人忘了，全紅嬋今年才19歲。她是奧運三金王，是中國跳水的驕傲，但她首先是一個正在長大的女孩。她會因為長胖自卑，會因為被圍觀不安，會因為家人朋友受委屈而難過。她的“天才”標簽，從來不是她必須承受一切的理由。我們可以為她的金牌歡呼，為她的成長喝彩，但不該用最刻薄的語言，去傷害一個努力生活的少年 。

這次專訪刷屏后，全網都在心疼全紅嬋。#全紅嬋希望大家不要再罵她了# #拒絕網暴19歲的全紅嬋# 等話題沖上熱搜，無數網友留言：“她只是個孩子，放過她吧”“別讓網暴毀了我們的冠軍”“請把掌聲留給賽場，把尊重留給生活” 。這一次，輿論終于站在了她這邊。

全紅嬋在采訪最后說，她的生日愿望很簡單：“跳得更穩(wěn)，家人安康?！?沒有宏大的目標，只有最樸素的期許。我們總說要守護少年的光芒，可真正的守護，從來不是狂熱的追捧，而是克制的尊重。別再用流量綁架她，別再用惡意傷害她，別再讓網暴，毀掉一個本該閃閃發(fā)光的19歲。

愿這個善良堅韌的女孩，能被世界溫柔以待；愿她能卸下輿論的枷鎖，在跳臺之上，繼續(xù)做那個無所畏懼的“嬋寶”。