很多家長都會(huì)有這樣的困擾：孩子一刻也閑不住，坐下來沒幾分鐘就東張西望、來回跑動(dòng)；喊他吃飯、睡覺、寫作業(yè)，要么充耳不聞，要么故意反抗，講道理沒用，批評(píng)指責(zé)反而越管越叛逆，讓人既疲憊又焦慮。

其實(shí)，孩子愛動(dòng)坐不住、不聽話，大多不是故意“作對(duì)”，背后藏著他們的成長特點(diǎn)和心理需求，盲目壓制只會(huì)適得其反。掌握這幾個(gè)溫和又有效的方法，幫你輕松引導(dǎo)，少些內(nèi)耗、多些默契。
首先，接納孩子的天性，不貼負(fù)面標(biāo)簽。幼兒期和學(xué)齡初期的孩子，注意力持續(xù)時(shí)間本就較短，愛探索、愛活動(dòng)是正常成長表現(xiàn)，不要輕易說“你怎么這么調(diào)皮”“你太不聽話了”。過多否定會(huì)打擊孩子的自信心，反而讓他們更愛反抗，不如換個(gè)說法：“媽媽知道你很想玩，咱們先坐5分鐘完成這件事，再去好好玩，好不好？”
其次，減少干擾，幫孩子集中注意力。孩子坐不住，往往和周圍環(huán)境有關(guān)——電視聲、手機(jī)動(dòng)靜、玩具散落，都會(huì)分散他們的注意力。引導(dǎo)孩子做事時(shí)，先整理好周圍環(huán)境，關(guān)掉無關(guān)電子產(chǎn)品，把任務(wù)拆分成簡單的小步驟，比如寫作業(yè)時(shí)，先完成10道題，再休息5分鐘，逐步培養(yǎng)專注習(xí)慣。
再者，正向引導(dǎo)，多鼓勵(lì)少批評(píng)。孩子不聽話時(shí)，強(qiáng)硬制止只會(huì)激發(fā)逆反心理，不如用具體的指令代替指責(zé)。比如不說“你別亂跑”，而是說“咱們慢慢走到媽媽身邊來”；孩子有一點(diǎn)進(jìn)步，及時(shí)肯定，比如“你今天坐下來認(rèn)真讀了10分鐘書，太厲害啦”，正向反饋會(huì)讓孩子更愿意配合。
最后，多陪伴多傾聽，建立良好親子關(guān)系。很多時(shí)候，孩子愛動(dòng)、不聽話，是想通過這種方式吸引家長的關(guān)注。每天留一點(diǎn)專屬時(shí)間，放下手機(jī)，陪孩子玩游戲、聊天，傾聽他們的想法，讓孩子感受到被重視、被愛。當(dāng)親子關(guān)系足夠融洽，孩子自然會(huì)更愿意聽從引導(dǎo)。
教育孩子，從來不是“硬管”的較量，而是“巧引導(dǎo)”的智慧。孩子的成長需要耐心，給他們多一點(diǎn)包容、多一點(diǎn)方法，慢慢引導(dǎo)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛動(dòng)的孩子有無限活力，不聽話的背后，藏著等待被理解的小心思。