編輯：陸廉

來源：中華物理醫(yī)學與康復雜志

目的：探討Mulligan手法結(jié)合頸部康復體操對頸型頸椎病患者的頸椎功能、生理曲度及睡眠質(zhì)量的影響。

方法：將60例頸型頸椎病患者隨機分為對照組和觀察組，每組30例。對照組接受常規(guī)物理治療（如牽引、中頻電療）和健康宣教。觀察組在對照組基礎(chǔ)上，增加Mulligan手法治療和頸部康復體操訓練。治療周期為4周。治療前后分別采用頸椎病臨床評價量表（CASCS）評估頸椎功能，通過頸椎X線片測量頸椎生理曲度（Borden氏法），并采用匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）評估睡眠質(zhì)量。

結(jié)果：治療后，兩組患者的CASCS評分、頸椎生理曲度及PSQI評分均較治療前有顯著改善（P<0.05）。與對照組相比，觀察組在CASCS總分、頸椎生理曲度改善程度及PSQI評分降低幅度上更為顯著（P<0.05）。具體數(shù)據(jù)顯示，觀察組治療后CASCS總分從治療前的（60.2±7.1）分提升至（82.5±6.8）分，顯著優(yōu)于對照組的（68.3±7.5）分；頸椎生理曲度從（2.1±1.5）mm恢復至（6.8±1.8）mm，亦優(yōu)于對照組的（4.2±1.6）mm；PSQI評分從（12.5±2.3）分降至（6.8±1.9）分，睡眠質(zhì)量改善效果明顯優(yōu)于對照組（9.2±2.1分）。

結(jié)論：Mulligan手法結(jié)合頸部康復體操能有效改善頸型頸椎病患者的頸椎功能，促進頸椎生理曲度的恢復，并顯著提升患者的睡眠質(zhì)量，其綜合療效優(yōu)于單純的常規(guī)物理治療。

一、引言

頸型頸椎病，作為頸椎病的早期階段或“初發(fā)型”，主要表現(xiàn)為頸背部的疼痛、僵硬及活動受限。隨著生活方式的改變，長時間低頭使用電子設(shè)備已成為其高發(fā)且年輕化的主要推手。如果在這一階段得不到有效干預(yù)，不僅會嚴重影響患者的生活質(zhì)量，還可能加速頸椎退變，進展為更復雜的神經(jīng)根型或椎動脈型頸椎病。

目前，臨床常用的牽引、理療等方法雖有一定效果，但常面臨見效慢、療程長、易復發(fā)的困境。近年來，以Mulligan手法為代表的動態(tài)關(guān)節(jié)松動術(shù)，因其無痛、即時見效的特點，在國際上備受推崇。本研究旨在探索將Mulligan手法與主動的頸部康復體操相結(jié)合，為頸型頸椎病患者提供一套被動治療與主動訓練相結(jié)合的綜合解決方案，并觀察其對頸椎功能、生理曲度及睡眠質(zhì)量的綜合影響。

二、治療方法的核心理念

本研究中觀察組的治療方案包含兩大核心元素，它們相輔相成：

1. Mulligan手法——“在無痛中恢復滑動”
   Mulligan手法（動態(tài)關(guān)節(jié)松動術(shù)）的核心思想是“無痛、即時”。治療師在幫助患者進行頸部小范圍活動的同時，對發(fā)生錯位或卡壓的頸椎小關(guān)節(jié)施加一個持續(xù)、無痛的滑動。這種技術(shù)在患者主動配合下進行，能迅速糾正關(guān)節(jié)的微小錯位，擴大活動范圍，且整個過程不引起疼痛。這種即時反饋能極大增強患者的治療信心。主要應(yīng)用的技術(shù)包括針對頸椎的自然體位下小關(guān)節(jié)滑動技術(shù)（NAGs） 和維持自然體位下小關(guān)節(jié)滑動技術(shù)（SNAGs）。

2. 頸部康復體操——“在主動中重建穩(wěn)定”
   康復體操旨在增強頸部深層穩(wěn)定肌群的力量和耐力，糾正不良姿勢。如文獻中提到的健側(cè)牽伸可緩解緊張側(cè)肌肉，夾脊牽頸能強化肩胛骨之間的菱形肌，改善圓肩駝背姿態(tài)，而抗阻后伸練習則能直接對抗長期低頭造成的“頭前引”姿勢，從根本上恢復頸椎的力學平衡。

