密集白白白｜首要攻略

抗光黑 抗光老 全身白

一談到美白，群里的第一件反應(yīng)就是——喝冰白王

冰白王5.0=光子干細(xì)胞 色修級(jí)美白

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1支超強(qiáng)升級(jí) 細(xì)胞級(jí)冰白王+1支色修飲+1支光子飲

精準(zhǔn)對(duì)號(hào)入座

?想要美白：天生底子黑、容易曬黑、膚色不均勻

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為什么現(xiàn)在的女性結(jié)節(jié)這么多

人群：長期焦慮、壓抑、熬夜+高壓、經(jīng)期前脹痛明顯

結(jié)節(jié)體質(zhì)/瘀堵型

散結(jié)、通循環(huán)、抗炎

最適合的搭配

鹿仙胎+貓爪草 散結(jié)節(jié)

鹿仙胎作用是：打通微循環(huán)，通血瘀

結(jié)節(jié)為什么散不掉？因?yàn)闅庋^不去啊，全堵在半路上了

鹿是鹿血肽+大復(fù)方的

補(bǔ)shen、血瘀（氣滯血瘀、寒凝血瘀）、微循環(huán)、各種類型的血瘀，氣滯血瘀、寒凝血瘀......

鹿仙胎就像個(gè)強(qiáng)力清道夫，能改善你常年的氣滯血瘀，把堵在路上的路障給你徹底掀翻

MMMJ8合1貓爪草 到底是干嘛的？

一句大白話總結(jié)：

散結(jié)節(jié)，縮小結(jié)節(jié)，抑制結(jié)節(jié)生長，預(yù)防結(jié)節(jié)復(fù)發(fā)??

貓爪草，本身就是被用來做“散結(jié)”方向的經(jīng)典草本之一。

它的核心邏輯很簡單軟堅(jiān)散結(jié) + 化痰散結(jié) + 改善局部淤堵環(huán)境

??不只消散結(jié)節(jié)，更從根源疏通淤堵、改善易長結(jié)節(jié)的體質(zhì)

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沒離

還懷二胎了

娛樂圈這兩年，關(guān)于明星的分割財(cái)產(chǎn)、秘離的劇情太多

大多是分開、拉扯、再撕一次。

結(jié)果她這邊，直接反著來，出面否認(rèn)自己：“離婚，根本沒有的事”

并且許久未出現(xiàn)的她，被爆——懷二胎了

最近，有人在北京三里屯偶遇湯唯和韓國導(dǎo)演老公金泰勇一起逛街。

很久沒露面的她，一身休閑看上去非常放松，但細(xì)節(jié)卻藏不住事兒：她不時(shí)用包包下意識(shí)擋住腹部，而且肚子明顯比以往更圓潤，讓不少人開始起疑：這狀態(tài)，很像懷孕了。

巧的是，在另一場(chǎng)活動(dòng)上，她和倪妮同臺(tái)，倪妮在說話時(shí)下意識(shí)看了一眼她的肚子，等湯唯離開時(shí)還特意提醒旁邊的人：“你們別擠她。”

這種細(xì)節(jié)里的緊張感，讓不少“福爾摩斯網(wǎng)友”確信：這絕對(duì)是懷二胎了！

兩條線索疊在一起——身形變化+刻意遮擋

再加上好友的反應(yīng)，讓“二胎”的猜測(cè)迅速發(fā)酵。

算算時(shí)間，大女兒 Summer 已經(jīng)9歲了，這時(shí)候再要一個(gè)，確實(shí)挺符合節(jié)奏。

但面對(duì)滿天飛的猜測(cè)，湯唯還是那個(gè)老樣子：不回應(yīng)，不解釋，隨你們猜，我只過我的日子。

湯唯一直以來，都是娛樂圈的“例外”

