戶外運動場所很熱鬧

“您已經(jīng)跑步5公里，用時35分鐘……”3月9日早上7點，迎澤公園內(nèi)，聽見手機軟件傳出的提示音，46歲的劉超群停下腳步，完成了當(dāng)天的晨練。一年之計在于春，公園、廣場、健身房、體育場館內(nèi)，運動的人群明顯增多。人們抓緊時間加強鍛煉，調(diào)整身體狀態(tài)，開啟了自己的春日運動之約。

春練正當(dāng)時

清晨6點半，迎澤公園的塑膠步道上，前來散步、跑步的人絡(luò)繹不絕。伴隨著鳥兒的鳴叫，人們正以晨練方式喚醒新的一天。

市民劉敏楠做完熱身，開始慢跑，一點點調(diào)整呼吸頻率。“從過年開始，我就沒咋運動，胖了5斤，趕緊把健身安排上?！彼f：“堅持了一周，慢慢找回了狀態(tài)，感覺身體輕盈了不少，工作效率也提高了，還能每天帶給自己一個好心情?！?/p>

“家門口”的健身圈也熱鬧起來。上午7點，中鐵十二局機關(guān)小區(qū)的操場上，一群老人各自練著太極拳、太極劍、八段錦，享受著運動帶來的快樂。66歲的郭女士打完一套八段錦，額頭微微出汗，“春天很適合戶外運動，我每天6點就起來了，然后和大伙一起鍛煉。堅持了幾年，我的身體素質(zhì)有很大的提高，也使我的退休生活更加愉快、豐富多彩?！?/p>

為了養(yǎng)成好習(xí)慣，不少人立下清晰的健身目標(biāo)，把運動寫進全年的生活計劃。高中生劉子豪說：“剛開啟新學(xué)期，我要做到勞逸結(jié)合，每天在學(xué)校操場跑兩圈，保持活力、強健體魄?！?/p>

健身課程火

在親賢街的一家健身房內(nèi)，市民劉女士在專業(yè)教練的指導(dǎo)下“舉鐵”。她新辦了一張年卡，其中包含6次私教課，“今年我想‘管理’好自己的身材，但又擔(dān)心受傷，所以找了教練，感覺比自己‘瞎練’更有效果?！?/p>

春日健身熱，健身房、游泳館、羽毛球館、網(wǎng)球館的專業(yè)課程也迎來報名高峰。37歲的高峰是一名健身教練，他表示，人們的健身觀念正在從“盲目鍛煉”轉(zhuǎn)向“科學(xué)高效”，開設(shè)的減脂塑形課、力量訓(xùn)練課都挺受歡迎。

“瑜伽課只剩下最后3個名額，大家速搶?！?月8日，玉園南社區(qū)的公益課堂開啟新一年課程的報名，不到1個小時就已“滿員”。居民趙曦說，自己平時也在家練習(xí)瑜伽，但效果不太好，希望在教練指導(dǎo)下快速規(guī)范動作。

運動裝備俏

在青年路的一家自行車專賣店內(nèi)，市民周先生入手了一款公路車，打算每天騎行鍛煉。他說：“經(jīng)常久坐，身體吃不消。從現(xiàn)在起，我要在騎行中感受運動的快樂，擁抱健康生活?！?/p>

記者走訪多家運動用品店發(fā)現(xiàn)，店內(nèi)人頭攢動，騎行服、運動鞋、健身器材等產(chǎn)品銷量大幅上漲?！按杭镜匿N量明顯提升，尤其是公路車和騎行裝備，熱門款式經(jīng)常缺貨。”一家品牌自行車店店長介紹，越來越多的市民注重健身體驗，專業(yè)裝備成為首選。

在電商平臺，運動裝備也迎來熱銷。騎行頭盔、瑜伽墊、運動手環(huán)等產(chǎn)品銷量名列前茅。市民杜先生網(wǎng)購了一款專業(yè)跑鞋，準(zhǔn)備每天堅持跑步。他表示，科學(xué)健身離不開專業(yè)裝備的加持，既能保護身體，又能提升運動舒適度。

生機勃勃的春天，是運動的好時節(jié)。越來越多人走出家門、走向戶外，以一場健身開啟春日之旅。一個個躍動的身影，洋溢著健康向上的生活氣息，也增添了城市活力。記者 李濤 文/攝

來源：太原晚報