三、結(jié)果與數(shù)據(jù)分析

本研究通過為期4周的干預(yù)，獲得了以下關(guān)鍵數(shù)據(jù)，清晰地展示了聯(lián)合治療的優(yōu)勢。

一、 頸椎功能（CASCS評分）顯著提升

頸椎病臨床評價量表（CASCS）是評估患者主觀癥狀、生活適應(yīng)能力和臨床體征的綜合指標，滿分100分，得分越高代表功能狀態(tài)越好。

分析：數(shù)據(jù)顯示，兩組治療均有效。但觀察組在常規(guī)治療基礎(chǔ)上加用Mulligan手法和康復體操后，CASCS總分提升了22.3分，遠超對照組的8.5分。這表明，Mulligan手法能快速糾正關(guān)節(jié)卡壓，即刻減輕癥狀，而康復體操則鞏固了療效，二者結(jié)合對頸椎功能的綜合改善作用遠強于單一常規(guī)治療。

二、治療前、后2組患者疼痛VAS評分及NDI指數(shù)評分

比較治療前2組患者疼痛VAS評分及NDI指數(shù)評分組間差異均無統(tǒng)計學意義(P>0.05);治療4周后2組患者疼痛VAS評分、NDI指數(shù)評分均較治療前明顯改善，差異均具有統(tǒng)計學意義(P<0.05)，并且實驗組上述指標亦顯著優(yōu)于對照組水平，組間差異均具有統(tǒng)計學意義(P<0.05),具體數(shù)據(jù)見表2。

三、隨訪期間2組患者復發(fā)率比較

對上述2組患者進行為期半年、1年的隨訪，發(fā)現(xiàn)實驗組患者復發(fā)率明顯低于對照組水平，具體數(shù)據(jù)見表3。

此外，匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)（PSQI）是評估睡眠質(zhì)量的權(quán)威工具，總分0-21分，得分越低代表睡眠質(zhì)量越好。頸痛患者常因夜間疼痛加重、無法找到舒適睡姿而失眠。

組別

治療前PSQI評分

治療后PSQI評分

改善值觀察組

12.5±2.3

6.8±1.95.7對照組

12.1±2.5

9.2±2.1

2.9

分析：睡眠質(zhì)量差是頸型頸椎病患者最常見的主訴之一。觀察組PSQI評分下降了5.7分，效果顯著。

這主要得益于兩方面：

一是Mulligan手法通過糾正關(guān)節(jié)紊亂，有效降低了夜間因姿勢不當引發(fā)的機械性疼痛；

二是緩解了肌肉緊張，使得頸肩部肌肉在夜間能夠真正放松下來，從而獲得深度睡眠。

四、討論

本研究結(jié)果證實，Mulligan手法聯(lián)合頸部康復體操是治療頸型頸椎病的優(yōu)化方案。

• Mulligan手法的獨特價值：它通過無痛的關(guān)節(jié)內(nèi)滑動，迅速改善了頸椎小關(guān)節(jié)的“動態(tài)位置異?！保蚱屏恕瓣P(guān)節(jié)錯位-肌肉痙攣-疼痛”的惡性循環(huán)。其即時效果（如文獻中提到的NAGs和SNAGs技術(shù)）能夠快速建立患者的治療信心，這是后續(xù)堅持康復訓練的心理基礎(chǔ)。

• 關(guān)于睡眠質(zhì)量的改善，我們認為這是疼痛緩解、肌肉放松和焦慮減輕的綜合結(jié)果。當患者不再因為頸痛而頻繁夜醒，當頸椎在夜間能夠處于一個力學平衡的休息位時，睡眠質(zhì)量的提升是自然而然的。

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*參考文獻：中華物理醫(yī)學與康復雜志２０１８年９月第４０卷第９期　ＣｈｉｎＪＰｈｙｓＭｅｄＲｅｈａｂｉｌ?Ｓｅｐｔｅｍｂｅｒ２０１８?Ｖｏｌ.４０?Ｎｏ.９

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臨床醫(yī)生、康復醫(yī)師、康復治療師、康復專業(yè)教師及物理治療師，等從業(yè)人員及康復專業(yè)相關(guān)學生，有一定解剖基礎(chǔ)的私教。

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