3·8婦女節(jié)

WOMEN'S DAY

“ 世界因你們

而如此美麗 ”

三月春風(fēng)暖，繁花映芳華。

在這個(gè)屬于每一位女性的節(jié)日里，

逸仙君攜手院內(nèi)多位專家，

用心呈上這份專屬健康守護(hù)指南。

這份指南，從青春的臉龐寫到從容的年華——

我們懂你為“青春痘”輾轉(zhuǎn)焦慮的夜晚，

也懂你看到體檢報(bào)告時(shí)那一瞬間的心慌；

我們陪你度過潮熱失眠的更年期，

更理解你面對孩子成長的迷茫與不安。

每一個(gè)階段的你，在扮演不同的人生角色，

在健康人生的漫漫長路上都值得被悉心守護(hù)。

WOMEN'S DAY

求助人A：青春痘真的會(huì)自己好嗎？

求助人A：“我是一名19歲的學(xué)生。最近臉上痘痘長得厲害，媽媽說這是‘青春痘’，過了青春期就好了。我每天洗三四次臉，用很貴的護(hù)膚品，可皮膚反而越來越糟，我真的好焦慮，到底該怎么辦？”

青春痘真的會(huì)自己好嗎？

科學(xué)護(hù)膚才是正解！

我院皮膚美容?？聘敝魅螐堨o副教授表示，醫(yī)學(xué)上所說的“痤瘡”，就是我們俗稱的“青春痘”。它是一種發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。其成因可概括為四個(gè)字：油、堵、菌、炎。

“油”

青春期雄激素水平相對升高，刺激皮脂腺大量分泌油脂。

“堵”

毛囊口角化異常，管道變窄，脫落的細(xì)胞和油脂堵在一起形成粉刺。

“菌”

毛囊里的痤瘡丙酸桿菌過度繁殖。

“炎”

細(xì)菌引發(fā)免疫反應(yīng)，形成從粉刺到膿皰的炎癥。

痤瘡的皮疹形態(tài)多種多樣，處理不當(dāng)很容易留下痘印或凹陷性疤痕。給青年女性的專業(yè)建議：

1

第一，科學(xué)護(hù)膚，溫和清潔，做好保濕和防曬，不要盲目使用成分復(fù)雜的護(hù)膚品。

2

第二，管住嘴，少糖少油，多吃蔬菜和富含維生素的食物。

3

第三，也是最重要的，把痘痘當(dāng)成一種疾病來對待。輕度的粉刺可以靠外用維A酸類藥膏改善；一旦出現(xiàn)炎性丘疹、膿皰，甚至囊腫結(jié)節(jié)，一定要及時(shí)求助專業(yè)皮膚科醫(yī)生，根據(jù)情況選擇口服藥物、物理治療等手段。越早干預(yù)，越能控制病情，減少留疤留印的可能。

WOMEN'S DAY

求助人B：HPV陽性就是癌癥嗎？

求助人B：“剛過完30歲生日，體檢突然查出HPV陽性，身體沒有任何不舒服，但聽說HPV跟癌癥有關(guān)，還會(huì)影響生育，整個(gè)人都崩潰了，覺得都是老公的錯(cuò)，好想快點(diǎn)回到正常生活?！?/p>

HPV陽性就是癌癥嗎？

科學(xué)防治別慌張！

我院婦產(chǎn)科副主任王麗娟主任醫(yī)師介紹，HPV 并非洪水猛獸，它普遍存在，更像是宮頸不小心遭遇的一場“病毒性感冒”。超過80%的女性一生中都曾感染過 HPV，多數(shù)情況下可被自身免疫系統(tǒng)清除，無需過度恐慌。

HPV分兩類：低危型與高危型。

低危型（如6型、11型）：通常與生殖器疣等良性病變有關(guān)，一般不致癌。

高危型（如16型、18型）：持續(xù)性感染才是導(dǎo)致宮頸癌前病變和宮頸癌的元兇，這個(gè)過程通常需要5-10年甚至更長時(shí)間。

王麗娟特別提醒，千萬不要輕信“根治HPV”的偏方或保健品。清除HPV感染，核心是規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、均衡營養(yǎng)，給免疫系統(tǒng)時(shí)間；若發(fā)現(xiàn)持續(xù)感染的高危型HPV，才需要警惕和干預(yù)。除了治療，掌握健康主動(dòng)權(quán)更重要：

