所謂的“彩虹屁”，并不是空洞的夸夸其談，也不是跟孩子說幾句“你真棒”。而是基于“正面管教”的教育理念，關(guān)注到孩子的努力過程、用心程度和自身感受。進(jìn)而幫孩子建立自信心，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力。會吹“彩虹屁”的家長，才能養(yǎng)出有超強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力的孩子！

01 內(nèi)驅(qū)力是什么？

從心理學(xué)角度來講，“內(nèi)驅(qū)力”是指個(gè)體內(nèi)部產(chǎn)生的推動(dòng)其行為的內(nèi)在動(dòng)力，通常源于個(gè)體的需求、興趣、欲望或動(dòng)機(jī)。

奧蘇貝爾成就動(dòng)機(jī)理論認(rèn)為，兒童內(nèi)驅(qū)力呈現(xiàn)階段性主導(dǎo)特征，從3歲到15歲，都是有不同的。

而家長的引導(dǎo)和教育，則會讓孩子不斷強(qiáng)化行為，并逐漸形成自己的內(nèi)驅(qū)力，主動(dòng)去做事情，學(xué)習(xí)等。

從腦科學(xué)角度來講，內(nèi)驅(qū)力和大腦回路有關(guān)。大腦的前額葉皮層和紋狀體的神經(jīng)，有可塑性，如果能經(jīng)常受到成功體驗(yàn)的刺激，也會加強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力回路。

那么，如何判斷孩子是否有內(nèi)驅(qū)力？可以看下面的四個(gè)表現(xiàn)：

√ 直面問題

遇到難題了，直接面對，不退縮。比如，不會系鞋帶，主動(dòng)學(xué)，主動(dòng)問。

再比如，遇到難題了，畫圖、草稿紙分析，而不是直接筆一扔，不寫了。

√ 有穩(wěn)定的情緒能力

每個(gè)人的情緒都會有波動(dòng)，但內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子，遇到事情后，能很快調(diào)整好自己的情緒，并很快回到正常狀態(tài)，積極應(yīng)對問題。尤其是在考試的時(shí)候，情緒容易焦慮，有內(nèi)驅(qū)力的孩子，很占優(yōu)勢。

√ 愿意主動(dòng)努力

不管是生活還是學(xué)習(xí)，內(nèi)驅(qū)力強(qiáng)的孩子，都會很主動(dòng)，不用家長操心，自己就能很好地完成。

√ 懂得享受成就感

因?yàn)閮?nèi)驅(qū)力的影響，本身對事情、學(xué)習(xí)就有興趣，也很認(rèn)同過程中獲得的價(jià)值感、成就感，內(nèi)心感到很愉悅。

02“彩虹屁”正確吹

孩子內(nèi)驅(qū)力的激發(fā)，除了本身對事情感興趣（內(nèi)部動(dòng)機(jī)）以外，還需要不斷地鼓勵(lì)（外部動(dòng)機(jī)），也就是夸贊，他才能逐漸形成內(nèi)驅(qū)力行為回路。

那么，到底怎么夸贊、表揚(yáng)孩子呢？我認(rèn)為，可以從三個(gè)維度來進(jìn)行。

第一個(gè)維度，鼓勵(lì)行為，而非孩子本身。

第二個(gè)維度，鼓勵(lì)態(tài)度，而非結(jié)果。

第三個(gè)維度，鼓勵(lì)具體，而非泛泛而談。

這三點(diǎn)來說，第三個(gè)是最難的，因?yàn)楹芏嗉议L，就只會說“你真棒、你真厲害、你真牛、你真聰明”，給孩子的感受，真的很敷衍。

我的方法是，把孩子當(dāng)作“偶像”，而我是他的“大粉絲”，每次的夸贊則是對偶像的“彩虹屁”，各種夸張的表情和語言崇拜，讓孩子感受到我的真誠。

比如，當(dāng)孩子搭好了一個(gè)積木，就可以說：“我的天哪，這是哪個(gè)工程師做的？居然可以搭這么獨(dú)特的積木，我來認(rèn)真看一看……”

比如，當(dāng)孩子做好了一道奧數(shù)題，可以說：“你的思維太活躍了，這道題都能做出來，我感覺題目都有點(diǎn)讀不懂……”

我是非常喜歡給孩子吹“彩虹屁”的家長，我發(fā)現(xiàn)，在我的不斷稱贊下，娃們的生活習(xí)慣、興趣愛好、學(xué)習(xí)，都越來越好了。

分享5個(gè)“吹彩虹屁”的公式，家長可以舉一反三，夸出娃的超強(qiáng)內(nèi)驅(qū)力（看上圖哦）。

其實(shí)，在給娃“吹彩虹屁”方面，我剛開始也很抓狂，總覺得，不知道怎么下嘴夸，經(jīng)常是：“哎呀，不錯(cuò)，很棒，很好……”

后來看過《夸孩子我有1000句》才慢慢摸到門路。剛開始，我是把書本上的話術(shù)，直接背下來，說給孩子聽。

多看了幾遍后，我漸漸學(xué)會了舉一反三，基本上張口就來，倆孩子被我夸得“暈頭轉(zhuǎn)向”，寫作業(yè)更積極了，早上起床根本不用催，還總幫忙做家務(wù)。

有的家長可能覺得，夸孩子的話，網(wǎng)上一搜一籮筐，還用專門買本書嗎？

我最初也有過這種想法，但看過這本書后，我找到了答案，那就是“授人以魚不如授人以漁”。

網(wǎng)絡(luò)上的夸贊話術(shù)很方便獲取，但不一定適合當(dāng)時(shí)的場景。

還有，家長就算都打印下來，遇到使用場景，也不一定馬上就可以找到對應(yīng)的話術(shù)。

再說了，如果只會生硬的話術(shù)，卻不知道你說的話，到底能給孩子帶來什么幫助，那也就是“廢話”。

說再多，也激發(fā)不了娃的內(nèi)驅(qū)力。

這本書不光有話術(shù)，還有情景再現(xiàn)、情景分析，從深層幫助家長理解，到底為什么孩子會有這種行為，他的內(nèi)心活動(dòng)是怎樣的？通過這件事兒，能達(dá)到什么教育目的。

比如，孩子把媽媽的化妝品弄壞了，卻撒謊說不是自己做的，背后有兩個(gè)原因，家長可以如何引導(dǎo)，也都寫得很清楚。

還有，為什么要鼓勵(lì)孩子的一些行為，能帶來什么？

比如，鼓勵(lì)孩子參與集體活動(dòng)，可以讓他們學(xué)會和人溝通、合作、協(xié)調(diào)和分工。那么，到底怎么鼓勵(lì)呢？有7條對應(yīng)的話術(shù)，家長可以作為參考。

《夸孩子我有1000句》的作者是小學(xué)高級老師，也是家庭教育研究員，她對如何跟孩子溝通，很有一套方法。書中還有很多心理學(xué)理論、實(shí)驗(yàn)，內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)，很有參考價(jià)值。

一本書幾十塊錢，少喝一杯奶茶就夠了。能帶給你的變化是，你口中的“彩虹屁”，娃越來越愛聽。在你的夸贊下，娃也變得越來越有內(nèi)驅(qū)力，越來越優(yōu)秀。想想是不是已經(jīng)心里樂開花了？

枕邊育兒寄語：

教育的真諦就是，激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力。如果你不知道如何做，不知道怎么夸孩子，就把這篇內(nèi)容收藏，反復(fù)看，相信你一定可以成為，會給娃“吹彩虹屁”的父母，娃也會越來越有內(nèi)驅(qū)力的哦！