立春已過(guò)，東風(fēng)解凍。當(dāng)大部分地區(qū)仍在等待春意萌發(fā)時(shí)，彩云之南早已被春風(fēng)染成了一幅流動(dòng)的花卉畫卷。在這個(gè)被稱為“世界花園”的地方，春天不僅可以用眼睛欣賞，還可以用舌尖品味——一年一度的“吃花季”已經(jīng)悄然來(lái)臨。

云南人“吃花”并非風(fēng)雅之舉，而是根植于生活的智慧。26個(gè)世居民族與自然和諧共生，在漫長(zhǎng)的歲月中辨識(shí)出三百余種可食用花卉，形成了獨(dú)特的“花食文化”。鮮花入食，一個(gè)春天。

金雀花：鵝黃色的金雀花帶著山野清香，與土雞蛋的醇厚相得益彰，是云南春日里最家常的滋味，一口下去，滿是陽(yáng)光的味道。

芭蕉花：芭蕉花的制作需要仔細(xì)處理去除澀味的芭蕉花，與臘肉或鮮肉同炒，口感似筍干般脆嫩，是云南人化“尋?！睘槊牢兜闹腔?/p>

茉莉花：潔白的茉莉花與粉嫩的蝦仁相映成趣，花香淡雅，蝦仁清甜，恰似一首味覺(jué)上的春之曲，是春日宴席上的雅致之選。山泉水與清香的茉莉花、甜菜煮一鍋，便成了春日里一道清潤(rùn)養(yǎng)人的甘甜茶湯。

棠梨花：這種遍布山野的白色小花，是云南春季菜市場(chǎng)的明星。焯水去除澀味后，無(wú)論是與云南特有的火腿、豆豉同炒，還是與干辣椒爆香，都能激發(fā)出其獨(dú)特的清香，口感柔韌，帶著山野的質(zhì)樸氣息，是尋常人家最熟悉的春之味。

苦刺花：苦刺花通常與豆豉、青椒同炒，或用來(lái)煎蛋、與豆米同煮，與鮮肉制成肉丸。其微苦之后是持久的回甘，如同品嘗生活的哲理，是云南人春季“祛燥”的食療佳品。

南瓜花：金黃燦爛的南瓜花，是極易獲得的田園之味。最經(jīng)典的吃法是包裹面粉糊油炸，外酥里嫩，滿口生香。也可與青椒、番茄同炒，或塞入肉末煮湯，清甜無(wú)比，是小孩喜愛(ài)的花樣美食。

馬桑花：馬?；〞r(shí)令很短，只有不到兩個(gè)月的花期，所以想吃一定要趕時(shí)間。一串串綠色的馬?；?，在花穗沒(méi)有綻開(kāi)前是最鮮嫩的，連著花穗邊上的嫩葉、嫩尖一起采摘后，用清水漂洗干凈，可以清炒、炒肉、煎雞蛋、炒豆腐，淡淡的花香里帶著一點(diǎn)回甜，美味無(wú)比。

石榴花：取下紅石榴花的肥大花瓣部分，精心處理后，常與臘肉、韭菜同炒，色澤鮮艷，口感爽脆，是許多外地食客意想不到的美味。

海菜花：海菜花被視為“水質(zhì)風(fēng)向標(biāo)”，除了觀賞，還能食用。海菜花富含蛋白質(zhì)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的野生蔬菜。在大理州海菜花連片盛開(kāi)，與芋頭相結(jié)合后便成了一道大理白族人民的傳統(tǒng)美食——海菜芋頭湯。

棕包花：在保山、德宏等地，棕樹(shù)的花苞（棕包）是地道特色。可切絲與肉末、胡蘿卜同炒，味道微苦而回甜，有清熱降壓之效；也可煮湯，風(fēng)味獨(dú)特，是極具地域標(biāo)識(shí)的春季食材。

白花：白花本身帶有淡淡的清香，去掉花托、花蕊，洗凈，沸水中焯3至5分鐘，再清水中浸漂幾小時(shí)，便可作為食材入鍋。白花的做法有很多種，可以油炸、煮湯，也可炒洋芋泥、炒蠶豆泥，還可以涼拌、打蘸水等，讓人回味無(wú)窮。