1

接種疫苗：9-45歲均可接種疫苗，即使有性生活或感染過HPV，也能預(yù)防其他亞型。

2

安全性行為：避孕套雖不能100%阻隔HPV，但能大幅降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

3

定期篩查：25-29歲女性，需每3年一次HPV篩查；30-65歲女性，每5年一次HPV篩查，或TCT+HPV聯(lián)合篩查，或每3年單獨(dú)TCT。拿到報(bào)告后，請咨詢專業(yè)醫(yī)生，切勿自己上網(wǎng)搜索、對號(hào)入座，徒增焦慮。

WOMEN'S DAY

求助人C：更年期只能“忍”嗎？

求助人C：我今年47歲，是一名中學(xué)教師。最近半年總是莫名其妙地潮熱出汗，晚上睡不好覺，脾氣也變得特別急躁。同事們說是更年期到了，忍一忍就好了，可是這種日子真的好難受。”

更年期只能“忍”嗎？科學(xué)調(diào)理讓您從容度過！

我院普通婦科副主任陳亞肖副教授介紹，更年期，醫(yī)學(xué)上稱為圍絕經(jīng)期，是女性從生育晚期向老年期過渡的必經(jīng)生理階段，多發(fā)生于45～55歲。它是正常生理過程，并非疾病，但伴隨卵巢功能衰退、雌激素水平波動(dòng)下降，會(huì)引發(fā)一系列身心變化。典型癥狀主要有：潮熱、盜汗，夜間多發(fā)，嚴(yán)重干擾睡眠；煩躁易怒、焦慮抑郁、記憶力減退、注意力不集中；乏力、心慌、關(guān)節(jié)疼痛、月經(jīng)紊亂、陰道干澀等。

科學(xué)應(yīng)對更年期，做好健康管理是關(guān)鍵。

生活方式上，保持規(guī)律作息，避免熬夜，每天保證7-8小時(shí)睡眠；合理飲食，多吃豆制品、奶制品、新鮮蔬果，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣和維生素，少吃高油高糖高鹽食物；堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

情緒調(diào)節(jié)同樣重要，多與家人朋友溝通，培養(yǎng)興趣愛好，通過聽音樂、旅游等緩解壓力，保持積極心態(tài)。若癥狀嚴(yán)重影響生活，不要硬扛，及時(shí)到婦科或內(nèi)分泌科就診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范調(diào)理。

此外，定期體檢必不可少，每年做婦科檢查、宮頸篩查、乳腺檢查、骨密度檢測和血脂血糖監(jiān)測，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)潛在疾病。

WOMEN'S DAY

求助人D：特納綜合征怎么辦？

求助人D：“我是一位媽媽。女兒3歲起就比同齡孩子矮，12歲還沒發(fā)育，跑了好幾家醫(yī)院，有的說“再等等”，有的說“可能就是個(gè)頭小”。直到來到孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院，我才知道，原來有一種罕見病，叫特納綜合征?！?/p>

特納綜合征，

不是“長得慢”那么簡單

我院兒科神經(jīng)內(nèi)分泌?？浦魅瘟毫㈥柦淌?/strong>介紹，特納綜合征是因X染色體完全或部分缺失導(dǎo)致的先天性疾病，發(fā)病率約 1/2500。該病并非簡單的“長得慢”，而是一種累及多系統(tǒng)的疾病，不僅會(huì)導(dǎo)致兒童期生長遲緩、青春期發(fā)育延遲，還可能伴隨頸部蹼狀、肘外翻、面部多痣等特征，且需要終身管理。

從確診之日起，女孩開始規(guī)范接受重組人生長激素治療，原本停滯的身高慢慢追趕，一點(diǎn)點(diǎn)拉近與同齡人的距離。進(jìn)入青春期后，院內(nèi)多學(xué)科團(tuán)隊(duì)協(xié)同介入，制定科學(xué)的人工周期替代方案，溫柔幫助她啟動(dòng)青春期發(fā)育，完成從女孩到少女的蛻變。