在這個(gè)所有人都要通過解釋、澄清、反轉(zhuǎn)來博取存在感的時(shí)代，湯唯對(duì)世界的回應(yīng)有一種奇怪的延遲。

她不是節(jié)奏慢，而是她壓根不打算把外界的噪音納入自己的生活秩序。

這種冷淡的秩序感，在她與金泰勇的婚姻里體現(xiàn)得淋漓盡致。

很多人至今看不懂這段跨國、異地、甚至長期處于“半透明”狀態(tài)的婚姻

兩個(gè)人因?yàn)殡娪跋嘧R(shí)，在合作里慢慢建立連接，沒有轟轟烈烈的開始，也沒有刻意放大的甜蜜。

兩人因《晚秋》相識(shí)，這段關(guān)系的底色從一開始就不是那種高濃度的浪漫，而是一種極其務(wù)實(shí)的選擇。

他們沒有那種刻意制造的甜蜜敘事，甚至在很長一段時(shí)間里，兩人的生活是完全平行展開的。

這種“平行”，在普通人的親密關(guān)系邏輯里等同于“疏離”，甚至是不穩(wěn)定的前兆。

但放在湯唯身上，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她根本不需要通過“黏在一起”來確認(rèn)愛的存在，兩人曾被多次傳離婚

最后無奈之下，湯唯才出面親口否認(rèn)：假的沒離

她更像是那種，先把自己活成一個(gè)完整個(gè)體，然后再允許另一個(gè)人進(jìn)入她的世界。

她不需要愛情來填補(bǔ)空白，因?yàn)樗旧砭蜎]有空白。

她的生活是滿的，有工作、有節(jié)奏、有自己的秩序，所以愛情對(duì)她來說，從來不是“救命稻草”，而更像是一種自然發(fā)生的連接。

我們太習(xí)慣看到一種被精心包裝過的幸福：官宣時(shí)的措辭、紀(jì)念日的互動(dòng)、甚至連吵架后的和解都要變成社交平臺(tái)上的流量。

愛情變成了一種需要被反復(fù)驗(yàn)證、被大眾蓋章才能成立的東西。但湯唯拒絕參與這種“幸福敘事”。

她不談細(xì)節(jié)，不制造情緒，甚至刻意避開所有可能被定義的標(biāo)簽。

她不需要被定義成“幸福的妻子”，也不需要用一段圓滿的婚姻來為自己的人生背書。

那種“我要讓別人看到我過得很好”的用力感，在她身上是缺失的。

她接受距離，接受不確定性，甚至接受那種在外人看來不夠緊密的縫隙。

這背后其實(shí)是一種極其穩(wěn)定的內(nèi)核，她的安全感不是一段關(guān)系賦予的，而是她自己長出來的。

正因如此，當(dāng)外界反復(fù)揣測(cè)她的婚姻狀況，甚至篤定她已經(jīng)離異時(shí)，她那句簡單的否認(rèn)才顯得那么有力量。

她接受那種“距離感”，不是因?yàn)槔淠�，而是因�(yàn)樗雷约菏钦l，也知道自己要什么。

她可以愛一個(gè)人，但絕不會(huì)把整個(gè)人生押進(jìn)一段關(guān)系里。

很多人在感情里搖擺，是因?yàn)榧耐辛颂嗟膬r(jià)值感在對(duì)方身上，一旦回應(yīng)出現(xiàn)波動(dòng)，自我就會(huì)崩塌。

但湯唯這種人，即使沒有這段關(guān)系，她依然能把日子過得層次分明。她的人生沒有那種戲劇性的、為了誰而徹底改變方向的拐點(diǎn)，她始終在一條緩慢但清晰的路徑上行走。

