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春節(jié)是一場(chǎng)巨大的戒斷反應(yīng)

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新年假期真的太爽了。

爽到你根本沒(méi)意識(shí)到,它是有保質(zhì)期的。它就像年夜飯桌上的家鄉(xiāng)菜,油光發(fā)亮、香氣四溢,但你不可能坐那兒一直吃。你早晚要起身,洗碗,收拾殘局,回到自己那被KPI和外賣盒填滿的生活。

而回歸自己的生活,你要經(jīng)歷一場(chǎng)巨大的戒斷反應(yīng)。哪怕你已經(jīng)三十歲了,哪怕家里氛圍偶爾糟糕,會(huì)因?yàn)槟悴辉敢馊ハ嘤H局和討厭被催婚而爭(zhēng)吵,但你離開時(shí)依然舍不得,依然沒(méi)法從假期里抽離出來(lái)去面對(duì)大城市里那份等著你的工作。

,有人發(fā)帖:“返滬落地,看著馬路崩潰大哭。透支的快樂(lè)果然需要數(shù)倍的眼淚和孤獨(dú)去償還”......

可明明是回歸自己選擇的城市和工作,崩潰大哭,為什么?


關(guān)鍵原因,自然是落差太大。

過(guò)年期間,你走親戚、串門子、吃喝娛樂(lè)打麻將,整個(gè)人都泡在一張密密麻麻的關(guān)系網(wǎng)里,充滿集體主義的溫情。你一出現(xiàn),就自動(dòng)帶著身份——誰(shuí)家的孩子,誰(shuí)的同學(xué)......你走在街上,被叫住的次數(shù),可能比你過(guò)去一年在大城市公司里,和陌生同事打招呼次數(shù)的總和還多。

而且,在中國(guó)的很多三四線城市、小鎮(zhèn)和村民社會(huì)里,這種集體主義的溫暖,會(huì)被放大到極致。

舉個(gè)例子,在東北,你回趟家,不管幾點(diǎn),接站的永遠(yuǎn)比下車的人多:你爸媽爺奶大舅二姑都來(lái)了,甚至家里的貓狗也來(lái)接你了。即使你這個(gè)被長(zhǎng)輩牽腸掛肚的孩子,已經(jīng)30歲了,說(shuō)出去,大家也不覺(jué)得意外。正如李雪琴所說(shuō):“東北家庭沒(méi)有親戚,只有家人”。

而所謂“小地方”的集體主義,也不單存在于親人之間,也存在于鄰里之間。這在沈陽(yáng)、蘭州等“三線”建設(shè)的工業(yè)基地城市很常見。改革開放以前,這些城市空間的基本單元就是以大型廠區(qū)為載體的“單位大院”[1]。你家樓上樓下和對(duì)門住著的,常常是你爸媽開關(guān)廠、鋼鐵廠或者顯像管廠的單位同事,他們熟悉你,你也熟悉他們。

改革開放以來(lái),中國(guó)城市經(jīng)歷了去單位化的過(guò)程,一線新一線的上海廣州杭州等城市,單位的空間力量早已淡化。但由于中國(guó)不同城市間社會(huì)變遷的步調(diào)并非一致,所以在太原、克拉瑪依等地,你仍會(huì)看到,有形的單位雖已走向解體,但無(wú)形的單位也依然留存在大家的心里,影響著日常生活[1]。

所以,工業(yè)根基濃厚地區(qū)的人總能理解,在電影《鋼的琴》里,王千源飾演的原鋼廠工人陳桂林,為了和前妻爭(zhēng)奪女兒撫養(yǎng)權(quán),會(huì)很自然地找到他的工友們幫忙給女兒造鋼琴,即使鋼廠早就倒閉了,但情誼長(zhǎng)存,這大概是獨(dú)屬于老工業(yè)文明下集體主義的溫情。

而在中國(guó)南方地區(qū),宗族氛圍濃厚。宗族中的人們,形成了一種以集體精神為中心的價(jià)值觀。尤其,在福建、廣東兩省,宗族影響力很大——“事業(yè)可以起落,宗族不可衰落”,這些地方的宗族,往往與村莊重合,一個(gè)宗族通常涵蓋整個(gè)村莊的人口[3]。


△(圖/圖蟲創(chuàng)意)

你回家,就意味著回到“一個(gè)村”。你的親戚網(wǎng)絡(luò)不是十幾個(gè)人,而是覆蓋幾百、上千人的共同體。祠堂是你們整個(gè)家族的精神內(nèi)核,無(wú)論你是創(chuàng)業(yè)周轉(zhuǎn)、就學(xué)婚嫁,永遠(yuǎn)有大家族為你合力托底。逢年過(guò)節(jié)全族聚在一起祭祖,團(tuán)結(jié)二字,刻在你們同宗族的血脈里。

