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TERM

史上最短

月月有假

無縫銜接

2026

LOOK!!!

清明節(jié)

3天

勞動(dòng)節(jié)

5天

端午節(jié)

3天

翻開2025-2026學(xué)年校歷才發(fā)現(xiàn)

我們的春季學(xué)期堪稱

“短學(xué)期天花板”

2025年閏六月

讓2026年春節(jié)推遲至2月17日

我校寒假順延至3月1日結(jié)束

寒假較往年多了近二十天

而6月下旬的期末考試

7月的暑假啟動(dòng)時(shí)間雷打不動(dòng)

一“推”一“定”之間

就壓縮出了這個(gè)超短學(xué)期

短學(xué)期不代表“連軸轉(zhuǎn)”

相反

每月假期時(shí)長清晰可查

還有校慶專屬福利加持

這份假期清單請查收

總假期累計(jì)40天

再加上校慶專屬的停課

與運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間

難怪不少學(xué)生調(diào)侃：

“這學(xué)期不是上學(xué)

是假期穿插著上課”

但快樂之余 更要清醒：

學(xué)期雖短

教學(xué)任務(wù)不減

課程進(jìn)度會(huì)比往年更快

期末考核也會(huì)如期而至

想要在“極速學(xué)期”里

不掉隊(duì)、穩(wěn)拿分

這份高效指南請收好

第一關(guān)#給身體調(diào)個(gè)頻

試試“15分鐘漸進(jìn)法”

別指望今晚10點(diǎn)睡明天6點(diǎn)起

那不叫收心 叫自虐

每天比前一天早睡早起15分鐘

今晚先去操場吹吹風(fēng)

或者整理一下書桌

讓身體完成溫柔的“倒時(shí)差”

拯救“假期胃”
假期的大魚大肉該清倉了

不需要斷食

只需回歸食堂的“經(jīng)典搭配”

早上一份熱乎的豆?jié){配雜糧包

中午多點(diǎn)兩道綠葉菜

讓規(guī)律的三餐

幫你把狀態(tài)拉回正軌

接納“小焦慮”

面對緊湊的學(xué)期

焦慮是正常的

與其內(nèi)耗 不如“目標(biāo)破冰”

拿出紙筆

寫下三個(gè)具體且微小的心愿

“搞懂高數(shù)第三章“

“跑完一次5公里”

“用鏡頭記錄玉蘭花開”

把目標(biāo)寫下來

焦慮就有了出口

第二關(guān)#給學(xué)習(xí)加個(gè)速

課前“摸個(gè)底”

開學(xué)前這幾天

只需翻開課程目錄

畫一張“知識框架圖”

標(biāo)記出那些

看著就頭疼的章節(jié)

帶著好奇心去聽課

你會(huì)發(fā)現(xiàn)45分鐘過得飛快

每周“清個(gè)零”

別讓問題過夜
每周日晚抽30分鐘

對自己進(jìn)行一次“進(jìn)度清算”

本周學(xué)了什么？

哪里還沒搞懂？

下周要攻克哪個(gè)難點(diǎn)？

讓每一周的努力都清晰可見

遇事“問個(gè)路”

你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗
遇到卡殼的難題

別一個(gè)人死磕

圖書館的專業(yè)書籍

老師的答疑時(shí)間

同班同學(xué)的學(xué)霸筆記

都是你身邊的“外掛”

主動(dòng)開口問

就是通往捷徑的那把鑰匙

春天的北科

玉蘭花開得正好

校慶的熱鬧剛剛開始

愿我們在這段“被壓縮”的時(shí)光里

“既能接住假期的快樂也能接住成長的饋贈(zèng)”

近期專題 歡迎投稿

出品 | 北科小博士新媒體工作室

文案 | 張妍

排版 | 張妍

責(zé)編 | 粥

校核 | 憐星 碗 陸淺柒

值班編委 | 理理