2026年3月21日是第26個(gè)世界睡眠日，今年主題為優(yōu)質(zhì)睡眠、美好生活。為普及科學(xué)睡眠知識(shí)、提升市民睡眠健康素養(yǎng)，徐州市東方人民醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心一科、二科，走進(jìn)徐州市翠屏山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，開展睡眠健康科普講座與公益義診活動(dòng)，把專業(yè)睡眠診療服務(wù)送到家門口。

　　活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)暖意融融、秩序井然。睡眠醫(yī)學(xué)中心二科付丹主任以《睡眠障礙的識(shí)別與治療》為題，用通俗易懂的語(yǔ)言，圍繞失眠、打鼾、呼吸暫停、日間嗜睡等常見(jiàn)問(wèn)題，講解睡眠障礙的危害、早期識(shí)別要點(diǎn)與規(guī)范診療方法，糾正日常睡眠誤區(qū)，引導(dǎo)大家重視睡眠、科學(xué)管理睡眠。

　　講座結(jié)束后，由睡眠醫(yī)學(xué)中心專家、醫(yī)護(hù)志愿者們組成的義診團(tuán)隊(duì)同步開展便民服務(wù)。專家們一對(duì)一耐心解答居民咨詢，免費(fèi)進(jìn)行睡眠量表評(píng)估；中醫(yī)特色耳穴壓豆體驗(yàn)深受歡迎，幫助群眾舒緩身心、改善睡眠;志愿者免費(fèi)測(cè)量血壓，提供健康指導(dǎo)，并發(fā)放睡眠健康宣傳手冊(cè)，將實(shí)用的睡眠知識(shí)傳遞給每一位參與者。

　　此次活動(dòng)貼近群眾需求，內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，有效提升了社區(qū)居民對(duì)睡眠健康的認(rèn)知，讓大家掌握科學(xué)助眠方法，樹立“早識(shí)別、早干預(yù)、早治療”的健康理念。參與居民紛紛表示，講座聽得懂、用得上，義診服務(wù)貼心周到，切實(shí)感受到醫(yī)院的專業(yè)與溫暖。

　　徐州市東方人民醫(yī)院將持續(xù)關(guān)注群眾睡眠健康，以睡眠醫(yī)學(xué)中心為依托，不斷優(yōu)化診療服務(wù)，開展更多公益科普與義診活動(dòng)，用優(yōu)質(zhì)睡眠守護(hù)群眾健康，以健康睡眠賦能美好生活。

（供稿：徐州市東方人民醫(yī)院）