而傳統(tǒng)春節(jié)的意義,恰好在于它是維系宗法血緣共同體和熟人社會(huì)和諧運(yùn)轉(zhuǎn)的節(jié)日儀式,為親情交流提供了契機(jī)[4]。

更重要的是,中國(guó)很多地方的春節(jié),持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)。在福建莆田農(nóng)村,家族以里社的名義組織活動(dòng),這些里社每年都要舉辦元宵巡游儀式和社公、社媽的誕辰慶典,形成了很龐雜的儀式系統(tǒng),甚至在正月二十六,各里社還會(huì)合辦“總元宵”的聯(lián)合巡游[5]。

但你要趕著上班,最晚正月初七就要拖著箱子走了,你才剛強(qiáng)化了集體認(rèn)同感沒(méi)幾天,就要離開了。當(dāng)老家還沉浸在“沒(méi)過(guò)十五都算年”的熱鬧里時(shí),你已經(jīng)開工,并被新一年的KPI和OKR趕著跑了。

你會(huì)眷戀老家的“溫情”,還有一個(gè)不那么浪漫的原因:你成了老家的客人。你享受了緊密社會(huì)網(wǎng)絡(luò)帶來(lái)的安全感和熱鬧,卻因?yàn)橹煌A魩滋?,恰好避開了維持這種溫情所需付出的長(zhǎng)期成本——經(jīng)濟(jì)上的、隱私上的、關(guān)系上的......你懂的。

走的時(shí)候你心情挺復(fù)雜的,不止是離別導(dǎo)致的空間距離拉大,而是你角色的突然轉(zhuǎn)換:從“誰(shuí)家那孩子”變成了“要獨(dú)自面對(duì)一切的成年人”。

正是在這樣的情緒底色下,你坐上了返程的高鐵。


返程的高鐵,幾乎總是安靜的。

這種安靜,大概可以理解為熱鬧散場(chǎng)后的平靜。你坐在窗邊,一邊看著窗外倒退的田野、廠房,一邊刷手機(jī)、看視頻,順手回幾句“快了”“路上還行”,心里有種說(shuō)不出的空蕩。

高鐵像一條傳送帶,把一個(gè)個(gè)剛剛被情感填滿的“家人”,精準(zhǔn)地分揀、運(yùn)送回名為“大城市”的精密機(jī)器里,變成一個(gè)又一個(gè)的陌生人。

大城市,是明顯的“個(gè)體主義”,集體主義的深情在這里,沒(méi)有土壤。

有研究考察了中國(guó)不同省份1981-2010年間的個(gè)體主義差異。結(jié)果顯示,個(gè)體主義重選擇(即獨(dú)居率、離婚率、家庭規(guī)模和大家庭比例)平均得分最高的3個(gè)省份分別是上海、北京和浙江,平均得分最低的3個(gè)省份則分別是甘肅、江西和寧夏。該研究進(jìn)一步指出,現(xiàn)代化水平越高,個(gè)體主義越強(qiáng)[6]。

這很容易理解,現(xiàn)代化水平,衡量指標(biāo)是人均GDP、城鎮(zhèn)化率和教育水平。在大城市里,完備的城鎮(zhèn)化生活模式,更高的收入和教育水平,讓我們?cè)谖镔|(zhì)和精神層面具備更強(qiáng)的控制感、減少了傳統(tǒng)人際關(guān)系的社會(huì)束縛,也降低了我們對(duì)他人的依賴[6]。

況且,你離開自己家,回到的,只是臨時(shí)的出租屋:租金高,面積小,噪音大,淋浴頭在馬桶正上方,甚至沒(méi)窗戶。以及,在北京,或上海,你工資的增速趕不上租金上漲的幅度,太多人僅租房花費(fèi)就占到了收入的50%-60%,遠(yuǎn)超國(guó)際公認(rèn)的30%的住房可負(fù)擔(dān)標(biāo)準(zhǔn)[7]。

而受一線城市核心區(qū)高房?jī)r(jià)的影響,很多像你一樣選擇租房的年輕人,會(huì)搬到北京的通州、上海的松江或者深圳的龍崗這樣的城市郊區(qū)。結(jié)果就是,大家每天緊密地?fù)頂D在早晚高峰的地鐵車廂里,每天往返通勤的時(shí)間往往超過(guò)2小時(shí),精力都耗費(fèi)在路上[7]。

