阿梅挺認(rèn)真地對我說：“劉老師，上次咨詢完了以后我自己仔細(xì)想了想，我的確是把母親放在自己伴侶的位置上了，其實(shí)沒有人能代替得了她，我這樣太混淆了，但我又想了想，隱約覺得真的從來沒有人喜歡過我?！?/p>

“阿梅，你能講講看，你說的喜歡是指什么嗎？”

“就是要對我好吧，我也說不清楚，就像我上次和你提到的追了我?guī)讉€(gè)月的男生，我并不覺得他是真的喜歡我，一開始戀愛就玩失蹤，就算是追我的時(shí)候，我也覺得很奇怪，說話總是心不在焉的，送禮物也是，我總覺得他根本沒有想過我到底喜歡什么?！?/p>

“聽起來，你挺希望另一個(gè)人把所有的注意力都放在你身上，心里只有你。”我笑著對阿梅說。

“是啊，這有什么不對嗎？”

“當(dāng)然沒有，這本來就是我們對戀愛的美好憧憬，只是，阿梅，你覺得只有這樣才算是喜歡？一刻不停地，所有的關(guān)注與了解？”

“也沒有這么夸張，但我的確感覺沒有一個(gè)男生是對我真正上心的、喜歡的?！卑⒚啡粲兴嫉卣f。

“阿梅，你想象一下，如果一個(gè)男生因?yàn)槟承┦虑楸容^緊急繁忙，暫時(shí)忽略了你，這算不算喜歡你？如果另一個(gè)男生，他是初次和女孩子交往，真不知道該如何討女孩歡心，也不知道該說什么，這是不是算不喜歡你了？”

“那應(yīng)該不算，但我一般不這么想，我總覺得如果有其他事情比我更重要，那肯定是不夠喜歡我?！?/p>

“嗯，是有點(diǎn)賭氣的感覺，每次人家和我吃飯一看手機(jī)什么的，我就很不高興了。”

“阿梅不高興時(shí)會做什么？”

“我就開始不怎么說話了，大概臉色也不太好的樣子。”

“那可能會讓你面前的男生更不知所措了?！蔽倚χf。

在接下來的咨詢里，我和阿梅一起討論了這個(gè)內(nèi)心深處賭氣的孩子，阿梅說：“就是不由自主地希望自己能獲得一個(gè)人所有的注意力，好像還是想要一個(gè)母親的感覺，我是母親的全部，那種感覺好像再也回不來了?！?/p>

“這的確是戀愛的迷人之處，在另一個(gè)人心里很重要，并且被無條件地接納，但如果這個(gè)渴望太過強(qiáng)烈，好像也會阻礙你看到其他可能?！?/p>

“嗯，一旦我認(rèn)定別人不喜歡我，就會顯得特別冷淡，大概是挺怕受傷的。”

“是的，所以我的戀愛一直都是這樣不了了之，你說，我該怎么辦呢？”

“當(dāng)你這樣問我的時(shí)候，好像是在說，你想要打破這個(gè)循環(huán)了，是嗎？”

“是的，這是個(gè)心結(jié)啊，太想得到，又特別容易受傷，不是錯(cuò)失了很多機(jī)會嗎？”

“對，阿梅，你已經(jīng)看到自己可能因此失去了一些機(jī)會，一些和另一個(gè)人靠近了解的機(jī)會，一些去喜歡一個(gè)人甚至愛一個(gè)人的機(jī)會，這就是一個(gè)重要的開始了?！?/p>

借助記憶重組干預(yù)，我能夠引導(dǎo)阿梅將深埋于內(nèi)心深處，甚至連自己都未曾清晰察覺的渴望，逐步外化并清晰呈現(xiàn)。不再是模糊的悸動(dòng)或隱秘的期待，而是可被感知、可被梳理的具體訴求。在此基礎(chǔ)上，還能幫助她跳出過往認(rèn)知的局限，重新建構(gòu)對自我的認(rèn)知，進(jìn)而打破由負(fù)面認(rèn)知引發(fā)的情緒循環(huán)。

尤為關(guān)鍵的是，這種以記憶重組為核心的干預(yù)方法，對因核心自我認(rèn)知受損而產(chǎn)生的情緒問題具有顯著的適配能力。當(dāng)個(gè)體的核心自我認(rèn)知遭遇沖擊或扭曲，進(jìn)而引發(fā)焦慮、抑郁、自我封閉等情緒困擾時(shí)，記憶重組能從根源入手，通過重組記憶關(guān)聯(lián)、修正認(rèn)知偏差，為解決這類深層情緒問題提供有效的幫助。

離開咨詢室的時(shí)候，阿梅說自己開始主動(dòng)和一些本來就有好感的男生朋友單獨(dú)吃飯，聊天，這是她以往想都沒有想過的。

“但是，我也隱約有點(diǎn)害怕，就是這樣的自己和以前好像不太一樣，以前我都忙著要把自己的學(xué)業(yè)弄好，好像都不太關(guān)注男生，現(xiàn)在倒是大膽地和男生一起出去吃飯了，而且，我突然發(fā)現(xiàn)自己挺受男生歡迎的。”阿梅有些不好意思地說。

“你的感覺，好像有點(diǎn)復(fù)雜？”

“是，我本來挺學(xué)霸的，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)還能挺受男生歡迎的，都搞得快像個(gè)交際花了?！?/p>

我笑著說：“聽起來，這兩個(gè)部分的阿梅現(xiàn)在有點(diǎn)互相不熟悉似的。”

“以前，沒有想到自己其實(shí)是受歡迎的。”

“就像一顆寶石，有很多面，原來你一直在打磨學(xué)霸的那一面，現(xiàn)在那個(gè)愛交往的一面，你終于開始打磨了?！?/p>

“嗯，我在想，花費(fèi)太多時(shí)間在和男生吃飯上，其實(shí)我也不愿意，這幾周感覺也差不多了，有兩個(gè)男生，感覺能成為不錯(cuò)的朋友，比較聊得來。”

“阿梅，你好像也在嘗試自己舒適的位置?！?/p>

“是，學(xué)霸的我很專注，證明自己挺有吸引力的，當(dāng)然也滿足了虛榮心，但其實(shí)失去了屬于我自己的空間?！卑⒚啡粲兴嫉卣f。

“阿梅，你似乎對自己越來越了解了，也越來越知道自己想要的是什么?，F(xiàn)在的阿梅，還在疑惑自己為什么老是遇不到合適的人了嗎？”

阿梅笑著說：“現(xiàn)在覺得合適的人其實(shí)就在身邊，我要花一些時(shí)間慢慢培養(yǎng)，好像都沒那么著急了。”

“也許，這不再是個(gè)困擾你的問題，因?yàn)槟愕氖澜绱蜷_了。”

“是，一個(gè)更廣闊的世界里，我想要更充分地過自己的人生。”阿梅的笑容在午后的陽光里十分燦爛。