作者：芒來(lái)小姐 編輯：阿若

來(lái)源：壹點(diǎn)靈心理

ID：yidianling0

你還在思考現(xiàn)實(shí)的意義嗎？

你還在琢磨某件事、某句話的因果嗎？

你還在用求索正確答案來(lái)帶來(lái)一些安全感嗎？

OUT了！

綜藝《喜人奇妙夜》的爆款小品《冷不丁梆梆就兩拳》，點(diǎn)破了當(dāng)下年輕人最潮的解壓心態(tài)：

意義無(wú)所謂，答案不重要，真相管他是什么。

搞抽象才是幸福人生直通車！

抽象的態(tài)度雖然不能帶來(lái)意義，但能帶來(lái)快樂(lè)、放松與釋懷，在心理療愈這塊堪比一劑猛藥，直沖天靈蓋掀翻所有焦慮不安。

就像小品中的角色說(shuō)的：

“我們不追求贏，也不追求輸，不追求快樂(lè)，更不追求哭。 我們什么都不追求，我們上去梆梆就兩拳！”

01

追求人生的意義

令人疲憊空虛

拳王米歇爾來(lái)踢館，老師傅指著遠(yuǎn)方問(wèn)他：“你看那是什么！”

然后趁他走神梆梆兩拳，再一輛卡車撞飛，米歇爾當(dāng)場(chǎng)歇菜。

老師傅很自豪：“你就說(shuō)梆梆不梆梆！”

是不是覺(jué)得云里霧里？

要是你想問(wèn)一句：這有什么意義呢？

那你就掉入了“意義制造機(jī)器”的困境。

心理學(xué)家羅伊·鮑邁斯特認(rèn)為，人類有一種“需要擁有意義”的根本需求。

這里的意義不僅僅是想法、答案和真相，更是一套連貫的邏輯。

能夠?qū)⑺行畔?、事件和目?biāo)有組織地聯(lián)系在一起，使得一切有因有果、有頭有尾、有跡可循。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：

有意義，意味著我們能理解，一切都不會(huì)失控，我們很安全。

沒(méi)意義，意味著找不到合理解釋，整個(gè)世界變得不可預(yù)測(cè)，我們對(duì)此感到困惑、失控、無(wú)力、恐懼。

《冷不丁梆梆就兩拳》，可以說(shuō)是無(wú)意義、無(wú)厘頭的集大成者，整個(gè)小品都在顛覆常識(shí)、掀翻邏輯，令一部分觀眾覺(jué)得：

“笑點(diǎn)在哪里？好尷尬啊?！?/p>

然而，連看小品都要追求意義才能開懷一笑，不正說(shuō)明，我們的思維已經(jīng)掉入“意義制造機(jī)器”中了嗎？

找不到意義，心生不安困惑；

找到意義，才感到安心。

當(dāng)一個(gè)人總是追求“有意義”，并把“搞懂這一切”當(dāng)成安全感來(lái)源，TA就成為了一臺(tái)意義制造機(jī)器：

必須要?dú)w屬某個(gè)群體。比如，這個(gè)小品該怎么分類？是傳統(tǒng)小品還是戲劇小品？

必須要得到明確答案。這個(gè)梗到底哪里好笑？我看不懂，覺(jué)得很尷尬，我不喜歡這種“似懂非懂”的狀態(tài)。

必須要隨時(shí)把握事情進(jìn)展。大家笑了嗎？大家懂TA的意思嗎？后續(xù)怎么樣？這個(gè)小品評(píng)分高嗎？

大腦24小時(shí)告訴運(yùn)轉(zhuǎn)，連睡覺(jué)都在復(fù)盤“今天TA說(shuō)的那句話是什么意思”？

于是，疲憊、內(nèi)耗和焦慮隨之而來(lái)。

甚至，陷入哲學(xué)家弗蘭克爾所說(shuō)的“存在性真空”：

當(dāng)傳統(tǒng)的意義來(lái)源減弱，一切表現(xiàn)得無(wú)邏輯、很抽象，我們找不到新的意義，就會(huì)感到很空虛、很無(wú)聊。

生活熱情消逝，做什么都不得勁兒，內(nèi)心總是彌漫著一種模模糊糊的焦慮擔(dān)憂：

我不知道方向在哪里，也不知道該進(jìn)還是該退。

就像一棵暴曬著思考“太陽(yáng)從何而來(lái)”的植物，在焦灼中原地不動(dòng)，逐漸枯萎。

02

意義很重要，

丟掉意義也重要

搞抽象、無(wú)厘頭大受歡迎，很大一部分原因在于：

我們需要一個(gè)空間，可以安全地“丟掉意義”。

就像《冷不丁梆梆就兩拳》如此抽象的小品，居然還有原型，它來(lái)自被稱為“魔幻宗師”的武術(shù)家陳鶴皋，由于為了打贏什么手段都用上，網(wǎng)友稱之為“瘋狗拳”。

陳鶴皋在采訪中說(shuō)：“如果我和別人約架，選好地點(diǎn)，直接開車撞他?！?/p>

聽起來(lái)是不是很不靠譜？可卻被很多年輕人當(dāng)成“年度神句”，我每次刷到他的視頻都會(huì)笑好幾分鐘，有時(shí)也會(huì)鞭策自己：

“浪費(fèi)寶貴時(shí)間刷這些視頻，不如做點(diǎn)有意義的事?！?/p>

但更多時(shí)候，我會(huì)安慰自己：

“這些沒(méi)意義的消遣對(duì)我來(lái)說(shuō)也很重要的，它決定了我有沒(méi)有力氣去做更有意義的事。”

