“進門時身心俱疲，出門時神清氣爽，每周一次的情緒充電站?！苯眨瑏碜院颖钡母吒撸ɑ┖椭行陆?jīng)緯分享她的“聞香”體驗時說。

近日，中新經(jīng)緯發(fā)現(xiàn)，像高高一樣通過“聞香”來舒緩情緒、找回內(nèi)心平靜的人正悄然增多。在社交平臺上，不少人分享自己借助芳香療愈對抗壓力、改善睡眠的經(jīng)歷。這種為情緒買單的消費行為，背后是一個正在崛起的龐大市場。

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“花5000多元尋找情緒解藥”

“工作壓力大，疏于運動，感覺比較疲憊。試過之后芳香療愈后，感覺身心放松了不少，睡眠質(zhì)量也有所提升，就堅持下來了。”高高說。

2025年10月底，創(chuàng)業(yè)兩年的“90后”高高在一家芳香療愈工作室充值了5000多元，辦理了20次的會員套餐，折算下來單次價格約260元。充值后，她每周都會前往體驗，至今已經(jīng)消費了10次。

據(jù)中新經(jīng)緯了解，目前市面上的芳香療愈服務(wù)多以工作室預(yù)約制形式開展，單次體驗價格普遍在200元至600元不等，核心流程包括咨詢、聞香，并常輔以精油按摩，全程約45分鐘至60分鐘。

高高介紹，她去的芳香療愈工作室，主要運用植物精油，通過嗅吸、按摩等方式，幫助使用者放松身心、調(diào)節(jié)情緒。

高高坦言，這樣的價格并不便宜，但是相對運動、美食等緩解焦慮的方法，芳香療愈更加溫和?！耙贿吢勚约合矚g的香氣，一邊享受著按摩，真的是很好的情緒解藥。創(chuàng)業(yè)工作忙，一年到頭也沒有太多時間消費，所以就給自己一次機會奢侈一把。”高高說。

在北京工作的“95后”園園（化名）告訴中新經(jīng)緯，去年她養(yǎng)的寵物去世，導(dǎo)致她很長一段時間心情低落。為了緩解這種感覺，她一直查閱相關(guān)心理療愈資料，因此了解到芳香療愈。

據(jù)園園介紹，她去的工作室有純心理疏導(dǎo)、頌缽療愈、芳香療愈。芳香療愈使用的是中式熏香，在一個比較封閉的空間內(nèi)，室內(nèi)布置以暖色調(diào)為主，光線柔和。進入室內(nèi)后，工作人員會詳細介紹房間內(nèi)物品的用途。隨后，工作人員會和她交流遇到的情緒問題，并進行心理疏導(dǎo)，交流完成后再熏香，讓她聞香。

開始熏香后，由工作人員擴香，顧客在工作人員的話語指導(dǎo)下聞香并體會身心變化?！八麄兊闹笇?dǎo)，比較輕緩，有點像練瑜伽時，瑜伽教練的念詞。”園園說，當時感覺整個人比較放松，焦慮感減輕了。除了價格有點高（1080元，兩次），體驗不錯。

芳香療愈工作室 受訪者供圖

在廣東經(jīng)營芳香療愈工作室的芳療師伊心（化名）告訴中新經(jīng)緯，她的客戶以20多歲的年輕人為主，且女性占多數(shù)。在她看來，這一代年輕人更關(guān)注情緒管理、個人成長與養(yǎng)生，“和顧客交流發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的年輕女性對于情緒、個人成長這些更在意，也更愿意為此付費。”伊心說。

伊心表示，單純來“聞香”的客人很少，大多數(shù)人會選擇“聞香+精油按摩”的復(fù)合體驗，這能讓放松效果更深入。

據(jù)伊心介紹，不同精油由不同成分組成，為人們帶來不同的感受和作用，例如薰衣草常被用來助眠?？蛻艨梢袁F(xiàn)場試香，如果不喜歡這個香氣，可以為客戶挑選同樣成分的佛手柑，偏柑橘香味的精油來作為替代，靈活運用，達到客戶想要的效果。

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業(yè)內(nèi)：“療愈經(jīng)濟”崛起

不過，關(guān)于芳香療愈實際效果的討論一直存在。園園在體驗后也坦言：“體驗完短時間內(nèi)確實感覺內(nèi)心平靜了一些，但是后面時間長了，焦慮感又反復(fù)涌上來?！?/p>

