尼泊爾夾在中國(guó)和印度之間，這兩個(gè)鄰國(guó)國(guó)土龐大，讓它在地圖上顯得不起眼。很多人覺(jué)得它就是個(gè)小地方，資源有限，影響力弱。但實(shí)際情況不是這樣，從面積到人口，再到歷史和資源，它都超出預(yù)期。地理位置雖內(nèi)陸，卻讓它成為南亞的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，不是單純的緩沖區(qū)。

國(guó)土面積超過(guò)14萬(wàn)平方公里，長(zhǎng)800公里左右，寬200公里，形狀規(guī)整。比韓國(guó)大得多，在全球近200個(gè)國(guó)家里排93位，算中等水平。南邊孟加拉國(guó)面積差不多，通過(guò)印度一條窄走廊隔開(kāi)。這樣的規(guī)模支持多樣生態(tài)，從平原到高山，生活條件復(fù)雜多變。

人口超過(guò)3000萬(wàn)，比澳大利亞多，在世界前50名。如果放歐洲，能進(jìn)前八。中國(guó)西藏自治區(qū)面積大得多，但人口只有尼泊爾的幾分之一。這么多人擠在山地里，密度高，城市化加速，帶來(lái)挑戰(zhàn)也帶來(lái)活力。

地形85%是山區(qū)，海拔從70米平原到8848米珠穆朗瑪峰，落差全球最大。喜馬拉雅山脈橫穿全國(guó)，北部是中國(guó)界峰，南部坡地雨水多。全球14座8000米以上高峰，尼泊爾占8座，獨(dú)享3座如道拉吉里峰8167米。陡峭地勢(shì)限制建設(shè)，僅有幾座標(biāo)準(zhǔn)足球場(chǎng)，但也造就獨(dú)特景觀。

歷史上尼泊爾叫廓爾喀王國(guó)，居民好戰(zhàn)，從北部高地南下襲擊印度平原，搶奪資源。18世紀(jì)晚期，他們進(jìn)入西藏，引發(fā)爭(zhēng)端。乾隆派?？蛋埠秃Ｌm察從1788年開(kāi)戰(zhàn)，清軍初敗后調(diào)整，1791年反攻，突破山口防線。

廓爾喀士兵用彎刀近戰(zhàn)兇猛，清軍靠火器和人數(shù)推進(jìn)，到1792年逼近加德滿都。廓爾喀求和，同意進(jìn)貢，成為清附屬到1912年。這段經(jīng)歷顯示他們不是弱者，早年擴(kuò)張到克什米爾和錫金，國(guó)土達(dá)20萬(wàn)平方公里。

英國(guó)殖民印度后，1814年入侵尼泊爾。廓爾喀在山地設(shè)伏，初期重創(chuàng)英軍。英軍用炮火反擊，1815年占西部城鎮(zhèn)。廓爾喀抵抗頑強(qiáng)，但1816年簽蘇高利條約，割地縮減國(guó)土到當(dāng)前規(guī)模。

廓爾喀士兵勇猛名聲在外，英國(guó)戰(zhàn)后招募他們?nèi)胲?，參與世界大戰(zhàn)。尼泊爾從未被殖民，保持獨(dú)立，靠平衡中印關(guān)系生存。1950年與印度簽《和平友好條約》，開(kāi)邊境貿(mào)易，但也引發(fā)領(lǐng)土爭(zhēng)端。

與中國(guó)關(guān)系從1960年和平友好條約開(kāi)始，無(wú)邊境糾紛，中國(guó)援建基礎(chǔ)設(shè)施。尼泊爾中立，避免卷入中印沖突，利用位置尋求多邊合作，如加入聯(lián)合國(guó)1955年，派兵維和。

水資源是尼泊爾一大優(yōu)勢(shì)，喜馬拉雅南坡冰川融水和雨水形成6000多條河流，24條超100公里長(zhǎng)。全流向南入恒河，貢獻(xiàn)40%水量，旱季70%。這支持印度下游數(shù)億人灌溉飲用，讓尼泊爾有談判籌碼。

河流系統(tǒng)潛力大，水電可達(dá)4萬(wàn)兆瓦，但開(kāi)發(fā)僅千兆瓦。與印度合建項(xiàng)目，如科西河上灌溉水電。季風(fēng)洪水帶來(lái)災(zāi)害，但也肥沃土地，推動(dòng)農(nóng)業(yè)。

尼泊爾地震多發(fā)，因印度板塊北移，年50毫米，造成山體不穩(wěn)。2015年大震死8000多人，凸顯地形風(fēng)險(xiǎn)。但這也塑造韌性，居民適應(yīng)高山生活。

生物多樣性豐富，森林覆蓋近40%，東部熱點(diǎn)區(qū)有老虎和犀牛，107種瀕危物種。比許多小國(guó)生態(tài)更復(fù)雜，支持旅游經(jīng)濟(jì)，每年吸引登山者。

歷史統(tǒng)一從1768年普里特維·納拉揚(yáng)·沙阿開(kāi)始，征服加德滿都谷地。拉納家族1846年掌權(quán)，親英政策，到1951年民主革命結(jié)束獨(dú)裁。

毛派內(nèi)戰(zhàn)1996到2006年，死1.6萬(wàn)人，推翻君主制，2008年成共和國(guó)。2015年憲法設(shè)聯(lián)邦七省，政治動(dòng)蕩持續(xù)，2025年抗議社交媒體禁令推翻政府。

經(jīng)濟(jì)依賴農(nóng)業(yè)和旅游，水電出口印度增強(qiáng)獨(dú)立。雖窮，人均收入低，但戰(zhàn)略位置讓它在南亞有話語(yǔ)權(quán)，不是單純小國(guó)。