攀枝花（木棉花）：早春二三月，是攀枝花盛開(kāi)的季節(jié)，一朵朵碩大火紅的花朵像一只只紅燈籠。掉落的花朵撿回來(lái)，去除花萼、花瓣和中心的黑色花芯，保留它們之間的那一圈花蕊，焯水后漂洗擠干水分，加上豆豉、韭菜、小米辣爆炒，或是配上火腿干炒，就是一道舌尖上的美味。

核桃花：核桃花又稱核桃紐、長(zhǎng)壽菜、龍須菜。新鮮的核桃花去掉花蕊，用溫水漂洗，即可做成不同口味的菜肴，如涼拌核桃花、臘肉炒核桃花等。

樹(shù)花：寄生在木柴上的樹(shù)花，是很有特色的美味。晾曬后的樹(shù)花先用水發(fā)，然后洗凈、用開(kāi)水焯熟，配上魚(yú)腥草，佐以醬油、醋、鹽、小米辣、香花生涼拌，一道味覺(jué)層次豐富的涼拌樹(shù)花就完成了，是相當(dāng)不錯(cuò)的佐餐美味。

蘆薈花：陽(yáng)春時(shí)節(jié)，蘆薈花競(jìng)相開(kāi)放，盛開(kāi)的蘆薈花不僅是春日里的別樣美景，更是別具風(fēng)味的美食。新鮮采摘的蘆薈花洗掉花粉，用沸水焯過(guò)、清水漂洗后即可備用，可以攤成蛋餅或是炒著吃，獨(dú)具風(fēng)味。

油菜花：絢爛綻放的油菜花，是春天里非常亮眼的花朵。金色的油菜花除了觀賞，也是春季里不可錯(cuò)過(guò)的一道美味。鮮嫩的油菜花有多種吃法，可清炒、可涼拌、可腌制，也可做成美味的煎餅，口感清脆多汁，是非常適宜春天的菜肴。

除了家常熱炒，鮮花在云南美食中還有更多巧妙的化身。玫瑰花饅頭、菊花過(guò)橋米線的湯底、茉莉花炒飯，讓主食也縈繞著淡淡花香。

鮮花制成的休閑食品，也走進(jìn)了人們的生活中。玫瑰鮮花餅自是最受歡迎的一味，還有菊花酥、荷花酥、茉莉鮮花餅等精致茶點(diǎn)，街頭烤乳扇等。

玫瑰糖則將春天封存。新鮮采摘的食用玫瑰與紅糖、蜂蜜一同發(fā)酵，時(shí)間賦予了它醇厚的香氣和深紅的色澤，成為可以品味一整年的春天記憶。除了著名的玫瑰花釀，還有桂花泡酒、桃花釀、酸角花蜂蜜水等，從視覺(jué)到味覺(jué)都春意盎然。

想要體驗(yàn)最地道的鮮花宴，不妨跟隨當(dāng)?shù)厝说哪_步走進(jìn)菜市場(chǎng)。這里，春天是以“堆”計(jì)算的——山茶花、苦刺花、棠梨花一筐筐陳列，買上幾把，隨便一家家常菜館都能為你烹飪出地道花肴?；蚴亲哌M(jìn)一間院落，邊品花茶邊學(xué)做鮮花餅，將春天的味道親手包裹進(jìn)酥皮之中，成為旅途中獨(dú)特的紀(jì)念。

云南人吃花，講究“適時(shí)而食”。什么季節(jié)開(kāi)什么花，就吃什么花。值得注意的是，云南人只吃確認(rèn)安全的食用花卉，對(duì)于不熟悉的花朵，絕不輕易嘗試。游客們也應(yīng)在當(dāng)?shù)厝酥笇?dǎo)下體驗(yàn)這一獨(dú)特文化，切勿自行采摘食用不明花卉。

這個(gè)春天，不妨來(lái)云南赴一場(chǎng)與眾不同的花宴。在這里，你將用味蕾丈量春天的深度，用舌尖感受大地的芬芳。當(dāng)花瓣在口中綻放，你品嘗的不只是一道菜肴，更是一整片土地在春日里最蓬勃的生命力。

文旅頭條融媒體記者 劉婭娟 文
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