寫給每一個(gè)特納綜合征家庭的暖心建議：

1

早發(fā)現(xiàn)、早診斷是關(guān)鍵：孩子若出現(xiàn)生長遲緩、青春期發(fā)育延遲，務(wù)必盡早完善染色體核型分析，不要耽誤最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。

2

多系統(tǒng)管理：特納綜合征累及身高、聽力、心臟、腎臟、骨骼等多個(gè)系統(tǒng)，必須堅(jiān)持多學(xué)科協(xié)作、終身管理。

3

心理支持不可缺：成長路上的身高、發(fā)育、社交困擾，需要家庭、醫(yī)院與社會(huì)的理解、包容與鼓勵(lì)。

4

規(guī)范治療，未來可期：通過生長激素、性激素替代治療及全方位健康管理，絕大多數(shù)特納綜合征孩子都能擁有正常的學(xué)習(xí)、工作與生活。

生活中，我們總習(xí)慣扮演“守護(hù)者”的角色，

守護(hù)家人、工作與身邊人，

卻常常忘了守護(hù)自己。

其實(shí)，不必事事完美，

不必時(shí)刻堅(jiān)強(qiáng)，允許自己疲憊脆弱，

更要重視自身健康。

愛自己，是終身浪漫的開始，

祝所有女性，三八婦女節(jié)快樂！

專家簡介

梁立陽

兒童醫(yī)學(xué)中心

主任醫(yī)師、博士、博士研究生導(dǎo)師、博士后合作導(dǎo)師、美國UCLA訪問學(xué)者

現(xiàn)任我院兒科教職工第二黨支部書記、兒科副主任、兒科神經(jīng)內(nèi)分泌?？浦魅危沃猩酱髮W(xué)中山醫(yī)學(xué)院兒科學(xué)系副主任。

專業(yè)特長：長期從事兒童內(nèi)分泌和遺傳代謝病臨床及研究工作。在矮小癥、肥胖癥、性早熟、兒童甲狀腺及腎上腺疾病。糖尿病、小陰莖、性發(fā)育不良及發(fā)育障礙、各類先天遺傳代謝病等方面診治經(jīng)驗(yàn)豐富。

社會(huì)任職：中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)遺傳代謝內(nèi)分泌學(xué)組委員、華南協(xié)作組副組長、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)青春期健康與醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、中國醫(yī)師協(xié)會(huì)兒童健康專業(yè)委員會(huì)委員、國家衛(wèi)生健康委能力建設(shè)和繼續(xù)教育中心兒童生長發(fā)育專項(xiàng)能力提升項(xiàng)目專家組副組長等。

學(xué)術(shù)成就：創(chuàng)立我院兒童內(nèi)分泌及遺傳代謝專業(yè)，主持多項(xiàng)專業(yè)領(lǐng)域研究課題，發(fā)表高水平論文及核心期刊專業(yè)論文或參編專著數(shù)十篇。作為主要參與者獲2009年廣東省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)，2019年廣東省科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)。

出診安排：北院區(qū)（周二上午），南院區(qū)（周三下午、周五上午）。

王麗娟

婦科腫瘤?？?/strong>

主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、碩士生導(dǎo)師

現(xiàn)任醫(yī)院婦產(chǎn)科教研室主任，婦產(chǎn)科副主任，婦科腫瘤專科教職工黨支部書記；婦科腫瘤專科妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞疾病單病種負(fù)責(zé)人；廣東省線下一流課程《婦產(chǎn)科學(xué)》負(fù)責(zé)人。

專業(yè)特長：對于婦科良惡性疾病診治經(jīng)驗(yàn)豐富。熟練掌握開腹、腹腔鏡、宮腔鏡及陰式手術(shù)，能獨(dú)立開展婦科常見病多發(fā)病手術(shù)及婦科惡性腫瘤的三、四級(jí)手術(shù)。擅長婦科腫瘤的手術(shù)、化療、靶免等綜合治療，負(fù)責(zé)婦科腫瘤?？迫焉镒甜B(yǎng)細(xì)胞腫瘤的診治。對于乳腺腫瘤相關(guān)婦科問題的處理診治經(jīng)驗(yàn)豐富。

