文丨倪玉

打開2026年1月28日《人民日?qǐng)?bào)》副刊的《奔跑》一文，字里行間流淌的對(duì)生命的熱愛與堅(jiān)韌，如一束暖陽(yáng)穿透紙頁(yè)，叩擊人心。作者山哈以馬拉松為載體，將自己的人生感悟融入到每一次奔跑的足跡里，更將自身身殘志堅(jiān)的不屈風(fēng)骨變成了一段段擲地有聲的文字，讓我讀懂了“奔跑”從來(lái)不是簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，而是一種直面困境的勇氣、一種心懷熱愛的堅(jiān)守、一種沉淀自我的修為，更是一場(chǎng)與生命、與祖國(guó)、與時(shí)光同行的修行。更讓我警醒：身為四肢健全、無(wú)病無(wú)災(zāi)的正常人，我們更應(yīng)摒棄生活中的各種借口，像作者一樣，以奔跑之姿奔赴山海，以堅(jiān)守之力鑄就璀璨人生。

奔跑的前提，是敢于沖破桎梏，向命運(yùn)發(fā)起挑戰(zhàn)，這一點(diǎn)，在身遭重創(chuàng)卻絕不低頭的作者身上，體現(xiàn)得淋漓盡致。作者曾遭遇突如其來(lái)的車禍，劇烈的撞擊不僅擊碎了他正常的生活節(jié)奏，更給身體留下了難以磨滅的創(chuàng)傷。術(shù)后醫(yī)生鄭重告知他，不可遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)、不可進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)，甚至連正常的長(zhǎng)途行走都要格外謹(jǐn)慎。這看似冰冷的醫(yī)囑，仿佛為他的人生畫上了一道無(wú)法逾越的“禁區(qū)”，將他困在病痛的枷鎖之中，也讓身邊人都以為，他終將告別熱愛的遠(yuǎn)方，在平淡與遺憾中度過余生。但誰(shuí)也沒有想到，這沒能困住一顆老兵滾燙的心，更沒能磨滅他骨子里的倔強(qiáng)與堅(jiān)韌?！拔冶揪筒辉搶儆谶@白色的世界”，一句簡(jiǎn)單卻有力量的話語(yǔ)，藏著他不向命運(yùn)低頭、不甘被病痛打敗的決心，更藏著身殘志堅(jiān)者獨(dú)有的傲骨。

從被人小心翼翼攙扶著走出病房，連站立都要耗盡全身力氣，到慢慢嘗試邁出第一步、第二步，再到一點(diǎn)點(diǎn)突破距離的局限——50米的踉蹌、100米的喘息、1000米的堅(jiān)持，每一步都伴隨著鉆心的疼痛，每一次突破都要克服常人難以想象的困難。術(shù)后的恢復(fù)期里，他無(wú)數(shù)次在深夜因傷口劇痛無(wú)法入眠，無(wú)數(shù)次在奔跑中體力不支險(xiǎn)些放棄，無(wú)數(shù)次被身邊人勸阻“別折騰自己”，但他從未動(dòng)搖。半年的時(shí)光里，他日復(fù)一日地堅(jiān)持，日復(fù)一日地突破，用每一步堅(jiān)實(shí)的足跡，打破了醫(yī)生的預(yù)言，也喚醒了重生的希望，更用行動(dòng)詮釋了“身殘志堅(jiān)”四個(gè)字的千鈞重量。這讓我深刻明白，人生路上總有突如其來(lái)的困境，如同無(wú)形的枷鎖束縛著我們的腳步，但“敢于奔跑”從來(lái)不是毫無(wú)畏懼，而是明知前路有難，依然愿意邁出第一步。反觀我們這些正常人，沒有病痛的折磨，沒有身體的桎梏，卻常常在遇到一點(diǎn)挫折時(shí)就退縮逃避，為自己的懈怠找盡借口：工作累了就敷衍應(yīng)付，學(xué)習(xí)難了就半途而廢，想要追夢(mèng)卻總說(shuō)“沒時(shí)間”“沒能力”。對(duì)比作者，我們所謂的“困境”不過是懶惰的借口，所謂的“艱難”不過是怯懦的托詞。作者尚且能在殘缺的身體里，孕育出不屈的力量，我們又有什么理由摒棄奔跑的勇氣，甘愿在平庸中沉淪？

