還過幾天就是清明節(jié)，家里來電話，問要不要回去？我說要看具體的一個時間，作為一個傳統(tǒng)文化節(jié)日，清明節(jié)是中國人最為重視的節(jié)日之一，而且它的歷史也蠻悠久的，到現(xiàn)在接近兩千五百多年，它不僅是一個節(jié)氣，也是一個節(jié)日，關(guān)于它的一個說法，在民間也是非常的多。

清明節(jié)到了你會想到什么？清明節(jié)假期？還是吃青團？不管想到什么，很多人第一反應，其實更多的還是上墳祭祀。畢竟，清明節(jié)，也可以把它叫掃墓節(jié)，或者是踏青節(jié)。事實上，踏青不踏青倒是在其次，最關(guān)鍵的是，這個時候會放三天假，這個估計是很多人最愿意看到的。

那么在清明節(jié)的時候，會有哪些傳統(tǒng)習俗呢？如果是中老年，過清明節(jié)的時候，又需要注意一些什么呢？4月5日清明節(jié)，提醒中老年：1不去，2不采，3要忌，4不吃，別大意！

1不去：不去深山采野菜

中老年人，一定要懂得量力而行，已經(jīng)不再是年輕小伙子了，所以在清明節(jié)的時候，一定要注意，不要去深山當中去采野菜，比如說筍子，還有蕨菜之類的，這些不要去采了，現(xiàn)在的山林樹木遮天蔽日，進去之后，人身安全都難以得到保證。

2不采：不去墳邊上采野菜、不去田間采野菜

中老年人，平時節(jié)省習慣了，而且有的時候，也喜歡出門去采摘野菜，因為時間也比較的充裕，但是一定要記住，墳邊上的野菜不要去采，以免，冒犯了亡靈，給自己帶來不詳。

還有就是要記住，不要去田間采野菜，這個也比較的好理解，這個時候，正好是農(nóng)耕的時候，田間如果沒有確定是否打了農(nóng)藥，最好就不要去采，不然的話，采到有毒的，或者是被污染的，吃了之后，反而容易鬧病。

3要忌：忌說大逆不道的話、忌責罵孩子、忌不上墳

在清明節(jié)的時候，要注意自己的一個言行，尤其是中老年人，不能說一些大逆不道的話，或者說一些冒犯先人的話，不管怎么樣，過去的事情就已經(jīng)過去了。

還有就是不要去責罵家里的孩子，這個也非常的重要，清明節(jié)，不僅是一個祭祀的節(jié)日，也是一個游玩的節(jié)日，如果孩子貪玩之類的， 也不要去責罵。

還有就是一定要懂的，如果身體條件允許，那么記得去上墳，很多家庭，孩子可能出門打工了，中老年人如果是在家里的話，在這天的時候，可以去上墳，這個也是對祖先的一個虔誠。

4不吃：不吃墳前供、不吃未供糧、不吃他人果、不吃冷剩菜

清明節(jié)的時候，飲食也是非常有講究的，按照傳統(tǒng)在這天要吃青團。當然還要懂得忌嘴，比如說，在這個時候不能去吃墳前供，就是供奉先人的一個食物，還有就是不能吃未供糧，這個未供糧，說的是祭祀先人的時候，一般會提前把食物盛出來，讓先人先吃，而剛做好的就是未供糧。

他人果，就是別人祭祀完之后，留下來的一些水果，這個是不能去吃的，即使是別人送給你，也不要去吃。還有就是冷剩菜，這個多半是祭祀之后，所留下來的，因此也最好是不要去吃。

4月5日是清明節(jié)，各個地方有各個地方不同的風俗，但是在飲食，還有祭祀方面，還是有很多共通之處的，因此，在這天的時候，還是需要注意自己的一個言行，從而在接下來的生活當中，更加的順利吉祥。