郊區(qū)的公共空間和文化設(shè)施也不多,讓你很難結(jié)識(shí)志同道合的朋友或者形成興趣社群,這對(duì)于很多來(lái)自小城鎮(zhèn)或農(nóng)村、習(xí)慣了社群生活的人來(lái)說(shuō),孤立感會(huì)尤為強(qiáng)烈[7]。

快節(jié)奏的大城市結(jié)構(gòu)本身,也并不鼓勵(lì)深度關(guān)系。

2018年上海市時(shí)間利用調(diào)查數(shù)據(jù)表明:上海市就業(yè)人群用于維持生理與生存的時(shí)間多、閑暇時(shí)間少,日?;顒?dòng)時(shí)間分布的規(guī)律性較強(qiáng),總體圍繞朝8晚6的工作時(shí)間節(jié)奏展開[8]。


△ 上海就業(yè)人群工作日約46%的時(shí)間用于自我照料,37%的時(shí)間用于工作通勤,剩余約17%的時(shí)間由閑暇與家務(wù)照料活動(dòng)主導(dǎo)[8]。(圖/圖蟲創(chuàng)意)

基于2017年針對(duì)北京市36個(gè)小區(qū)居民問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù),相較于本地居民,外來(lái)移民的鄰里交往水平更低[9]。你不會(huì)像本地居民那樣去進(jìn)行更頻繁的鄰里交往,而這樣的鄰里交往,在你的老家常常是自然發(fā)生的。

2019年,對(duì)北京、上海、廣州、杭州、成都等十個(gè)特大城市開展的“居民生活狀況調(diào)查”表明:租房群體主要由80后和90后構(gòu)成,占租房總?cè)丝诘?2.9%,有房群體的幸福感和滿意度,分別高出外地租客20%和24%[10]。

于是,在北上廣深、杭州、成都、武漢這樣的城市里,越來(lái)越多年輕人生活在一種高度原子化的狀態(tài)中。

社交關(guān)系,也在從“朋友”轉(zhuǎn)向“搭子”:一起健身的、看演出的、下班吃飯的,能夠彌補(bǔ)情感需求,卻很難承載真正的情緒[11]。

你來(lái)自人情濃厚的小地方、生活在人口密度極高的大城市,但你卻長(zhǎng)期處在情感密度極低的環(huán)境中。想到這里,你有點(diǎn)受不了。

當(dāng)高鐵減速、進(jìn)站,大城市高壓生活的現(xiàn)實(shí),就會(huì)在一瞬間撲面而來(lái)。


你一路匆忙,出高鐵換地鐵,而當(dāng)你出了地鐵,看著那條空曠得有點(diǎn)不近人情的馬路,你突然意識(shí)到:哦,不是所有人都回來(lái)了。

你拖著行李箱走在人行道上,輪子咕嚕咕嚕的聲音在空蕩的夜晚格外清晰。這一刻,崩潰的情緒已經(jīng)卡在喉嚨里了。

回到出租屋,放下行李,你想起年夜飯已經(jīng)是8天前的事了。春節(jié),是你被允許短暫回歸共同體的例外,而你的常態(tài),仍然在北上廣深、杭州、武漢這樣的一線和新一線城市。

然后,眼淚就止不住地流下來(lái)了。

你所經(jīng)歷的,不是一次普通的往返。在中國(guó),人口的遷移和流動(dòng),是一個(gè)持續(xù)性的過(guò)程,你不是個(gè)。從1980年代以來(lái),大量勞動(dòng)力從欠發(fā)達(dá)地區(qū)遷移到發(fā)達(dá)地區(qū)、從農(nóng)村遷移到城市、從小城鎮(zhèn)遷移到大城市[12]。城鎮(zhèn)化率從不足20%攀升到了2025年67.89%的高位[13][14]。


△ 2026年春運(yùn)首周(2月2日至8日),全社會(huì)跨區(qū)域人員流動(dòng)量超14億人次[15]。(圖/圖蟲創(chuàng)意)

而遷移,也從來(lái)不是對(duì)稱的。

從省級(jí)尺度來(lái)看,北京、上海、廣東、浙江、江蘇、福建等東部省市是流動(dòng)人口的主要流動(dòng)中心[16]。結(jié)果就是,大城市擴(kuò)張,小城市收縮。

有研究基于2012-2020年的燈光數(shù)據(jù),識(shí)別了中國(guó)收縮城市的時(shí)空分布格局。結(jié)果表明,全國(guó)約34.9%的地級(jí)市處于收縮狀態(tài),東北和西北地區(qū)收縮程度最明顯[17]。