奔跑的智慧，是心懷熱愛，讓每一步都有溫度、有意義，而這份熱愛，更是作者對(duì)抗病痛、堅(jiān)守人生的精神支柱。身為一名遭遇過重創(chuàng)的殘疾人，作者本可以選擇安逸度日，安心調(diào)養(yǎng)身體，享受平淡的生活，不必去承受馬拉松賽道上的風(fēng)吹日曬與體力消耗，但他沒有。他對(duì)馬拉松的熱愛，一半是對(duì)祖國(guó)山河的眷戀，一半是對(duì)生命的珍視，這份熱愛，早已超越了身體的局限，成為他勇毅前行路上最強(qiáng)大的動(dòng)力。他不滿足于西湖邊的夜跑、大運(yùn)河的漫步，而是立下雄心壯志，要用余生跑夠100場(chǎng)全馬，用腳步丈量祖國(guó)100個(gè)城市，用奔跑的方式，感受祖國(guó)山河的遼闊與壯美。

更動(dòng)人的是，他為每一場(chǎng)馬拉松都賦予了專屬的主題與意義：穿畬族服裝奔跑在“貴馬”的賽道上，讓民族文化扎根西南大地，讓更多人看見畬族文化的魅力；戴上18歲的軍帽征戰(zhàn)“蘇馬”，在奔跑中重溫軍旅歲月里的熱血與赤誠(chéng)，銘記身為一名老兵的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)；冒著重寒奔赴“衢馬”，在凜冽的寒風(fēng)中，紀(jì)念自己入警之初的初心與成長(zhǎng)，回望來(lái)時(shí)路上的堅(jiān)守與熱愛。這份熱愛，早已超越了對(duì)運(yùn)動(dòng)本身的執(zhí)著，成為一種熱愛生活、銘記過往、傳遞美好的生活態(tài)度。原來(lái)，善于奔跑的人，從來(lái)不會(huì)盲目前行，而是將熱愛與初心融入每一段旅程，讓奔跑有了牽掛，有了深度，也有了與眾不同的意義。這也讓我反思：我們這些正常人，擁有健康的身體，擁有更多的選擇與可能，卻常常在生活中迷失方向，找不到熱愛的事情，即便有了目標(biāo)，也會(huì)因?yàn)楦鞣N借口而半途而廢——工作太忙、壓力太大、時(shí)間不夠，這些看似合理的借口，最終都成為我們放棄奔跑、放棄成長(zhǎng)的理由。而作者，即便在身體有缺憾的不利前提下，卻能以熱愛為帆，以堅(jiān)守為槳，在人生的賽道上奮力堅(jiān)持奔跑，我們又有什么理由不珍惜自己所擁有的，不摒棄借口，全力以赴地去追逐自己的熱愛與夢(mèng)想？

奔跑的真諦，是堅(jiān)持不懈，在沉淀中收獲成長(zhǎng)，而作者的奔跑之路，更是一部身殘志堅(jiān)、永不言棄的成長(zhǎng)史。他的奔跑之路，并非一帆風(fēng)順，即便付出了常人難以想象的努力，也依然會(huì)遇到挫折與困境：家門口的“杭馬”賽道上，他急于創(chuàng)造個(gè)人最佳成績(jī)，不顧身體的承受能力，一路狂奔，最終因體力不支，在最后三公里的賽道上艱難行走，沒能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這次失敗，讓他深刻體會(huì)到了“欲速而不達(dá)”的道理，也讓他讀懂了奔跑的真正哲學(xué)。隨著年歲漸長(zhǎng)，加上身體的局限性，他不再執(zhí)著于速度的快慢，不再追求成績(jī)的高低，而是學(xué)會(huì)了“信馬由韁”，在奔跑中關(guān)注內(nèi)心的感受，在風(fēng)的低語(yǔ)與往事的流淌中，沉淀心智、激發(fā)靈感，甚至在賽道上構(gòu)思小說(shuō)的細(xì)節(jié)，讓奔跑成為一種與自己對(duì)話、與生活和解的方式。

這份轉(zhuǎn)變，讓我讀懂了堅(jiān)持的真正含義：堅(jiān)持不是盲目沖刺，而是循序漸進(jìn)的沉淀；奔跑不是為了抵達(dá)終點(diǎn)，而是為了享受沿途的風(fēng)景，收獲成長(zhǎng)的力量。十年奔跑，兩鬢漸霜，作者從西湖邊跑到運(yùn)河旁，再到良渚古城邊，跑過的是歲月的痕跡，更是一場(chǎng)自我救贖與自我超越的旅程。他用半生的經(jīng)歷告訴我們，人生就像一場(chǎng)馬拉松，不在于跑得快，而在于跑得久、跑得穩(wěn)、跑得有情懷。身為一名殘疾人，他尚且能在人生的賽道上堅(jiān)持不懈、奮力拼搏，用堅(jiān)持打敗挫折，用堅(jiān)守鑄就人生，我們這些正常人，擁有健康的體魄，沒有身體的拖累，卻常常在遇到一點(diǎn)困難時(shí)就退縮，在遭受一點(diǎn)挫折時(shí)就放棄，總想著找借口逃避，總想著安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取。對(duì)比作者，我們的懈怠與怯懦，顯得如此渺小與可笑。其實(shí)，人生沒有白跑的路，每一步堅(jiān)持都有意義，每一次奔跑都有收獲，只要我們摒棄借口，堅(jiān)持不懈，就一定能在人生的賽道上，收獲屬于自己的成長(zhǎng)與輝煌。

