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今日健康提示
預(yù)防諾如病毒感染的關(guān)鍵在于保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。食用海鮮水產(chǎn)等食物要煮熟煮透，瓜果蔬菜要清洗干凈，不食用隔夜的冷飯、冷菜，不喝生水。飯前、便后、加工食物前以及手部被污染后，要徹底清洗雙手。
還在糾結(jié)找不到靠譜的養(yǎng)生方法？其實(shí)，不必急于完全顛覆現(xiàn)有的生活習(xí)慣，只要把”養(yǎng)自己“融入日常細(xì)節(jié)，就能穩(wěn)穩(wěn)地收獲健康好狀態(tài)！
這幾條實(shí)用小建議，看似不起眼，堅(jiān)持下來卻能讓身體慢慢變通透，趕緊收藏實(shí)踐↓↓↓
親愛的朋友，“養(yǎng)自己”從來不是復(fù)雜的事。把這些小習(xí)慣融入日常，就能慢慢看到身體的積極變化。
新的一年，不妨從上述幾條小建議開始實(shí)踐，用科學(xué)的生活方式好好照顧自己～
來源：健康中國(guó)、健康報(bào)
一審：陳素玲
二審：黃新珠
三審：寧永鑫
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