而更大的城市規(guī)模,意味著更多的就業(yè)崗位需求以及更高的工資溢價(jià)[18]。以北京為例,僅新一代信息技術(shù)領(lǐng)域就提供了全國(guó)10%的人才崗位[19]。


△ 根據(jù)《2024年中國(guó)城市綜合指數(shù)》,北京依然位居榜首,上海位列第2。(圖/圖蟲創(chuàng)意)

經(jīng)濟(jì)學(xué)的知識(shí)告訴我們,產(chǎn)業(yè)發(fā)展是城市競(jìng)爭(zhēng)力的源泉。只有不斷提升城市競(jìng)爭(zhēng)力,城市才能吸引和留住人才。我們的十八線老家,對(duì)產(chǎn)業(yè)投資缺乏吸引力,也沒(méi)法創(chuàng)造足夠的就業(yè)機(jī)會(huì)來(lái)吸引人口流入[20]。

你知道的,老家你回不去了,主要是回去之后,也沒(méi)太多與你技能相匹配的崗位。

有人感慨回縣城是普通人的絕路:“縣城的就業(yè)市場(chǎng)窄得像條門縫。你在一線城市引以為傲的核心競(jìng)爭(zhēng)力,在縣城可能分文不值,那里看重的,往往只是你察言觀色的本領(lǐng)。”

此外,你還想到:下一次的大團(tuán)圓,要等到明年,父母又老了一歲,一年365天,你們真正相處的時(shí)間,屈指可數(shù)。

網(wǎng)上曾流傳過(guò)這樣一組殘酷的計(jì)算:

“假設(shè)父母60歲,還能再活30年。把五一、十一、春節(jié)假期都算上,扣除吃飯、睡覺(jué),每天和父母待在一起8小時(shí),總共還剩170天;如果每年只有春節(jié)回家,那么是69天?!?/p>

這69天,就是你鄉(xiāng)愁的余額。


△中國(guó)的代際同住呈下降趨勢(shì),2011年至2015年間,成年子女與父母居住在不同城市的比例從19%增加到了24%[21]。(圖/圖蟲創(chuàng)意)

然而,讓人難受的并不是這個(gè)數(shù)字本身,而是你明明算清了這筆賬,卻依然在一次次出發(fā)時(shí),回過(guò)身,親手關(guān)上了那扇家門。

于是,我們回到開頭那個(gè)疑問(wèn),明明是自己選擇的工作和城市,是權(quán)衡利弊后的最優(yōu)解,為什么你會(huì)崩潰大哭?

其實(shí),任何人獨(dú)處的時(shí)候,很容易懷疑自己在做的事情,到底有沒(méi)有意義。你離不開老家的溫情,希望有人兜底,也清楚大城市的機(jī)會(huì),想決定自己的人生。

但人本來(lái)就可以同時(shí)擁有兩種真實(shí)而沖突的愿望。法律里把這種狀態(tài)稱為“權(quán)利競(jìng)合”——多種權(quán)利同時(shí)存在,彼此拉扯。

在這里,想回家,是對(duì)安全與依附的權(quán)利主張;想離開,是對(duì)自我決定人生的權(quán)利主張。

這不是矛盾,這是人性。

崩潰大哭,當(dāng)然是因?yàn)槟阒阑夭蝗?;也因?yàn)槟阋呀?jīng)長(zhǎng)大到,必須負(fù)責(zé)任地把路走下去。

而這兩件事,原本就值得你哭。

參考資料

[1]柴彥威. (2016).中國(guó)城市的單位透視. 東南大學(xué)出版社.

[2]田毅鵬, & 高梓淞. (2022). 單位大院對(duì)基層社會(huì)治理的嵌入.社會(huì)科學(xué)文摘(10), 97-99.

[3]Gong, W. , Zhu, M. , Gürel, Burak, & Xie, T. . (2021). The lineage theory of the regional variation of individualism/collectivism in china.Frontiers in Psychology,11.

[4]李翠華. (2014). 春節(jié)文化研究綜述.戲劇之家(8), 3.

[5]鄭莉. (2025). 鄉(xiāng)村社會(huì)的儀式與秩序——莆田東華三村的歷史人類學(xué)考察. (6), 178-190.

[6]劉盼, 邱林, 謝天, & 任孝鵬. 生活選擇的重與輕:現(xiàn)代化如何預(yù)測(cè)中國(guó)個(gè)體主義的多重變遷. 生活選擇的重與輕:現(xiàn)代化如何預(yù)測(cè)中國(guó)個(gè)體主義的多重變遷.心理學(xué)報(bào).