社會(huì)任職：中國優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)生殖道疾病診治分會(huì)副主任委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科學(xué)分會(huì)副主任委員、廣東省健康管理學(xué)會(huì)婦科腫瘤專委會(huì)副主任委員兼秘書長、廣東省女醫(yī)師協(xié)會(huì)婦科專委會(huì)副主任委員、廣東省衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)副主任委員、廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定和醫(yī)療損害鑒定專家?guī)斐蓡T等。

學(xué)術(shù)成就：獲廣東省柯麟醫(yī)學(xué)基金會(huì)“葉任高-李幼姬”夫婦優(yōu)秀臨床中青年教師突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)、中山大學(xué)第十四屆臨床教師教學(xué)查房大賽特等獎(jiǎng)、中山大學(xué)第十二屆校級(jí)本科教育教學(xué)成果獎(jiǎng)二等獎(jiǎng)；作為分中心PI負(fù)責(zé)妊娠滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤全國多中心臨床研究4項(xiàng)；作為執(zhí)筆專家之一編寫《上皮樣滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤診治中國專家共識(shí)（2025版）》及《胎盤部位滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤診治中國專家共識(shí)（2025版）》；人民衛(wèi)生出版社《婦科腫瘤圍手術(shù)期處理》《婦產(chǎn)科學(xué)課程思政教學(xué)案例集》主編。

門診安排：南院區(qū)（周二全天），北院區(qū)（周三上午）。

陳亞肖

普通婦科

副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士

普通婦科副主任、普通婦科教職工黨支部支部書記。

專業(yè)特長：婦科內(nèi)分泌疾病及生育力保護(hù)、宮內(nèi)病變的微創(chuàng)治療、下生殖道病變和女性生殖整復(fù)。

社會(huì)任職：中國整形美容協(xié)會(huì)女性生殖整復(fù)分會(huì)激光學(xué)組委員、中國整形美容協(xié)會(huì)女性生殖整復(fù)分會(huì)生殖保健學(xué)組委員、中國醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)更年期醫(yī)學(xué)教育專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、廣東省整形美容協(xié)會(huì)第三屆理事會(huì)理事、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)婦產(chǎn)科電生理醫(yī)師分會(huì)第三屆委員會(huì)委員、廣東省整形美容協(xié)會(huì)女性生殖整復(fù)分會(huì)副主任委員。

出診時(shí)間：北院區(qū)（周一全天、周二全天、周三上午、周四全天、周五全天）。

張靜

皮膚科

副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、碩士生導(dǎo)師

現(xiàn)任我院皮膚美容?？聘敝魅巍⑵つw科教職工黨支部書記。

專業(yè)特長：在皮膚病領(lǐng)域，擅長治療各種皮膚感染（包括甲真菌病、癬、毛囊炎、疣、皰疹和著色芽生菌病、孢子絲菌病等少見真菌感染）、濕疹皮炎、蕁麻疹、痤瘡、銀屑病等，在皮膚美容領(lǐng)域，擅長治療黃褐斑、雀斑、老年斑、炎癥后色素沉著等色素性皮膚病、痤瘡和痤瘡瘢痕、玫瑰痤瘡，以及美白嫩膚、護(hù)膚品使用指導(dǎo)。

社會(huì)任職：廣東省整形美容協(xié)會(huì)激光美容分會(huì)副主任委員、廣東省藥學(xué)會(huì)第一屆皮膚病專家委員會(huì)常務(wù)委員、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科醫(yī)師分會(huì)青年委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)真菌學(xué)組委員。

學(xué)術(shù)成就：研究領(lǐng)域是美容性皮膚病和感染性皮膚病。主持國家自然科學(xué)基金及其他省部級(jí)基金，發(fā)表國內(nèi)外論著30余篇。

來源：黨委辦公室

責(zé)編：黃睿、房詩婷、曹文杰

初審：劉文琴

審核：歐陽霞、任毅

審核發(fā)布：楊建林

好看的話，不妨點(diǎn)擊分享給好友！