文 | 美美

這幾天，謝娜，被刷屏了。

因?yàn)樗囊黄ё窒摹?/p>

事情是這樣的，薛之謙10年前的舊事，被前女友李雨桐在公眾面前重提。

一句“張杰唱歌土”的傳言，讓謝娜瞬間炸毛。

于是，她洋洋灑灑寫了篇長文，指名道姓隔空喊話薛之謙，讓她給自己老公張杰道歉。

小作文一出來，全網(wǎng)炸鍋了。

原本津津樂道在觀戰(zhàn)中東格局的吃瓜群眾，全都搬著小板凳圍了過來。

“情商真低呀?！?/p>

“太沖動(dòng)了?！?/p>

“難怪央視某主持人說她無法溝通。”

“都40+了，還這么沒腦子?！?/p>

看看，全網(wǎng)都在罵。

而她的討伐結(jié)果，當(dāng)然可想而知。

不僅沒有得到想要的所謂道歉，反而讓夫妻倆早年的那些爛賬，被扒了個(gè)精光。

網(wǎng)上風(fēng)評(píng)，也急劇下滑。

這件事出來的第一時(shí)間，有學(xué)員問我，美美老師，怎么沒看到你寫謝娜呀。

我說，太忙了。

不過，可以叨叨幾句。

對(duì)謝娜本人，我其實(shí)無感。

但當(dāng)我看到全網(wǎng)都在罵她“蠢”的時(shí)候，我反而想說點(diǎn)不一樣的。

我早已戒了“厭蠢癥”

這些年搞心理學(xué)，我最大的收獲，不是懂了什么高深的理論，而是學(xué)會(huì)了三個(gè)字：看得慣。

看得慣別人的“蠢”，看得慣那些不符合我期待的行為，看得慣每個(gè)人身上的不完美。

謝娜這波操作，確實(shí)不夠聰明。

甚至可以說，有點(diǎn)莽撞。

她大概以為一篇檄文能換來道歉，能立住“霸氣護(hù)夫”的人設(shè)，沒想到火沒點(diǎn)著別人，先燒了自家后院。

但，這有什么問題嗎？

憑什么一個(gè)公眾人物，就必須事無巨細(xì)做得滴水不漏，嚴(yán)絲合縫，完美無缺？

公眾人物，也是人。

是人，就會(huì)犯錯(cuò)。

就會(huì)有情緒上頭的時(shí)候。

就會(huì)在某個(gè)瞬間，做出不那么明智的決定。

允許一個(gè)人不完美；

允許她的表現(xiàn)，不符合我們的預(yù)期；

允許她觸發(fā)你投射出來的讓你最恐懼的“蠢”。

這是她的權(quán)利，也是每一個(gè)吃瓜群眾，作為一個(gè)成年人該有的認(rèn)知。

想一想，我們真正討厭的，到底是“蠢”本身，還是那個(gè)不敢犯錯(cuò)，不敢沖動(dòng)，時(shí)刻活在別人眼里的自己？

允許自己混沌，也允許別人混沌

一個(gè)人如果不經(jīng)歷事，不經(jīng)歷試錯(cuò)，是不會(huì)成長的。

正如孟子說，“源泉混混，盈科而后進(jìn)。”

水是混濁的，流著流著，把坑填滿了，自然就清澈了。

我們每一個(gè)人，都是帶著混沌和清醒前行。

即便活到了70歲，一個(gè)人，依然也還有混沌的時(shí)候。

謝娜這件事，也不過是她人生中的一個(gè)“混沌時(shí)刻”。

她沖動(dòng)了，發(fā)作了，沒考慮后果。

但，這不正是我們每一個(gè)普通人，在生活里的真實(shí)樣子嗎？

我們對(duì)自己的混沌，往往很寬容。

當(dāng)別人混沌的時(shí)候，卻異常苛刻。

“你都40了，怎么還這么沖動(dòng)？”

“你都當(dāng)媽了，怎么還是不懂事？”

這些話，是不是特別耳熟？

所以，允許這種混沌存在于自己身上，也允許它存在于別人身上。

讓自己做自己，讓別人做別人。

顧城那句話說得好：

順應(yīng)別人本來的樣子，我們靜靜地做個(gè)看客就好。

我們之所以無法接受那些與我們信念相悖的行為，并且希望自己時(shí)刻保持清醒和智慧，

其實(shí)，這不過是在玩一種超理智游戲。

玩這種游戲的人，都會(huì)陷入一種理想化的狀態(tài)和標(biāo)準(zhǔn)里。

然后習(xí)慣性地用“你就該怎么怎么做”的應(yīng)該思維，來綁架別人，

再用“為什么我當(dāng)初表現(xiàn)得這么蠢”的反芻思維，來內(nèi)耗自己。

借事修心，才是真正的成長

很多人問：謝娜，到底做得對(duì)不對(duì)？

我想說，這本身就是個(gè)偽命題。

這個(gè)世界上，并沒有什么非黑即白的答案。

人在關(guān)鍵時(shí)刻犯了錯(cuò)，這并不重要。

重要的是，在這個(gè)事件里，你有沒有得到成長。

有沒有借由這個(gè)事，去看清和認(rèn)識(shí)自己。

如果沒有，你只是渾渾噩噩地錯(cuò)了一次，然后又渾渾噩噩地混過去了。

這，才是真正的蠢。

如果事后有了頓悟，那這次犯錯(cuò)，就是你人生的一筆財(cái)富。

在我的字典里，沒有失敗，只有成功和成長。

謝娜這件事，如果她能在喧囂過后，靜下來問問自己：

“我為什么會(huì)這么沖動(dòng)？”

