春風拂過高黎貢，暖意漫遍極邊城。三月的騰沖，既有火山溫泉的溫潤、山野花海的爛漫，更有民俗盛宴的熱鬧、體育競技的激情。2026年3月，騰沖精心籌備文旅活動，從元宵民俗到民族盛會，從越野賽事到花海歡歌，覆蓋全域、亮點紛呈，邀你走進極邊之城，在春風里解鎖騰沖的萬千美好，沉浸式感受“慢享火山溫泉，旅居幸福騰沖”的獨特魅力！

這份超全3月文旅活動清單，請收好，跟著節(jié)奏赴約騰沖，每一場都不容錯過！（各活動最終安排以現場實際為準，如有調整，將通過騰沖文旅官方渠道及時通知。）

01騰沖市元宵節(jié)系列活動

——花燈映春，喜樂鬧元宵

活動時間：2026年3月3日-12日

活動亮點：以“慢享火山溫泉 旅居幸福騰沖”為主題，這場元宵盛宴承包了三月初的所有歡喜。主會場設在文治光昌廣場，每日都有精彩文藝展演，涵蓋非遺專場、現代文藝、少兒專場等多種形式，更有群眾文藝大賽同步開展，設置萬元獎金，兼顧觀賞性與參與性。

02猴橋鎮(zhèn)膽扎村“劍舞元宵傳古韻”射弩比賽

——非遺競技，彰顯民族風采

活動時間：2026年3月3日

活動地點：猴橋鎮(zhèn)膽扎村寨中村民小組活動場所

活動亮點：恰逢元宵佳節(jié)，膽扎村以射弩比賽為載體，傳承傈僳族傳統(tǒng)非遺文化。來自周邊村寨的傈僳族勇士身著艷麗民族服飾，同臺競技，立姿、跪姿射弩輪番上演，拉弓搭箭間盡顯英勇風采，既展現了射弩這項傳統(tǒng)競技的魅力，也傳承了傈僳族先輩們的勇敢精神。比賽之余，還有趣味互動環(huán)節(jié)，干部群眾共品元宵，歡聲笑語間拉近民族情誼，讓傳統(tǒng)節(jié)日更有溫度，讓非遺文化在競技中煥發(fā)新生。

032026騰沖高黎貢超級山徑賽

——以腳步丈量極邊秘境

活動時間：2026年3月

活動亮點：作為國內極具影響力的越野賽事品牌，本屆高黎貢超級山徑賽以高黎貢山的雄奇風光為天然賽道，74.7%的森林覆蓋率造就了“天然氧吧”，讓選手在奔跑中沉浸式感受火山、溫泉、森林交織的獨特景致。賽事設置MGU（168公里）至FTR（5公里少兒越野）六大組別，覆蓋專業(yè)精英到親子家庭，吸引了全球3800名選手參賽，其中不乏國內頂級精英及國際傳奇越野跑者。

04騰沖市明光鎮(zhèn)邊地文化節(jié)暨體育競技賽

——邊地風情，競享歡樂

活動時間：2026年3月26日

活動地點：明光鎮(zhèn)自治村、麻櫟村

活動亮點：立足明光鎮(zhèn)邊地特色，這場文化節(jié)將邊地文化與體育競技深度融合，既有濃郁的邊境民俗展示，也有激烈的體育競技比拼。活動現場，你可以感受邊地民族的獨特風情，觀賞極具地域特色的文藝表演，還能見證選手們在競技賽場上的熱血拼搏，在歡聲笑語中感受邊地騰沖的活力與魅力，體驗不一樣的三月狂歡。

05界頭鎮(zhèn)花海節(jié)暨農產品展銷會

——金色花海，赴春之約

活動時間：2026年3月

活動地點：界頭鎮(zhèn)花海中心

活動亮點：三月的界頭鎮(zhèn)，15萬畝油菜花競相綻放，高黎貢山環(huán)抱下，金色梯田與遠山、村莊相映成趣，鋪成一片治愈人心的金色海洋，微風拂過，花香四溢，是春日踏青、攝影打卡的絕佳去處。本屆花海節(jié)同步舉辦農產品展銷會，踐行“農文旅融合”發(fā)展理念，邀請當地農戶搭建特色攤位，展示銷售騰沖特色農產品，讓游客在欣賞花海美景的同時，既能品嘗地道農家風味，也能選購特色伴手禮，沉浸式感受鄉(xiāng)村振興的豐碩成果，赴一場“賞花海、品美食、購特產”的春日之約。

春有約，花不誤，騰沖的三月，每一場活動都藏著驚喜，每一處風景都值得奔赴。這個三月，讓我們走進極邊騰沖，在越野賽道上感受激情，在民俗活動中品味煙火，在金色花海中邂逅美好，慢享火山溫泉的溫潤，共赴一場不負春光的文旅之約！