這是6個月寫的筆記，道元洗髓功助力安全練習(xí)不彎路！

為何古法運動會讓很多人產(chǎn)生誤會?關(guān)于這個問題，有幾點看法，一是文化及傳承斷層，因為古代紛爭，戰(zhàn)亂，民不聊生，很多好的經(jīng)典失去傳承，這與壽命有關(guān)，少數(shù)人學(xué)會了，來不及傳承給下一位，就已離世，各奔東西。

再是少數(shù)人掌握的，說明想掌握精髓，必須長期跟隨老師學(xué)習(xí)，你想呀，那時候，衣食難腹，為了生存，能得到老師言傳身教，口傳心授的學(xué)生是少之又少的。

第三，好的老師，遇到天賦的學(xué)生很難得，導(dǎo)致傳承下去，沒有合適人選。

說到近代，在1920年_1950年，這段時間文化是出現(xiàn)斷層的，有些好東西已失傳，再到70年代_90年代，大家為了生存問題，那會去讀書及研究傳統(tǒng)文化的逐漸多了一些，所以大部分人對傳統(tǒng)文化很陌生，而隨著現(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)的普及，傳統(tǒng)文化傳被傳播的接受程度，還是有很多人聽起來有點玄，不靠譜，學(xué)那些干啥，于是，會存在先是排斥，隨著人們漸漸了解，被一些公眾人物不斷熏陶，大家也就默默的接受，這樣的過程，會有多種不同的聲音，早一批傳播的人，肯定困難重重，而懂的人，自然去主動了解，這樣就會出現(xiàn)個好現(xiàn)象，小部分人影響大部分人。

事實是，隨著這些年物質(zhì)基礎(chǔ)很多人都得到滿足，人們開始往更高的精神需求去探索，就會產(chǎn)生傳統(tǒng)文化不斷的被人所學(xué)習(xí)，研究，傳播，就會產(chǎn)生一種積極的正向影響。

最近看到一組報告，說年輕人越來越重視鍛煉，特別古法鍛煉被很多年輕人所追逐，比如八段錦、易筋、太極等，這說明什么？人們想更好的提升生命品質(zhì)，在探索不同的方法，如何讓自己看起來更有狀態(tài)。

看到這樣的信息，真是好事，文化覺醒，古法文化，越來越多的被人傳承及傳播，讓老祖宗的智慧得到發(fā)揚光大。

洗髓功也是古法運動之一，過去10年，已有很多人在大量傳播，如今很多人已知道，且在練習(xí)，對于發(fā)揚有很好的推力。

有些人，學(xué)藝不精，為了利益，可能破壞良性循環(huán)，又會影響一部人對此看法有別，如果不能積極正向傳播，將又是一地雞毛。

今練習(xí)吐納20分鐘，感覺氣足!加油