馬上即將進入2026年3月了，預計在3月份大會的時候，國家會宣布養(yǎng)老金上漲的消息。

很多離退休的老朋友在關注，今年的養(yǎng)老金還會上漲嗎？漲幅能不能達到2%？一起來了解一下我們的養(yǎng)老金上漲的具體情況和原因。

退休人員養(yǎng)老金上漲是什么時候開始的？

退休人員的養(yǎng)老金上漲，其實從90年代就開始了。當時一些地方也稱之為退休費，但問題是沒有全國的統(tǒng)一增長機制，也沒有年年增長的情況。

到了2005年，國家出臺了關于完善企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險制度的決定，明確了退休人員養(yǎng)老金上漲的機制，主要是根據(jù)社會平均工資增長和物價上漲情況，適時提高基本養(yǎng)老金水平。而且這一規(guī)定在2011年納入到了社會保險法。說句無關的，隨著漸進式延遲退休的落地，預計社會保險法會在2030年之前修訂，屆時可能會有更明確的養(yǎng)老金增長機制吧。

退休人員的養(yǎng)老金增長，2006年時統(tǒng)一安排了2005、2006和2007三年的養(yǎng)老金調整，調整的幅度是以各地的企業(yè)在崗職工工資增長率的60%、100%和70%確定。那幾年我國的社會平均工資，尤其是能夠統(tǒng)計到的在崗職工工資漲幅非�？欤甓仍鲩L率往往超過10%甚至15%，所以養(yǎng)老金漲幅也非常快。但是各地的社平工資漲幅不一，也確實存在一定的不均衡。

等到了2008年，國家統(tǒng)一確定養(yǎng)老金增長幅度。2008~2015年連續(xù)8年養(yǎng)老金增長幅度是10%。

2016年開始，養(yǎng)老金漲幅確定為6.5%。主要也是因為養(yǎng)老金經(jīng)過連續(xù)增長，基數(shù)已經(jīng)較高，而且。2016年實施企業(yè)和機關事業(yè)單位退休人員養(yǎng)老金統(tǒng)一調整。

同樣是2016年，國家的養(yǎng)老金調整辦法統(tǒng)一為定額調整、掛鉤調整與適當傾斜相結合的辦法，與現(xiàn)在的調整方式差別不大。

根據(jù)現(xiàn)在的養(yǎng)老金調整經(jīng)驗來看，這樣的調整辦法，養(yǎng)老金水平較低的人群增長幅度會略高一些，較高的人群漲幅略低。比如說2018~2020年，養(yǎng)老金漲幅為5%的時候。很多省份企業(yè)退休人員養(yǎng)老金平均漲幅是5.5%，機關事業(yè)單位為4%左右。

總體來說，退休人員的養(yǎng)老金在這幾年的上漲水平，主要還是跟職工工資水平增長、物價水平增長、養(yǎng)老保險基金的負擔能力三大因素綜合確定的。

2026年養(yǎng)老金漲幅會是多少？

從目前很多單位的情況來看，2025年的社會平均工資增長率不會太高，2024年只有2%左右。

物價方面，2025年的物價基本沒有多大變化（CPI漲幅是0%），相對2024年是0.2%。

隨著離退休人員數(shù)量的不斷增多，社保繳費的壓力增大，進而養(yǎng)老保險基金負擔壓力也在不斷增大。近兩年來，每年我國離退休人員數(shù)量凈增加都超過500萬人，同時新增參保職工數(shù)量卻在變少。不過，由于漸進式延遲退休的落地，相信有關壓力會有所減緩。另外，2025年我國股市表現(xiàn)相對優(yōu)異，預期全國社保基金的投資收益會更好一些。

從以上三個因素來看，2026年養(yǎng)老金或會繼續(xù)維持溫和增長，漲幅不超過2%。