暨南大學(xué)的禮堂里，聚光燈下18歲的全紅嬋留著一頭齊肩長發(fā)，手心冒汗地接過“杰出運(yùn)動(dòng)員”獎(jiǎng)杯，而幾天前她的隊(duì)友陳芋汐正站在微博之夜的紅毯上，面對鏡頭露出冠軍的標(biāo)志性微笑。

春節(jié)臨近，當(dāng)大家都在期待團(tuán)圓之時(shí)，體育圈接連傳出喜訊，先是陳芋汐亮相微博之夜，一身簡約大氣的禮服，妝容精致，面對鏡頭從容自信。

然而不久后，全紅嬋在暨南大學(xué)獲得了“2025年杰出運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)”，以新生身份與蘇炳添等前輩同臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，展現(xiàn)“體教融合”的新面貌。

陳芋汐站在微博之夜的紅毯上，身穿黑白禮服與演員盧昱曉并肩而立，她站得筆直，體態(tài)和精神氣質(zhì)明顯不同于娛樂圈明星，一眼就能看出長期專業(yè)訓(xùn)練留下的印記。

陳芋汐與娛樂圈明星站在一起，卻保持著運(yùn)動(dòng)員特有的氣質(zhì)，當(dāng)李一桐和她一起拍照時(shí)，她咧開嘴大笑，臉都皺了起來。這短暫的笑容展現(xiàn)了她高壓訓(xùn)練之外的另一面。

而全紅嬋在暨南大學(xué)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，手心冒汗，趕緊擦了擦才敢和校長握手，她換上粉色毛衣，默默給上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)的師兄師姐遞水，有人喊她講兩句，她轉(zhuǎn)身就跑，生怕鏡頭追上來。

陳芋汐在新加坡世錦賽上以430.50分、領(lǐng)先第二名63.40分的斷層優(yōu)勢奪得冠軍，這是她在世錦賽這個(gè)項(xiàng)目上奪得的第四枚金牌。

她的每一跳都在挑戰(zhàn)物理極限，為了對抗發(fā)育期重心偏移，她將207C動(dòng)作分解練習(xí)上萬次。

她把起跳高度誤差控制在0.5厘米內(nèi)、翻騰角速度偏差不超過0.2秒，高速攝像機(jī)將她的動(dòng)作拆解成128個(gè)數(shù)據(jù)點(diǎn)，實(shí)時(shí)生成熱力學(xué)圖修正姿態(tài)，把入水垂直偏差壓到3度以內(nèi)。

對于陳芋汐來說，體重管理是日常必修課。“一天要稱10次，我只要有空閑就要上稱。”她說，“我的體重一般是維持在42.5公斤，也不是完全不能超過42.5公斤但最大上限是43公斤，我有很多東西不能吃?！?/strong>

2025年上半年，陳芋汐曾關(guān)閉微博評(píng)論區(qū)，因?yàn)槔锩媪R她的話實(shí)在太多。有人指責(zé)她動(dòng)作僵硬、不如全紅嬋、靠關(guān)系才上位。

全紅嬋同樣面臨巨大壓力。她的家人直播賣農(nóng)產(chǎn)品，被說“蹭熱度”，老家翻修房子，也被放大解讀，連體重漲了幾斤，都有人冷嘲熱諷。

她最近總被人盯著看身材變化，有人說她胖了，肌肉變粗了，動(dòng)作也不像以前那么利落。2025年全運(yùn)會(huì)上，她的眼神有點(diǎn)放空，記者問她還要不要參加國際比賽，她回答得模模糊糊。

陳芋汐與全紅嬋的關(guān)系常常被誤解。實(shí)際上，她們更多是互相激勵(lì)、共同成長的隊(duì)友。陳芋汐出身體育世家，從小接受系統(tǒng)訓(xùn)練，14歲就拿下世錦賽金牌。

全紅嬋來自普通家庭，7歲才接觸跳水，14歲東京奧運(yùn)會(huì)一戰(zhàn)成名。全紅嬋剛進(jìn)國家隊(duì)時(shí)，兩人就經(jīng)常一起訓(xùn)練、一起打磨動(dòng)作。

陳芋汐深陷發(fā)育關(guān)、狀態(tài)下滑時(shí)，全紅嬋沒有趁機(jī)炫耀，反而陪著她加練，互相鼓勵(lì)。全紅嬋傷停復(fù)出、備受質(zhì)疑時(shí)，陳芋汐也第一時(shí)間隔空為她加油。

全紅嬋并非一開始就是“天才”。7歲剛進(jìn)體校時(shí)，她的腳底磨出血泡；夏天露天跳臺(tái)被曬得發(fā)燙，后背曬脫皮也只說“習(xí)慣了”。

她第一次站上奧運(yùn)賽場就創(chuàng)造了奇跡，五跳里三跳拿滿分，466.20分的成績直接破了世界紀(jì)錄。當(dāng)時(shí)在場擔(dān)任國際泳聯(lián)裁判的郭晶晶評(píng)價(jià)她的表現(xiàn)“無懈可擊”。

2025年腳傷復(fù)發(fā)時(shí)，全紅嬋戴著厚厚的護(hù)踝，在康復(fù)師指導(dǎo)下一點(diǎn)點(diǎn)練核心力量。光是一個(gè)簡單的提倒立，就從一次都撐不住，練到能連續(xù)做10個(gè)。

全紅嬋在暨南大學(xué)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)被拍到擦手心的汗，陳芋汐在微博之夜低頭整理裙擺時(shí)露出關(guān)節(jié)上的老繭。

兩位年輕運(yùn)動(dòng)員以不同的方式向公眾展示著競技體育之外的人生篇章，一個(gè)在校園里認(rèn)真成長，一個(gè)在聚光燈下展現(xiàn)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的另一種風(fēng)貌。

她們各自走出了一條超越競技的道路，給所有運(yùn)動(dòng)員上了一課：金牌不是終點(diǎn)，人生還有更廣闊的舞臺(tái)等待綻放。