追求意義是一項(xiàng)沉重的認(rèn)知和情感勞動(dòng)，當(dāng)我們停止對(duì)意義的追求，大腦不再需要不斷解釋辯護(hù)、探究因果，就像關(guān)閉了一個(gè)后臺(tái)持續(xù)運(yùn)行的高耗能程序。

這一刻，生活不再燒腦。關(guān)閉追求意義釋放了大量能量，令我們感到輕松和愜意。

這是因?yàn)椋覀兊恼J(rèn)知轉(zhuǎn)向了，從追求目標(biāo)轉(zhuǎn)向追求存在感；

我們也從“追求意義的工具”轉(zhuǎn)向“體驗(yàn)人生的獨(dú)特個(gè)體”。

之前有網(wǎng)友袒露自己“不想活了”，因?yàn)樯钫也坏揭饬x。

有一條評(píng)論非常精彩：

“工作或許需要意義，但活著不需要。 活著只需要體驗(yàn)微風(fēng)吹拂在臉上的溫柔，體驗(yàn)一朵花盛開時(shí)的的璀璨，體驗(yàn)山，體驗(yàn)水?！?/blockquote>

這些體驗(yàn)?zāi)芰钊烁械剑?/p>

我的存在被整個(gè)世界所接受和認(rèn)可，我是完整而完好的。

觀看搞抽象、無(wú)厘頭的小品這一類“沒(méi)有意義”的節(jié)目，也是在純粹的體驗(yàn)幽默本身。

這種體驗(yàn)是安全的，沒(méi)有老師督促你交出答卷，沒(méi)有父母鞭策你做出價(jià)值，也沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)盯著你給出貢獻(xiàn)。

你不需要緊繃，不需要著急，你不再是外界的一顆螺絲釘，而是回歸了自己：

“即使活著沒(méi)什么意義，我也值得活下去。”

在一個(gè)安全的空間里“丟掉意義”，能夠讓我們感到更有歸屬感。

就像法國(guó)存在主義心理學(xué)專家Robert Neuburger說(shuō)的：存在感能夠?yàn)槲覀兲峁┮环N基礎(chǔ)的安全感。

感到自己作為一個(gè)獨(dú)立個(gè)體，踏踏實(shí)實(shí)地存在于這個(gè)世界上，萬(wàn)事萬(wàn)物都會(huì)與我們產(chǎn)生好的鏈接，這令我們感到踏實(shí)溫暖、生機(jī)盎然。

03

沒(méi)什么意義，

沒(méi)事就梆梆一下

看到這里，你是不是也對(duì)“丟掉意義”產(chǎn)生興趣了？

那么，找個(gè)閑適的時(shí)間，嘗試著用這些事代替“追尋意義”：

對(duì)著空氣哈哈笑、吹口哨、扮鬼臉、發(fā)表講話；

穿上玩偶服、戴上面具，擺出各種姿勢(shì)自拍；

數(shù)一數(shù)自己的汗毛，看數(shù)到多少根開始發(fā)困；

隨心散步，大清早、下雨天、午飯時(shí)出門溜達(dá)。

這些事的確沒(méi)什么意義，

但敢于承受“沒(méi)意義”帶來(lái)的不安全感，對(duì)自我成長(zhǎng)有著巨大意義。

它讓我們意識(shí)到：除了拼命創(chuàng)造意義，我們還可以用另一種方式，來(lái)好好安放焦慮不安。

如果你不喜歡獨(dú)自度過(guò)“丟掉意義”的時(shí)光，我們還可以與一些志同道合的人建立聯(lián)系。

比如，一起做一些沒(méi)意義的事，感受“我變回了我該有的樣子”所帶來(lái)的輕松和安全。

玩小時(shí)候的游戲，踢毽子、捉迷藏、丟手絹、老鷹捉小雞；

天南海北地吹牛，聊一些指甲破了、頭發(fā)分叉了等不需要思考的閑事；

發(fā)呆，找一個(gè)舒服的地方坐在一起享受沉默。

萬(wàn)一，我們沒(méi)有余力“丟掉意義”怎么辦？

領(lǐng)導(dǎo)新添了超負(fù)荷的工作任務(wù)，父母催婚催考公催就業(yè)，月底眼看就要交房貸車貸……

對(duì)著他們說(shuō)：“我什么都不追求，上去梆梆就是兩拳?！?/p>

有事沒(méi)事，梆梆一下，周圍人都不知道你這樣做有什么意義，但只有你自己知道：

我在主動(dòng)對(duì)抗意義危機(jī)，我在為自己創(chuàng)造絕佳的存在感。

我在享受生而為人，一種完整地放松。

繼“發(fā)瘋文學(xué)”之后，“梆梆兩拳”重新解構(gòu)了當(dāng)代人的情緒表達(dá)：

原來(lái)人活著，可以不追求笑、哭、贏、輸，只是愉快地搞抽象，搞到心情變愉快。

正是這些無(wú)意義的純粹體驗(yàn)，重新構(gòu)成了生活對(duì)于我們的意義：

在小品里找到靈感，在散步中茅塞頓開，在搞怪中對(duì)過(guò)去的一切釋懷。

當(dāng)我們巧妙地掙脫掉身上的重重枷鎖，生活就會(huì)把輕盈重新還給我們。

*本文圖源：pexels

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