“我真正想保護(hù)的到底是什么？”

“我為什么那么在意別人怎么看我老公？”

那這一次的“翻車”，就是她人生最好的老師。

怕就怕，她被罵得縮回去了，從此再也不敢做真實(shí)的自己。

40歲，人生才剛剛開始

謝娜的表現(xiàn)，之所以不被大眾接受，除了她是公眾人物，最大的坎，在于她已經(jīng)年過40了。

40，不說要做到“眾人皆醉，唯我獨(dú)醒”的通透，至少，應(yīng)該要“不惑”了吧。

這句話，貌似沒錯(cuò)。

但我想說，40歲，人生才剛剛開始。

聽過一個(gè)很扎心的說法：

一個(gè)女人，前半生是為別人的期待而活，后半生，才是為自己而活。

前半生，你活成了父母期待的樣子。

活成了社會(huì)定義的樣子。

活成了別人眼里“應(yīng)該”的樣子。

到了40歲，你才慢慢開始問自己：

我到底想要什么？

我到底是誰？

這個(gè)過程，必然會(huì)犯錯(cuò)，必然會(huì)混沌，必然會(huì)做一些在別人看來很“蠢”的事。

但，又有什么關(guān)系呢？

這一生，我們遇到的所有或愛我們或傷害我們的人，以及我們?cè)?jīng)做過的那些蠢事，其實(shí)都是來渡我們的。

它們，是讓我們行走于世間，能更加認(rèn)清自己的鏡鑒。

謝娜這件事，渡的是她，也是我們這些吃瓜群眾。

她的這個(gè)瓜，讓我們看到了“如果表現(xiàn)不好，我就沒價(jià)值”的恐懼；

看到了“生而為人，我們必須做得很完美，話說到哪句該停，事情做到哪步該止”的信念；

看到了“別人說我的壞話，那其他人會(huì)怎么看我” 的客體化思維。

正所謂，在別人的故事里，領(lǐng)悟自己的人生。

而這個(gè)“領(lǐng)悟”，從40歲才會(huì)真正開始。

認(rèn)清自己，就是你見過的最大世面

曾經(jīng)，我寫過一篇關(guān)于見世面的文章，在某平臺(tái)上引起了巨大討論。

很多人覺得，見世面，就是“游歷過多少國家，丈量過多少山水，品嘗過多少美味”。

這只是對(duì)見世面最粗淺的理解。

在我看來，能認(rèn)清自己，就是你見過的最大世面。

就像謝娜這樣，如果她在沖動(dòng)發(fā)這篇檄文之前，能夠認(rèn)識(shí)到，自己正在被一種叫做“憤怒”、“委屈”、“不甘”的情緒所裹挾；

能覺察到當(dāng)下的自己，腦海里正在被這些想法所占據(jù)：

“我們名氣比他大，他憑什么蛐蛐我們？”

“杰哥已經(jīng)很努力了，他為什么就是看不見？”

“你說我老公唱歌土，我老公靠女人上位，我就偏要證明給你看，他不是！”

“有我在，誰都別想欺負(fù)杰哥?！?/p>

如果她能意識(shí)到，自己正掉入這些坑井：

“外界的閑言碎語，讓我感到價(jià)值受損，并且急著去自證”的投射性認(rèn)同；

“自己的努力與成長，需要靠別人的認(rèn)可來看見，來蓋章”的內(nèi)在匱乏；

“我不允許別人評(píng)判我，任何人都不可以誤解我”的全能自戀。

那她的這次“愚蠢”和犯錯(cuò)，遠(yuǎn)比她主持過多少大場面，接過多少檔綜藝，結(jié)識(shí)過多少名流，來得更有意義。

在被情緒沖昏頭腦的當(dāng)下，能保持對(duì)自己的這份覺知與認(rèn)識(shí)，就叫認(rèn)清自己。

認(rèn)清自己，遠(yuǎn)比我們登過多少次阿爾卑斯的雪山，去普羅旺斯賞過多少次薰衣草，去北極看過多少次極光，更能詮釋什么是“最大的見過世面”。

我們這一生，見天地，見眾生。

但最終，都是為了見自己。

如果一個(gè)人連自己都看不清，即便踏遍了全世界，也頂多是個(gè)金牌國際郵差。

而認(rèn)清自己，可不是一蹴而就的事。

它，是貫穿一生的修行。

這期間，終究無法繞過那些我們正在經(jīng)歷著的“愚蠢”。

所以，允許自己偶爾“蠢”一次。

“蠢”的，是經(jīng)歷，但長的，是智慧。

何妨？

作者：美美，7年新媒體寫作導(dǎo)師，心理咨詢師，女性內(nèi)在力量重塑導(dǎo)師。6年心理學(xué)實(shí)踐，陪伴5000+女性走出內(nèi)耗，一邊搞錢，一邊成長。

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