把屬于自己的人生，慢慢過好。

Live your own life well, step by step.

12

在舊年還剩最后幾天的時候，我和閨女回到了婆家。

該如何形容此刻的感受呢？

其實，有點迷糊，甚至可以說是有點不真實，尤其家里只剩自己一個人時，驀然有種做夢的錯覺。

1

原本以為自己回到這個地方，一刻也待不下去，結(jié)果待了兩天，竟也安然無恙。

在見到一年未見的一些人之前，我以為自己會尖銳、會委屈、會抗拒，可真的站在那扇門前，心反而變得十分平靜。

不是沒有隔閡，只是某些情感好似被時間給溫柔地稀釋了。

沒有辦法深究原因，或許這是時間給予自己的一份禮物。

其實，我也說不清這是成長，還是我終于學會了不與自己較勁。

抑或是，我怎么也沒有自己想象中那么勇敢吧！

不敢去要一個說法，也不敢去追問誰對誰錯，更不敢在這個時候再一次把自己重新拖進那些深夜里的委屈。

不是原諒了所有，也不是放下了過往，只是不想在這個時候讓身邊的人或是自己難堪。

所以，暫且就這樣吧！

就這么暫且把過去放在一邊，或許也是對自我的一種保護。

不逼自己釋懷，不強迫自己去原諒。

不想再與舊事對峙，不想再讓情緒翻涌、擾了眼前這片刻的平靜。

如此，不為討好誰，不為成全誰，只是為了我自己。

在舊年即將走到盡頭的這些時間里，我想先安安穩(wěn)穩(wěn)、平平靜靜地，把自己照顧好。

2

以前不理解，而今有了這些深刻的體驗之后，我也才終于明白：

平靜，不是答案，是我留給自己的一條出路。

怎么都算是一件讓人開心的事情，因為我也終于長成了站在風雨里，可以面不改色的成年人了。

沒有想到的意料收獲，也算是舊年留給自己的一份驚喜。

說實話，在還沒有離開自己那個小家之前，我心里還裝滿惶恐、害怕，或是一些說不清緣由的焦慮。

可真的走到這一步，人或是心反而安靜了。

不與舊事對峙，不與情緒糾纏。

不是認輸， 而是我想明白了一個道理：與其把別人逼到絕路，倒不如給自己留一條出路。

如此，大概就像那句話說的那樣：放過別人，也放過自己。

說到底，人生的路總歸是要我們自己去走，以后的日子也是自己在過。

所以，與其與爛人、爛事糾纏，倒不如轉(zhuǎn)身，把日子過成自己喜歡的樣子。

不爭對錯，不翻舊賬，也是成年人的必修課。而我的身份，早就不只是一個成年了。

所以，在舊年將盡的時候，我希望自己往后：

心有分寸，事不回頭。

不困于過往，不擾于人情，安靜、自愛、安靜且從容地，把屬于自己的人生，慢慢過好。

3

如此，“以最大的平靜，去愛我們不確定的生活”，便是我新一年的目標。

平靜，不是沒情緒，而是不能被情緒拖著走。

不是不回頭，不是硬原諒。

而是——

我允許情緒存在，但不會被它淹沒。

我允許心里柔軟，但不會因此丟了自己。

我允許偶爾回頭，但不會再往回走。

所以，你可以難過、煩躁、委屈、想逃。

只是別讓過去，一直霸占你的現(xiàn)在。

當然，我知道努力做一個平靜的人自是沒有那么容易。

畢竟，生活總有波瀾，人心也難免會柔軟。

畢竟，人會有情緒翻涌的時候，會有委屈涌上心頭的時候，會有深夜里忍不住想要回頭看的時候。

可是，我不會逼著自己立刻堅強，不會再要求自己瞬間釋懷，更不會強迫自己去原諒任何人。

人在一些時候想不開，往往是因為太在意別人的看法，太想把一些事情做到完美，太想控制一些還沒發(fā)生的事。

可是，我們不能把自己壓成石頭，我們也不是無堅不摧的鎧甲。

我們只是會疼、會累、會心軟、會迷茫的普通人。

所以，我們要學會先顧好自己的情緒，給生活做 “減法”，而不是 一味地“硬扛”。

外界怎么變、別人怎么想，都往后排。

那些我們不想回的消息，可以晚點回。

那些我們不想見的人，可以少見面。

那些我們做不到的事，也可以直接說 “不行”。

4

現(xiàn)實生活里，我們很少人能做到的，但也是這個世界上很有用的一句話是：允許一切發(fā)生。

可一個人內(nèi)心的平靜，往往來自：敢拒絕、敢放下、敢偷懶。

所以，我們要學會讓盡可能遠離或是淡掉那些會讓你內(nèi)耗的關(guān)系。

每當察覺到自己情緒不對的時候，我們可以給自己尋找一個 “安全小角落” 。

我們可以選擇發(fā)10分鐘的呆，可以聽一首自己喜歡的歌，或是翻開一本自己喜歡的書籍，或只是安安靜靜地坐在窗邊看一會天上的云、遠處的落日。

偶爾允許自己 “消失” 一會兒，不是逃避，而是在自己充電。

在那些短暫 “消失”的時間里，不向誰傾訴，不向誰解釋，退回自己的小世界里，把情緒收好，把疲憊清零。

修整好了，再悄無聲息地走出去，你還是你，只是更平和、更從容、更有力量。

所以，在此新舊年交替之際，祝我們：

不與舊事對峙，只與自己為伍。

在馬年的曠野里，既有獨善其身的清醒，也有策馬奔騰的自由。

2026，閱己，越己，更悅己。

記錄的本意是開心 希望我們都開心

【不慌不圓】

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