她不低調(diào)，也不冷靜，她只是單純地不需要通過外界的認(rèn)同來確認(rèn)自己的存在。

她保留了一部分完全屬于自己的空間，那部分空間不需要被理解，更不需要被評(píng)價(jià)。

回看她這一路走來，其實(shí)流言從未停歇，從早年的動(dòng)蕩到遠(yuǎn)嫁異鄉(xiāng)，她始終處于一種經(jīng)年的雨霧之中。

但她硬是憑著這種“穩(wěn)”，在韓國影壇殺出重圍，拿下了大滿貫，這種榮光不是靠一段婚姻換來的，而是她作為個(gè)體在廢墟上重建的成果。

她的安全感，不是關(guān)系給的，是她自己長出來的。

她知道自己是誰，也知道自己要什么，所以她不會(huì)因?yàn)殛P(guān)系的變化而失去重心。

她可以愛一個(gè)人，但不依賴一個(gè)人；

可以進(jìn)入一段關(guān)系，但不把全部人生押進(jìn)去。

這種狀態(tài)，說起來很輕，但真正能做到的人，其實(shí)很少。

她更像是在一條很緩慢、但很清晰的路徑上，一步一步往前走。

她不急著證明什么，也不急著回應(yīng)什么，她只是很篤定地知道，這一段路，是她自己選的。

這其實(shí)才是她最特別的地方。
她可以有愛情，但她不依賴愛情；可以有婚姻，但她不把婚姻當(dāng)成唯一的答案。

她的底氣，來自她自己，而不是來自對(duì)方。

當(dāng)一個(gè)人不再用關(guān)系來定義自己，她才真正自由。
當(dāng)一個(gè)人不再需要通過被愛來證明價(jià)值，她才真正強(qiáng)大。

有些人一生都在尋找一個(gè)人，讓自己安心；
而有些人，是先讓自己安心，然后再去愛人。

湯唯，大概屬于后者。

這樣的人，結(jié)不結(jié)婚都會(huì)幸福的，她擁有愛自己和愛別人的能力。

不過如果湯唯真的懷孕了，46歲的年齡懷孕格外辛苦，身體的每一分負(fù)荷都會(huì)被成倍放大。在這個(gè)階段，不管是精力的維系還是底氣的支撐，對(duì)她來說都是至關(guān)重要的

而說到氣虛、精力不足，這幾乎是當(dāng)代人的通病。

在快節(jié)奏的消耗下，很多人的狀態(tài)其實(shí)是“枯”的。

而我們大多數(shù)人提到虛，第一反應(yīng)就是吃枸杞啊，最近群里不少人問

“紅枸杞和黑枸杞到底有啥區(qū)別��？”
“我到底該買哪個(gè)？”

今天這個(gè)就是簡單粗暴跟你們講

黑紅枸杞到底有什么區(qū)別

黑枸杞原漿

甘、平，會(huì)偏涼一點(diǎn)點(diǎn)

直入肝經(jīng)

怕堵、怕郁、怕火大

情緒上頭

腦袋發(fā)脹

喝黑枸杞

紅枸杞原漿

性平、偏溫，潤

天天喝都行

補(bǔ)氣血、養(yǎng)神經(jīng)、護(hù)眼、抗疲勞

氣血虛
臉色黃
睡眠淺

喝紅枸杞

黑枸杞是直接入肝，快速消肝火的

情緒比較容易激動(dòng)的，就直接兩袋黑枸杞原漿喝下去

非！常！管！用！

湯大米就是這樣，前兩天咕咕和湯大米剛?cè)ラ_完董事會(huì)

剛出來，湯大米黑著個(gè)臉，整個(gè)人都繃著

剛走到樓下，湯大米什么都沒說，直接從包里掏出兩袋黑枸杞原漿。

“啪”一下擰開，仰頭就干，一袋，再一袋。

喝完才長出一口氣。

咕咕說：“你這么夸張？”

湯大米說：“你不懂，我現(xiàn)在腦子在冒火！�。。≡俨唤狄唤�，我一會(huì)兒就要橫尸街頭了！”

不過這個(gè)確實(shí)的，尤其是血壓飆升，像她這種頭暈?zāi)垦�，惡心想吐�?/p>

然后視力模糊，顱壓升高、眼壓升高了，喝黑枸杞，立馬就管用

劃重點(diǎn)了

黑枸杞特別適合

1、情緒容易激動(dòng)、起伏的

2、突然視力模糊，就顱壓升高、眼壓升高

黑枸杞入肝，是靶向入肝經(jīng)的，能快速消解肝火，對(duì)情緒帶來的肝郁非常有效

中醫(yī)有以色歸經(jīng)的理論

黑色入腎，
青色入肝。

黑枸杞被歸類為甘、平，會(huì)偏涼一點(diǎn)點(diǎn)

