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平時吃清淡習慣了，突然天天大魚大肉，反而不舒服了
回來之后因為帶了不少食材回來，導致這兩天雖然自己做飯也吃了不少油葷較大的菜。畢竟冰箱放不下了，只能先處理掉一些食材，孩子已經(jīng)吃不下去了，雞湯，紅燒排骨，紅燒雞已經(jīng)吃不下去了。
旁邊的店鋪也沒有開門營業(yè)，所以只能自己買菜自己燒?，F(xiàn)在菜市反而買素菜的攤位人更多，都是過年吃太油膩了。買了點菜苔，白米蝦，西紅柿，炒青菜，再燒個清淡的湯。
天氣好，菜苔也老得快，買回來之后挑選了一些嫩點的。西紅柿去皮之后切成小塊備用。白米蝦去頭之后清洗干凈。再準備點青椒和香蔥段。
起油鍋，倒入白米蝦炒至斷生，加點青椒炒均勻，淋上一點生抽，加鹽提味，就可以出鍋了。
新鮮的菜苔倒鍋里，加入豬油炒均勻，加適量鹽炒均勻之后，菜變軟之后就可以出鍋了。
西紅柿炒出湯汁，加適量清水，淋入雞蛋，最后加點豬油，適量鹽，最后撒上香蔥就可以出鍋子。
大魚大肉暫停，吃點清淡的緩緩，舒服多了
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