在我們的生活中會用到各種各樣的東西，然而在用過一段時間之后，它們就會變得非常臟。

大家認為這些東西清洗之后還是可以繼續(xù)用的，可是有一些細菌或者污垢，我們用肉眼根本就看不到，就算是清潔，也根本洗不干凈。

因此提醒大家，以下5種東西，如果使用太久的話，不僅很臟，還會滋生細菌，危害健康，我們都應(yīng)該及時更換。

01.牙刷

我們的牙刷用完之后大部分時間都是收納在衛(wèi)生間里的。然而最近被一則新聞的報道嚇了一跳。

經(jīng)過研究實測，用了一個月沒有更換的牙刷，上面居然附著10億個細菌。而且他要比馬桶座還要臟55倍。

牙刷作為我們的洗漱用品，用了一段時間之后就要換成新的?？墒谴蠹蚁葎e著急，雖然說牙刷上的細菌多是事實，但是我們的口腔本來也有菌群。

牙刷倒也不是一個月就得更換。但你使用的牙刷出現(xiàn)這樣的癥狀，就要趕緊扔掉，比如刷毛開花、變形，不僅清潔力會下降，而且細菌還會藏在牙刷的縫隙。

由于牙刷的收納空間和環(huán)境原因，導(dǎo)致刷柄發(fā)霉或者變色，這證明霉菌。這狍子已經(jīng)入侵到你的牙刷上了。

另外我們在刷牙的時候經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血的時候，如果使用這樣的牙刷來刷牙，那么少，傷口直通血液，細菌也會讓口腔感染！

所以來說，牙刷也是有使用期限的，如果已經(jīng)出現(xiàn)變形，或者是用到了三個月就要定期更換，而且刷完牙之后要甩干，而且牙刷頭要朝上放。

另外需要注意的是，千萬不要在牙刷還濕的時候就套上牙刷套，否則細菌會暴增，更不能和家人共用。

還有就是不要把它放在離馬桶近的地方，或者是沖水蓋上方，也不能放在浴室墻角，否則容易潮濕且滋生更多的細菌。

02.毛巾

毛巾和牙刷一樣，平常都是放在衛(wèi)生間里面的。而且我們也會定期清潔毛巾，以為這樣做就能讓毛巾保持足夠干凈，然后就能將一條毛巾長久地用下去。

然而事實卻是毛巾在長時間的使用后會變成一個細菌和真菌的滋生地，也潛藏著對我們皮膚健康的重大威脅。

它作為我們生活中不可缺少的生活用品，在使用過程當中會積累大量的微生物，尤其平常還儲存在潮濕的環(huán)境中，如果時間長了，微生物得到了優(yōu)越的生長條件也會大肆繁殖。

我們臉上的分泌的油脂，皮屑，都是細菌和螨蟲豐富養(yǎng)分。而毛巾在使用了三個月之后，它的細菌數(shù)量就會增加到數(shù)百萬的級別，

這也意味著毛巾上的細菌和真菌會直接導(dǎo)致我們的皮膚各種問題，尤其是免疫力下降，或者是皮膚出現(xiàn)破損的情況下。

所以平時洗毛巾最好以60度以上的熱水來洗滌，并在陽光下晾曬，因為紫外線有助于殺菌，而且3~6個月就要更換一次，更不要跟家庭成員共用毛巾。

03.木筷子和菜板

木質(zhì)的筷子和菜板都是天然材質(zhì)，用起來更加放心?？墒沁@種材質(zhì)外表光滑，易清理，也不易滋生細菌，

可是隨著使用次數(shù)的增加，會被磨損，也會產(chǎn)生很多劃痕縫隙，不僅變得越來越不好清潔，殘留的污垢便會附著在這些縫隙中，最終成為細菌生長的溫床。

我們吃飯的時候少不了菜板和筷子，可它們早就表皮脫落、開裂、發(fā)霉，細菌超標，甚至還會產(chǎn)生黃曲霉毒素。

到了夏天也是霉菌最喜歡的季節(jié)，只要溫度和濕度合適，它們就會不斷的萌發(fā)、生長和繁殖。

他們都是我們吃飯的工具，所以帶給我們的危險度也是極高的。因此建議大家最好“專板專用”，無論是熟食、水果、還是生食，都要分菜板使用。

除了平常清理之外，3~6個月也要更換一次，這樣才干凈衛(wèi)生。

04.抹布

千萬不要再一塊抹布用到天荒地老了。很多人都認為抹布本身就很臟，洗不出來也屬于正?，F(xiàn)象，如果直接扔掉，那豈不是浪費了。

可我們使用抹布的目的就是將家里打掃得更干凈，如果抹布的衛(wèi)生條件都不法保證，又怎么能把家里清潔干凈呢？

用充滿細菌的抹布，也只能把家里越抹越臟。抹布每天都處于潮濕的狀態(tài)，經(jīng)過反復(fù)使用，這上面早就附著了數(shù)萬至數(shù)10萬級別的細菌。

如果我們再用這樣的毛巾擦手、擦臺面，干濕交替的環(huán)境也會加速細菌繁殖，如果用它們來擦餐具，

就相當于把細菌直接轉(zhuǎn)移到我們的餐具上面，之后再接觸食物，還可能會引發(fā)各種疾病。

所以平常在洗完抹布之后，要在自然通風處晾干，定期還要用沸水煮沸10分鐘來殺菌，而且1~2個月就要更換一次。

05.枕頭

我們的一生有1/3的時間都是在睡眠中度過的，想一想睡覺的時候躺在柔軟的枕頭和被窩里就很治愈，但是你知道嗎？

如果你知道枕頭有多臟，你可能睡著就沒有那么安心了。因為科學家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)我們的床單被套，枕頭里可能住著大量的細菌、真菌、病毒等等。

就拿枕頭為例，我們平時只會清潔枕套，枕芯經(jīng)常被忽略，甚至從來不洗。而我們身體產(chǎn)生的溫度、濕度、皮屑、汗液、油脂等等，就是這些微生物的最喜歡的。

尤其是枕頭里頭還會有一種叫做煙曲霉的霉菌。枕頭每天被我們的頭部加熱，加上汗水、食物（皮屑），那簡直就是真菌的天堂。

而且這些真菌在50度的水里也可以活，而且洗完的枕頭會更加濕，也就更適合霉菌繼續(xù)生長了。因此建議大家兩年就要換一個新的枕頭。

總結(jié)

生活用品不是我們節(jié)儉一點，用的細致一點就能繼續(xù)使用的，上面早就附著了很多我們看不到的細菌，所以是要定期更換的！