肝在五行屬木，喜條達(dá)、怕郁結(jié)、怕燥熱

黑枸杞既入腎，又能養(yǎng)肝血。

肝腎同源，肝血充足，腎精才穩(wěn)。

這可是老祖宗的急救急診的東西啊，所以你看

而且黑枸杞對(duì)于陰虛的人也非常好

什么是陰虛？

陰虛呢，其實(shí)就是身體在“干燒”。

很多人（包括我以前）都覺得，補(bǔ)水就是喝水。

但中醫(yī)說的“陰”，不光是水，更是身體里的“精血”和“津液”。

對(duì)于我們這種“上有老下有小、中間還有KPI”的中女來說，陰虛簡直就是標(biāo)配。

你想想，你是不是也經(jīng)常這樣

莫名躁動(dòng)：尤其是下午或者晚上，臉發(fā)燙，手腳心發(fā)熱，但體溫又正常。

睡眠差：入睡難，或者睡著了容易醒，夢(mèng)多，醒來一身虛汗。

眼睛干澀：以前熬夜追劇沒事，現(xiàn)在看會(huì)兒手機(jī)眼睛就酸痛流淚。

情緒炸藥桶：控制不住的急躁，一點(diǎn)火星就著。

醫(yī)生打了個(gè)比方特別形象：人的身體就像一口鍋，陰就是鍋里的水，陽就是鍋底的火。

我們熬夜、焦慮、壓力大、用眼過度，就是在加大火力。

而冬季本來就是“收藏”的季節(jié)，氣候干燥，如果這個(gè)時(shí)候你鍋里的“水”（陰液）不夠了，那就是干燒

干燒的結(jié)果是什么？——鍋會(huì)壞，人會(huì)老

皮膚干癟暗沉、長斑、皺紋加深，那是身體內(nèi)部“枯竭”在臉上的投影。 這時(shí)候你拼命敷面膜、喝水，根本就是杯水車薪，因?yàn)榈讓拥摹瓣幰骸碧澘樟恕?/p>

這時(shí)候就需要我們：滋陰補(bǔ)腎，清肝明目。

記住，要黑色的，黑入腎，最養(yǎng)陰

喝這一小袋，

相當(dāng)于濃縮了152顆鮮黑枸杞

對(duì)于我們這種急需“滅火滋陰”的陰虛體質(zhì)，這個(gè)濃度才夠。

只有“破壁”才能真吸收 前面說了，營養(yǎng)都在籽里。 羽心堂用了低溫超細(xì)微破碎技術(shù) 。

把黑枸杞連皮帶肉帶籽，全部打碎成液態(tài)小分子。 既不破壞熱敏性營養(yǎng)（全程冷鏈+低溫），又能讓身體直接吸收。

堅(jiān)持喝了半個(gè)月，最直觀的感受就是——“潤”。

那是從身體里透出來的潤感

感覺嗓子不干了，眼睛看電腦沒那么澀了

那種晚上躺在床上的燥熱感慢慢壓下去了

睡眠質(zhì)量肉眼可見地變好

那么紅枸杞呢，紅枸杞是精細(xì)化的修復(fù)，尤其是神經(jīng)元這些

紅枸杞算是貴婦的標(biāo)配了，性平、溫

紅枸杞像是文火燉補(bǔ)。

對(duì)神經(jīng)、護(hù)眼、氣血滋養(yǎng)都很好。

關(guān)鍵是，你要知道的是紅枸杞原漿，是可以天天喝，能喝一輩子的那種。紅枸杞里含有豐富的枸杞多糖，那是給細(xì)胞補(bǔ)充能量、修復(fù)受損組織的

1袋，就相當(dāng)于100顆頭茬枸杞的純粹濃縮

配料表里只有“枸杞鮮果”

非常純粹、0添加、0農(nóng)殘、高活性、低GI

養(yǎng)眼護(hù)眼，緩解視疲勞

枸杞中的類胡蘿卜素，是視網(wǎng)膜的“專屬營養(yǎng)”。

更重要的是，它能減少你盯著屏幕時(shí)視網(wǎng)膜細(xì)胞的死亡，等于是給過度使用的眼睛穿上防D衣。

養(yǎng)神經(jīng)：枸杞多糖可以提升海馬體BDNF（腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子）水平，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平，改善認(rèn)知功能

調(diào)能量抗疲勞：改善疲勞與睡眠狀態(tài)

