很多人都有這樣的體會，明明你和某個人并沒有恩怨，卻被別人裹挾著排擠那個人，而你雖然不情愿，但為了維持和別人的關系，不好意思拒絕，只能莫名其妙地站到別人的對立面。

還有的人知道你好說話，總是把他們的工作推給你，他們不想加班，又找你幫忙替他們加，你很想拒絕他們，又害怕他們認為自己不近人情，只好憋著氣去幫他們。

之所以你會處于這樣的困境，就在于別人拿捏了你，讓你只能被人牽著鼻子走。要想擺脫這種情況，就要有這三個心眼，這樣別人就很難拿捏你了。

第一，不要太在乎別人的看法

為什么有些人特別容易被人拿捏呢？就在于太在乎別人的看法了，他們希望和所有人搞好關系，希望能得到別人的正面評價，所以在受到別人的欺負時，不敢反抗，害怕反抗了，會導致和別人的關系出現(xiàn)緊張，這樣以后就很難相處了。

當你這么想的時候，別人經(jīng)過反復試探，也就徹底拿捏你了，他們就像掐住了你的命脈，讓你絲毫不敢反抗。其實，真的不要太在乎同事的看法，因為他們對你的看法根本不重要，影響不了你的個人發(fā)展，只要你不在乎他們，他們也就無法對你施加影響，自然就拿捏不了你了。

第二，不要輕信任何人

在單位里，每個人都有自己的圈子，以及關系要好的人，有些人和關系要好的同事相處久了，也就開始不設防了，有什么話就說什么話，而對要好的同事的話深信不疑，可是人心隔肚皮，那些和你關系要好的同事，他們卻可能利用著你的信任，對你施加影響，然后裹挾你干壞事。

你要明白，職場上只有利益，而無情義，不管你和同事的關系再好，你再怎么相信他，你都要留個心眼，對他所說的話存三分疑，別盲目相信，更別因為無條件信任，而信口開河，要不然有一天你被同事賣了，你還樂呵樂呵地替他數(shù)錢。

第三，善待自己

我們每個人都知道要善待自己，可是卻不知道該怎么樣善待自己，每天都是為別人而活，每天都在看別人的臉色，好像別人高興了，自己也才會高興，把自己的喜怒哀樂全部系在別人身上。

有些人經(jīng)常說自己之所以受那么多委屈，就是希望通過這些委屈改善自己的處境，其實這樣做是在本末倒置，因為你越是討好別人，就越容易被人拿捏，結果就是你啥好處都討不到，反而被人玩得團團轉(zhuǎn)。

你一定要記住，做任何事的出發(fā)點，首先一定要顧及自己的感受，如果不舒服就要說出來，如果不合適，該拒絕就拒絕，只要你堅守住自己的底線，別人也就對你無從下手了。