伊心表示，在每一次服務(wù)開始前，都會與顧客進行溝通，重點了解其身體狀況，如是否懷孕、有無基礎(chǔ)疾病或過敏史。這些信息對于安全使用精油至關(guān)重要。過程中，她也會與客戶自然交流，建立信任，但她澄清這種對話并非專業(yè)心理疏導(dǎo)，更多是出于關(guān)懷與了解。

公開信息顯示，部分醫(yī)院已開始嘗試將芳香療法應(yīng)用于心理科、睡眠門診及產(chǎn)后情緒調(diào)理等領(lǐng)域。如北京安定醫(yī)院康復(fù)中心關(guān)注其在精神康復(fù)中的潛力，湖南長沙市第三醫(yī)院安寧療護病房會使用芳香療法為患者舒緩情緒。

北京大學(xué)第六醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師楊磊告訴中新經(jīng)緯，利用植物芳香精油按摩或者熏香，能在一定程度上幫助消費者或者患者舒緩情緒、幫助睡眠。但其醫(yī)療依據(jù)有限，芳香療法不能取代醫(yī)學(xué)的治療，其定位是替代療法。

楊磊表示，消費者在體驗芳香療愈或相關(guān)芳香療法時，需要明確芳療師的資質(zhì)，看其是否接受過系統(tǒng)的培訓(xùn)，是否衛(wèi)生安全。不合理使用精油有可能會對消費者身體造成損傷。另外，芳香療法不能承諾對疾病的療效，要警惕刻意夸大其療效的營銷宣傳。

擁有13年從業(yè)經(jīng)驗的芳療師賴沛文告訴中新經(jīng)緯，目前芳療師又稱芳香保健師、芳香治療師或者芳香療法師。

據(jù)中國人力資源社會保障部官網(wǎng)，芳香保健師并未被列入中國專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)資格目錄。

賴沛文指出，目前比較受業(yè)內(nèi)認可的芳療師認證包括英國IFA（International Federation of Aromatherapists?，即國際芳香療法治療師協(xié)會）、美國國際芳療師NAHA（National Association for Holistic Aromatherapy，即美國芳香療法協(xié)會）等國際認證。一些精油或香氛品牌會贊助開展芳療認證，但是傳授的相關(guān)知識可能有所修改，甚至更傾向推銷產(chǎn)品，所以消費者還要注意辨別芳療師的資質(zhì)是否為國際權(quán)威機構(gòu)認證。

“芳香療愈的消費者購買的不僅是香氣，更是一種‘情緒解藥’和‘精神剛需’。在高壓、快節(jié)奏的生活下，香氛以其獨特的氣味、高便捷性的優(yōu)勢，成為年輕人實現(xiàn)自我療愈與情緒緩沖的新方式。其背后是千億級‘療愈經(jīng)濟’的崛起，本質(zhì)是對‘身心平衡’的強烈渴求?！备＝ㄈA策品牌定位咨詢創(chuàng)始人詹軍豪接受中新經(jīng)緯記者采訪時說。

美團數(shù)據(jù)顯示，2025年，療愈關(guān)鍵詞搜索量同比增長超112%。其中，“療愈SPA”搜索量同比增長超108%，“芳香療愈”搜索量同比增長超59%。從搜索人群來看，25到30歲人群搜索量占比最高，接近27%。

中新經(jīng)緯發(fā)現(xiàn)，在美團App上，相關(guān)芳香療愈店鋪的用戶評價中，“放松”“好睡”“緩解疲憊”成為常見字眼。

咨詢機構(gòu)弈赫咨詢2025年2月發(fā)布的報告顯示，全球芳香療法市場規(guī)模在2025年達到約38.5億美元，并預(yù)計以6.45%的年復(fù)合增長率持續(xù)增長，到2034年增至67.6億美元。

詹軍豪認為，“情緒舒緩型”香氛消費市場持續(xù)增長，且Z世代正將焚香等傳統(tǒng)療愈方式時尚化，使其融入日常儀式。當香氛從“悅?cè)恕鞭D(zhuǎn)向“悅己”，成為一種生活態(tài)度和社交貨幣時，它便具備了穿越周期的生命力，將從“網(wǎng)紅消費”沉淀為一種可持續(xù)的“感官生活方式”。

來源：中新經(jīng)緯

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