作者山哈在文中寫道：“人生啊，假如沒有奔跑，該是多么乏味?！瘪R年將至，駿馬奔騰啟新程，作者期盼著繼續(xù)與祖國(guó)一起奔跑，這份期盼，不僅藏著他對(duì)生命的熱愛、對(duì)祖國(guó)的眷戀，更藏著一名身殘志堅(jiān)者永不言棄的奮進(jìn)之心。馬年象征著奮進(jìn)與力量，一馬當(dāng)先的闖勁、龍馬精神的韌勁，恰是對(duì)作者奔跑人生最生動(dòng)的詮釋，也為我們每一個(gè)人指明了前行的方向。我們每個(gè)人的人生，都是一場(chǎng)獨(dú)一無(wú)二的“奔跑”，或許會(huì)遭遇困境，或許會(huì)迷失方向，或許會(huì)疲憊不堪，但只要心懷勇氣、懷揣熱愛、堅(jiān)守初心，秉持馬年的奮進(jìn)之志，以一馬當(dāng)先的勇氣破局，以龍馬精神的堅(jiān)韌前行，每一步奔跑都能遇見風(fēng)景，每一次堅(jiān)持都能收獲成長(zhǎng)。

讀了《奔跑》一文，不僅讀懂了作者半生的堅(jiān)守與熱愛，讀懂了他身殘志堅(jiān)、永不言棄的精神品格，更讀懂了未來(lái)人生的真諦：敢于奔跑，方能沖破桎梏；善于奔跑，方能不負(fù)熱愛；堅(jiān)持奔跑，方能遇見更好的自己。更讓我深刻領(lǐng)悟到，身為正常人，我們更應(yīng)珍惜自己所擁有的健康與機(jī)遇，摒棄生活中的各種借口。那些所謂的“困難”“疲憊”“沒時(shí)間”“等下次”……都不過是我們懈怠的托詞、怯懦的借口。作者山哈能在殘缺的身體里，綻放出最耀眼的光芒，能在困境中奮力奔跑，奔赴心中的山海，我們又有什么理由停滯不前、敷衍度日？

“馬年將至，我想，這注定又是一個(gè)和祖國(guó)一起奔跑的好年景。”這是作者山哈《奔跑》一文的結(jié)束語(yǔ)，品味起來(lái)意味格外深長(zhǎng)。愿我們都能承襲龍馬精神，懷揣一馬當(dāng)先的豪情，以作者山哈為榜樣，銘記“身殘志堅(jiān)者尚能奮力奔跑，正常人更應(yīng)摒棄借口前行”的感悟，如作者一般，以奔跑之姿，赴山海之約，以堅(jiān)守之力，筑人生華章。在屬于自己的人生賽道上，不找借口、不戀安逸、不避挫折，奮力奔跑、勇敢前行，跑出熱愛，跑出擔(dān)當(dāng)，跑出獨(dú)屬于自己的精彩，不負(fù)馬年好時(shí)光，不負(fù)奮進(jìn)好年華，不負(fù)自己所擁有的每一份機(jī)遇與希望。

☆ 本文作者簡(jiǎn)介：倪玉，大連星海會(huì)展商務(wù)有限公司副總經(jīng)理，大連會(huì)議展覽行業(yè)協(xié)會(huì)副秘書長(zhǎng)，海軍大連艦艇學(xué)院自主擇業(yè)教員。中國(guó)紀(jì)實(shí)文學(xué)研究會(huì)會(huì)員，大連市作家協(xié)會(huì)會(huì)員。曾用名：王玉，筆名：海無(wú)邊、寧浦。軍旅20載，3次榮立軍功。曾任10余家報(bào)刊記者、特約記者、特約撰稿人，著書及參編教材32部，發(fā)表作品1000余篇，獲征文獎(jiǎng)近100項(xiàng)。從事會(huì)展業(yè)20多年，撰寫策劃案、材料及推文超100萬(wàn)字。

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編輯：易書生