[7]Liang, S. , & Zhang, T. . (2025). Residential marginalization of renters: social adaptation of urban youth in suburbanized living in first-tier cities.Art and Society,4(1), 40-52.

[8]焦健, 王德, & 程英. (2024). 上海市就業(yè)人群的時(shí)間利用行為特征與影響因素研究.地理研究,43(9), 2370-2391.

[9]劉志林, 王曉夢(mèng), & 馬靜. (2020). 轉(zhuǎn)型期北京社區(qū)公共空間對(duì)鄰里交往的影響機(jī)理:本地居民與移民的對(duì)比分析.地理科學(xué),40(1), 10.

[10]項(xiàng)軍 & 劉飛.(2021).特大城市青年房租客的結(jié)構(gòu)、境遇與心態(tài).中國(guó)青年研究,(09),79-88.

[11]廉思. (2024). "搭子社交":青年社交模式的新表征.人民論壇(9).

[12]Liu, M. , Jia, R. , & Zhang, Y. Y. . (2025). Curbing brain drain: incentive programs and economic fundamentals in shaping college students' job location decisions.Economic Analysis and Policy,87(000), 38-56.

[13]國(guó)家統(tǒng)計(jì)局. (1998). 中國(guó)統(tǒng)計(jì)年鑒1999.中國(guó)統(tǒng)計(jì)出版社.

[14]國(guó)家統(tǒng)計(jì)局.(2026).王萍萍:2025年全國(guó)人口總量為140489萬(wàn)人 人口高質(zhì)量發(fā)展持續(xù)推進(jìn).stats.gov.cn.

[15]葉昊鳴.王聿昊.(2026).春運(yùn)首周交通出行人數(shù)超14億人次.新華網(wǎng).

[16]柯文前, 肖寶玉, 林李月, 朱宇, & 王焱. (2023). 中國(guó)省際城鄉(xiāng)流動(dòng)人口空間格局演變及與區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展的關(guān)系.地理學(xué)報(bào),78(8), 2041-2057.

[17]Wang, Q. , Xin, Z. , & Niu, F. . (2022). Analysis of the spatio-temporal patterns of shrinking cities in china: evidence from nighttime light.Land,11.

[18]陳靖, 李惠璇, 徐建國(guó), & 陳子浩. (2022). 城市規(guī)模與就業(yè)沖擊——基于新冠疫情后的網(wǎng)絡(luò)招聘數(shù)據(jù)分析.經(jīng)濟(jì)學(xué)(季刊),22(6), 2125-2146.

[19]北大城市軟實(shí)力研究院-智聯(lián)招聘.(2025).2024中國(guó)城市新質(zhì)人才競(jìng)爭(zhēng)力指數(shù)報(bào)告.

[20]Gao, H. .(2022). Economic agglomeration and the development of cities in china.

[21]Gan, Y. , & Fong, E. . (2020). Living separately but living close: coresidence of adult children and parents in urban china.Demographic Research,43.


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西游日記
2026-04-16 20:53:41
后續(xù)!孕婦花198買水果被罵:已終止妊娠并準(zhǔn)備離婚,老公崩潰了

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不寫散文詩(shī)
2026-04-16 16:18:47
央視官宣:意甲直播版權(quán)正式回歸,至此五大聯(lián)賽轉(zhuǎn)播權(quán)已集齊

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懂球帝
2026-04-16 21:15:11
一個(gè)30噸鋼卷,滾出了2026最“重量級(jí)”的地獄笑話

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果殼
2026-04-16 12:17:28
美軍擴(kuò)大對(duì)伊朗航運(yùn)物資封鎖范圍

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新華社
2026-04-16 20:07:20
快船賽季總結(jié):小卡時(shí)代兩次無(wú)緣季后賽 隊(duì)內(nèi)麻煩不斷或開啟重建

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醉臥浮生
2026-04-16 13:07:14
最新:同濟(jì)大學(xué)已成立調(diào)查組

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南方都市報(bào)
2026-04-16 16:57:13
鞠婧祎方回應(yīng)“絲芭創(chuàng)始人王子杰去世”:不與爭(zhēng)論,生命為大,愿安息;王子杰曾創(chuàng)立SNH48,打造鞠婧祎“四千年美女”標(biāo)簽,推動(dòng)其成頂流

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大風(fēng)新聞
2026-04-16 14:09:04
臉沒(méi)恢復(fù)就別出來(lái)拍劇了,頂著膨脹臉、說(shuō)話嘴歪全是痘坑,太出戲

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翰飛觀事
2026-04-16 17:03:30
2026-04-17 00:31:00
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