《本草綱目》記載枸杞子“堅(jiān)筋骨，耐老，除風(fēng)，去虛勞，補(bǔ)精氣”。

總之，如果你是那種長期用眼過度、熬夜加班、臉色蠟黃氣血不足的人，紅枸杞就是你的本命。

群里還有很多QA，一起說清楚

“孩子能不能喝黑枸杞？”

如果是體質(zhì)偏熱、容易上火的孩子，
一周1-2次就行，不要天天喝

那可以適量喝點(diǎn)黑枸杞原漿清清肝火。

“那紅枸杞呢？”

紅枸杞溫和，沒問題的，尤其是學(xué)習(xí)用眼多的孩子。

孩子護(hù)眼、增強(qiáng)體質(zhì)，紅枸杞是長跑型的選手。

“孕婦能不能喝紅枸杞？”

孕期是一個(gè)非常特殊的時(shí)期，氣血都去養(yǎng)胎兒了

媽媽本體容易出現(xiàn)陰血不足。

這時(shí)候，紅枸杞原漿是極好的。

能補(bǔ)氣血、安神，而且它是性平溫潤的

紅枸杞原漿對(duì)于孕期那種精細(xì)的營養(yǎng)補(bǔ)充和神經(jīng)安撫，是更有針對(duì)性的。

孕期情緒波動(dòng)大、睡不好、眼睛疲勞，喝紅枸杞可以

“黑枸杞孕婦可以喝么？”

可以少量喝，如果你覺得最近胎熱、或者自己火氣特別大，偶爾喝一袋沒問題，但不要像湯大米那樣仰頭就干兩三袋，畢竟孕期要穩(wěn)

“老人有老花眼、高血壓能不能喝黑枸杞？”

老人家的情況通常是肝腎陰虛

老花眼其實(shí)就是肝血不能上滋于目的表現(xiàn)，血壓高、頭暈往往是肝陽上亢。黑枸杞原漿能快速降肝火，平抑那股往腦門上沖的氣。

很多老人喝完黑枸杞原漿會(huì)覺得頭沒那么重了，眼睛清亮了

如果老人是長期體虛、怕冷、容易感冒，那平時(shí)還是得以紅枸杞原漿為主，把底子打好。

如果是情緒激動(dòng)引發(fā)的頭脹，可以輔助的，但它不是降壓藥，血壓問題還是得看醫(yī)生

“我天天熬夜，應(yīng)該喝哪個(gè)？”

白天疲勞多喝紅枸杞。熬夜后頭脹眼脹那種，用黑枸杞

我建議是紅黑搭配，首選紅枸杞。

如果是長期用眼的干澀，那是肝血不足以濡養(yǎng)眼睛了，紅枸杞的精細(xì)修復(fù)能力更強(qiáng)

但如果你是那種看屏幕看久了，突然覺得眼睛發(fā)脹、甚至有點(diǎn)疼，那可能是眼壓高了，這時(shí)候趕緊拆兩袋黑枸杞原漿壓一壓。簡單說，日常保養(yǎng)選紅的，突發(fā)眼脹選黑的

可以早上一袋紅枸杞原漿，補(bǔ)充一天的能量和精細(xì)修復(fù)

下午或者晚上覺得心煩意亂、眼睛發(fā)脹的時(shí)候，來一袋黑枸杞原漿。

紅的負(fù)責(zé)修補(bǔ)，黑的負(fù)責(zé)清理，一攻一守，絕配。

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3月26日

全球抗衰奧斯克The Global Anti-Aging Awards

全球抗衰峰會(huì)將在摩納哥舉行

我和兔兔會(huì)和以前一樣，直擊現(xiàn)場(chǎng)帶大家看看全球最前沿的科技猛活

3月30日

JC 現(xiàn)場(chǎng)直播

3月31日

JC 走去實(shí)驗(yàn)室

歐洲的網(wǎng)絡(luò)信號(hào)非常不穩(wěn)定，雖然我們開了直播，但說實(shí)話，3G網(wǎng)絡(luò)到底能不能穩(wěn)定我心里也沒譜

打算認(rèn)真聽講的，先進(jìn)群搬個(gè)凳子

如果實(shí)在是網(wǎng)絡(luò)不行，我們就現(xiàn)場(chǎng)拍視頻發(fā)進(jìn)群